胡蘿蔔切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食慾和對感染的抵抗力；番茄含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2～3個番茄，可滿足一天維生素C的需要；芹菜味道清香，......

胡蘿蔔切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食慾和對感染的抵抗力;番茄含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2-3個番茄，可滿足一天維生素C的需要;芹菜味道清......

1、固定位置的運動我們每天都有大把的時間坐着，對嗎？不要浪費這些讓你處於坐姿的時間，繃緊你的腳尖，伸直你的腿，讓你的臀部肌肉緊張起來。把這樣的小運動當做工作中的狀態轉換，感覺很不錯的，今天就開始試試吧！2、普拉提這是一......

方一：鹹蛋蠔豉粥鹹鴨蛋2個，蠔豉（幹牡蠣肉）100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。方二：皮蛋腐竹鹹瘦肉粥皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米（或小米）適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。方三：蠔豉......

小編推薦：未婚少女清洗陰部的正確方法1.堅果高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化，這些都是堅果類食物的優點。但由於過高的脂肪含量，適量食用是關鍵。專家認為，不論是杏仁、花生，還是核桃、榛子，每天不超過半兩最佳。2.豆類多......

1．支氣管擴張劑（1）茶鹼類可以鬆弛氣道平滑肌，並有興奮心臟和中樞神經系統的作用，使呼吸道分泌物易排出，還能恢復呼吸肌疲勞。目前使用的有氨茶鹼、喘定、定喘止咳片及茶鹼緩釋片、控釋片等，今後主要是小劑量，長效控釋製劑為其......

早上醒來，是不是感覺眼皮有點腫，或是臉的輪廓有點扁扁的，這種情況可能會持續到下午才會漸漸好了。想要改善並不能，除了要保持作息定時不熬夜之外，有些食品會有很好的消除水腫功效，不妨經常吃。薏米：薏米分生熟兩種，生熟各半互......

好朋友第一種：鞭策者我們都需要那種催我們奮進的人。如果你有資格獲得提升，但卻又不確定，她會説：那項工作非常適合你。現在我們應該掛斷電話了，你現在有事情要做。等你做完了再給我打電話吧！好朋友第二種：好顧問當你遇到大問......

並不是每一個糖尿病患者都會患糖尿病眼病。糖尿病科專家告訴大家，有七種人是患糖尿病眼病的高危人羣。1、糖尿病控制不好的患者。少數病人由於多種原因糖尿病治療不佳，高血糖狀態持續時間長，容易引起糖尿病眼病。2、糖尿......

七種調理內分泌失調的妙招內分泌失調是許多女性會遇到的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙地發胖，面對愛人熱情漸消……那麼，在它還未肆虐......

在日常生活中，除了要勤洗手外，注意食物之清潔也是重要的一環；正所謂“病從口入”，以下七款你經常吃的食物，原來也是細菌的温牀，看完下文後，你必定大吃一驚！不妨參照編編給出的健康飲食法，來將種種病菌隔離在體外吧！碎牛肉（圖片來......

第一天：豬腳湯重點：增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。第二天：獼猴桃色拉重點：幫助肌膚排毒水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而獼......

開心果我們見到的開心果，外面那層硬皮為果皮，裏面即為種仁，有一層薄的種皮，種仁烤制後有香氣，即我們吃的那部分，且越嚼其香味越濃，回味無窮。開心果營養豐富，其種仁含蛋白質約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素E，有抗......

第一款：加味綠茶材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。做法：1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘;2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。功效：能温和......

便祕是經常困擾家長的兒童常見病症之一。小兒大便乾硬，排便時哭鬧費力，次數較常明顯減少，有時2～3天甚至6～7天排便一次，即為便祕。由於小兒腸道功能尚不完善，臨牀一般不宜用導瀉劑治療，如果導等，以防引發腸道功能紊亂;而中藥又......

黃瓜。黃瓜與其他營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。白蘿蔔。蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質進行新陳代謝，避免脂肪在......

枸杞子：枸杞子是我國最早記載的一味婦科用藥，可滋陰養血，益肝補腎，能明目潤膚，烏髮養顏。《重慶堂隨筆》評價它：專補心血，非他藥所能及。《中藥大辭典》認為它滋腎、潤肺，補肝，明目。珍珠：珍珠歷來是名貴的中藥材，對皮膚有特殊的......

1.肝炎，雖然病毒性肝炎患者只要活得夠久，最終都會患上肝癌聽起來有點絕對，但它的確是肝癌的最主要誘病原因之一。因此，高危人羣必須定期檢查，以早診早治。2.慢性潰瘍性疾病，口腔潰瘍、胃潰瘍十分常見，許多人常常不將這些小病......

引發口臭的六種口腔病口臭是全身或局部疾病的一種表徵，是口腔疾病的常見症狀，如不及時治療會對社會交往產生較大影響。引起口臭的主要口腔疾病有：一、牙周疾病。在病變過程中細菌釋放毒素、酶類等破壞牙周組織的同時，也排......

許多MM都喜歡在午後泡上一杯花茶，緩解壓力。喝花茶在近年逐漸成為時尚趨勢，作為生活的一部分，花茶也對身體有着保健的功效。搭配得當，益處多多，搭配不當，那就有可能轟炸廁所了。美麗花茶喝掉眼睛疲勞許多MM都喜歡再午後泡上......