現在，美容知識越來越普及，估計大多數人都知道，僅僅準備"三件寶"是絕對不夠用的。除了護膚防護，還需要更深層的增強皮膚的抗曬能力。於是補充什麼元素，增加什麼飲食提高防曬能力成了人們比較關注的話題。下面本站小編為您整......

夏日如何曬不黑1.全身防曬應從下往上塗抹當你擦上防曬產品時，有時肉肉之間的摺痕會讓產品失去效果，所以應該先在你的腳和腿上塗上防曬產品，然後慢慢向身體上方塗抹，大約2分鐘可以幹，然後你可以再噴上一層防曬噴霧。夏日如......

又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不乾淨的游泳池中，又暴露在陽光下，所以對皮膚的保護顯得比平時更重要。因為游泳時全身都暴露在陽光下，所以身體的防曬最重要，其次是皮膚的清潔，還有常常被忽視的一點就是保濕，即使是夏天......

一、防曬要專心仔細大家通常會認為，夏季防曬是最主要的，剩下的春秋冬，可以少點防曬，沒必要太過認真。其實，要想擁有健康白皙的皮膚，防曬就如家常飯，天天要有，而且一定要專心仔細。我們防曬並不是防毒烈的太陽光，而是防看不見的......

專家告訴記者，冬去春來之時，陽光中的紫外線含量會升高，很多人難以適應。在紫外線的作用下，皮膚髮生變化也是難以避免的。一般來説，當日光紫外線能量足夠高時，任何人的皮膚都會被曬傷的，但人羣中也有少數人會對紫外線產生過敏......

由於夏天陽光強烈，很多女性在外出的時候都會使用防曬霜來讓自己不被曬黑，而有很多女性都在奇怪為什麼自己有擦防曬還是被曬的很黑？其實，這是因為她們很多都存在着擦防曬的誤區，而且一直沒有糾正。夏季防曬要避免哪些誤區？1......

當我們的皮膚接受紫外線過度的輻射之後，皮膚的表皮細胞就會損傷，加速色素的合成，這會破壞皮膚的保濕功能，令皮膚變得非常乾燥和缺水。皮膚過度暴曬，真皮層當中的彈力纖維也會受損，會促使細紋滋生，有些肌膚敏感的美眉還會造成......

夏季一到，美眉們最擔心的莫過於紫外線的襲擊了，原本白白淨淨的皮膚一下子就曬得黝黑，瞬間就成了黃臉婆，不止如此，夏季強烈的紫外線，不僅會讓我們的皮膚丟掉白皙，而且還會令皮膚變得格外油膩膩的，油膩和發黃，是夏季皮膚非常嚴重......

高温如何防曬防曬是一個永恆的話題，如果僅僅使用防曬用品是遠遠不夠的，想要擁有嫩白的肌膚，那麼一定要使用自己的智慧。想要有效的躲避陽光，那麼必須掌握最科學的防曬知識，一些錯誤的防曬方法千萬要遠離。很多人認為防曬僅......

夏天到了，紫外線更加的強烈，温度也比以前更高了。愛美的女生早早就塗起了防曬，這樣不僅可以防止被曬傷，還可以在一定程度上防止被曬黑。但是，你知道嗎?加州大學分校研究小組的化學家們發現，我們外出塗抹防曬霜，如果塗抹的不......

夏季太陽強烈，很容易曬傷皮膚，其實，可以通過飲食來防曬，那麼夏季吃什麼防曬最有效？經常吃豆製品大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿（建議......

飲食要平衡健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚裏的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復皮膚損傷。注意皮膚過敏如果你正在服用藥品......

雖然體温稍高的女人可能比男人稍耐高温，但由於女人的皮膚更細，皮層更薄，毛孔更小，所以更容易被曬傷或出現曬斑。在數百萬年的進化歷史中，畢竟是男人長期在外狩獵或者戰鬥，飽經風吹日曬，從而比女人更加適應烈日暴曬。在盛夏，空......

夏季出遊，除皮膚外眼睛其實也要注意防曬。眼睛是接受紫外線最直接的部位，而長期受到紫外線的照射，會導致眼睛提早老化和產生其它眼睛疾病。別忘記為眼睛防曬◎儘量避免上午10時至下午4時期間外出如外出應做好防護，戴防uv......

皮膚防曬頭髮更要防曬。皮膚防曬是每個人的日常工作，可是他們忽略了自己頭髮的防曬。我們都知道大S有一頭濃密的秀髮，她對頭髮的護理更勝於皮膚的護理。她決不允許頭髮在太陽底下的暴曬。因此想要一頭像大S一樣的濃密秀......

頭髮的成分主要有蛋白質氨基酸、水分、脂質、色素和鋅、銅等微量元素，強烈的紫外線會破壞這些成分，令頭髮變得脆弱，失去光澤，更嚴重的是，頭髮受到陽光的損害是皮膚的3倍，皮膚一般可以在28天之內重新產生新的細胞，但頭髮卻要......

美妞們即便看了無數的防曬訊息，到頭來在日常使用的時候還是霧煞煞完全不知道如何選擇，防曬的迷惑依舊沒有得到正確的解答，一個夏天過去了依舊被紫外線無情的曬黑了。美麗的上班一族，一般都是在早上7，8點中外出，晚上6點左右......

愛美是女人的天性，而炎炎夏季，最需要做好的就是防曬措施了，那麼夏季要如何科學防曬呢？購買防曬霜的常識夏季無論多忙都要為自己準備一款適合自己的防曬霜，比如干性肌膚的MM可以選擇霜狀的防曬用品；油性皮膚的MM則建議選擇滲......

曬斑是旅遊日曬病。夏日旅行多以海濱或山野為目的地，無論是游泳還是遊覽風光，只要日曬時間過長，臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的皮膚就會出現邊界清楚的水腫性紅斑或水皰。局部有燒灼感和刺痛感。24小時內出現痛苦高峯......

經常讓寶貝曬曬太陽，可以獲取更多的維生素D，有利於寶貝的健康成長。但炎炎夏日，驕陽似火，寶貝嬌嫩的肌膚，就更需要採取及時有效的防曬方法加以保護。為了讓寶貝的皮膚免受烈日的侵擾，以下10項措施為你提供寶貝防曬得解決之......