紫薯銀耳湯材料紫薯，銀耳，冰糖。做法1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來。2、紫薯去皮切小丁。3、銀耳泡發好後，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片。大小其實隨意。4、將銀耳放入湯煲內，加水，煮開後轉小火......

女孩子都想要自己白白的，那樣才好看，因而會在夏天打遮陽傘，這樣就不會曬黑了，但是如果臉上長斑的話，那就不容易治好了，那麼臉上長斑怎麼來治療呢？小編建議以下5款食療方法，療效還是不錯的。祛斑美白粥還你美白的肌膚1、黑木耳......

長期對着電腦工作，臉上的斑點不知不覺的就給變多了，這給愛美的上班族增加了煩惱。那麼，有什麼方法能幫助上班族，尤其是officelady去除臉上的斑點呢？1、檸檬食鹽祛斑法檸檬富含維生素C，是滋潤肌膚祛斑美白的好選擇。將檸檬榨......

很多才20多歲的女性就成了資深斑長，提早進入黃臉婆階段，臉色的斑點會讓你看起來變老好幾歲，想要去除斑斑點點，飲食是很重要的一項，通過食療也可以祛斑，下面我們來看看祛斑的五款食療偏方。祛斑的五款食療方山楂飲原料：山楂、......

祛斑養顏吃什麼黑木耳紅棗湯材料做法：紅棗20枚，黑木耳30克。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水合適，煮半個小時左右。每天早、晚飯後各一次。功效：黑木耳可以潤膚，預防皮膚老化，配合紅棗有助於去除黃褐斑。薏苡粥材料做法：豬腎1對，山......

七款美白祛斑湯還你完美肌膚1、乾果祛斑湯材料做法：粉葛削皮洗淨，切塊；山楂幹、圓肉、柿餅和蜜棗衝淨；肉洗淨，切大塊，氽水撈起；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下少許鹽調味即可。功效：粉葛、山楂幹、圓......

擁有一個像廣告品明星一樣潔白迷人的容顏應該是每個愛美MM的心願，但是在生活中我們卻常常被臉上的一些小斑點所煩惱，究竟有哪些祛斑方法可以幫助MM遠離斑點的痛苦呢？下文是小編今天給大家整理的通過幾箇中醫養生小祕方，合......

祛斑有道：食療方讓你更健康祛斑食譜一：枸杞酒釀蛋——給你好臉色枸杞+酒釀+鵪鶉蛋很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。功效：1、這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A......

冬季雖然天氣寒冷，但仍擋不住大家愛美的心。女孩子都不想膚色差，不想臉上有斑……想要肌膚好，除了正常的基礎護膚外，還要輔以一定的食療。下面我們來看六款美膚祛斑粥：一、山藥枸杞粥——除色斑原料......

臉上長斑那絕對是愛美女性接受不了的麻煩事，造成長斑的因素可能是由於壓力大、荷爾蒙分泌失調、新陳代謝緩慢等原因，那麼吃什麼食物祛斑效果好？吃什麼食物祛斑效果好西紅柿西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色......

1、綠豆百合美白湯材料：綠豆、赤小豆、百合。做法：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。2、......

無論男女，都希望自己的臉上能夠乾乾淨淨，沒有斑點和痘痘。然而由於基因的原因，或是日常生活沒有注意防曬，導致臉上長斑。斑長在臉上，一點點的，很影響一個人的外觀，也很影響一個人的心情。想要祛除斑點，很多人想到了用各種各樣......

西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。黃瓜粥取大米100克，鮮......

祛斑養顏：美麗女人吃出來1、黃瓜粥材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。製作方法：1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。2、大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。3、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火......

一、香附雞食材:取雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克做法：將準備好雞洗淨後去髒雜，然後再將香附等中藥放入雞腹內，接着再放入蒸鍋中隔水蒸熟。等到蒸熟的時候再去除藥渣，喝湯吃雞肉，食後含咽金桔餅。這種食療方法以每週1次......

俗話説一白遮三醜，因此每位女性都想要白嫩的肌膚，那麼女性們該怎麼樣美白呢？可以通過吃來美白嗎？當然可以，接下來小編為大家推薦四款美白祛斑食譜，讓女性們吃出白嫩肌膚。一、紅棗桂圓肉雞湯材料：雞腿1只，烏雞白鳳丸1顆，紅棗適......

1、胡桃芝麻飲胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。2、黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。......

秋季喝蜂蜜柚子茶可以祛色斑出現的色斑雖然用化粧品可以使其暫時變淡，但是化粧品的效果也是有限的。就算是暫時有了一定效果，一經紫外線照射後又馬上恢復到原來的樣子。要是這樣的話，就只能將色斑的元兇斬草除根了。所以......

現在很多的人都會採用很多的祛斑的方法，但是效果不是很明顯，那麼大家還有祛斑有哪些方法？那麼下面就請專家來介紹一下這個問題吧。五大祛斑妙招還你白嫩臉蛋1、番茄美白配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄......

祛斑小竅門，美食也也能祛斑啦。如果你也嫌棄祛個斑還要在臉上塗塗抹抹的折騰來折騰去的話，那麼，食療祛斑是最適合你的祛斑方法。吃什麼能祛斑呢？1、牛奶核桃飲牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石......