月經期對於女人來説，其實是一個排毒的過程，因為一部分髒物會隨着經血一起排出來。當然，在經期的時候，很多女人因為荷爾蒙分泌出現變化而長出痘痘，這樣不利於滋養皮膚，所以説，女人們月經過後要記得吃些養顏的好食物，幫助滋養皮......

作為女性，想必沒有不愛美的，在日常生活中有不少的女性每時每刻都在想辦法讓自己變得更加的光彩照人，讓自己更加接近心中的那個自己。小編提醒，月經走後的那幾天是非常好的養顏時間。當然選對方法才能達到事半功倍的效果。......

月經過多指月經量多，過期不止。氣虛者常見經色淡紅、經質清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無力。宜用補氣攝血，健脾寧心。月經量過多吃什麼好：食療偏方1、老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母......

美容養顏、延年益壽是帝王將相，販夫走卒共同的夢想，通過飲食使青春常駐更令不少人趨之若鶩。保元湯就是這樣一款帶有神祕色彩的食療方，從古代的王謝堂前，飛上了尋常百姓的餐桌。相傳清朝乾隆年間，一位劉氏太醫向皇族敬獻了......

對於女性來説日常的護膚是很重要的，合理的飲食可以美容養顏，對身體也是很有幫助的，因此為了女性的健康，一定要注意加強日常的保養，才能讓女人更健康。小編提醒，經期也是養顏護膚的好時期，女人們可要把握好機會。那麼經期護膚......

月經過後吃什麼補血最好？月經過後需要補充月經流失的鐵和蛋白質等微量元素，提高血紅蛋白活性，有效補血改善月經後頭暈乏力、臉色暗黃或蒼白等症狀。小編建議您多吃含鐵高的食物，例如豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等，含蛋白......

在日常生活中，很多女性朋友在月經期後要大補。那麼，月經過後吃什麼最補血呢？下面小編將為大家詳細介紹補氣血的食物，希望對大家有幫助！月經過後補血喝什麼最好山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。作法：將山楂肉......

造成女性經量較多的主要原因是血熱,氣虛,血瘀三方面的原因:1.氣虛:歸脾湯白朮9g，茯神去木9g黃芪去蘆龍眼肉酸棗仁炒，去殼，各一兩[各12g]人蔘木香不見火，各半兩[各6g]甘草炙，二錢半[3g]當歸9g遠志各一錢[6g](後兩味從《內科......

黃瓜黃瓜具有美白功效，經常食用黃瓜可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可抑制糖類物質轉變為脂肪，有助於達到減肥的效果，另外，黃瓜中含有的維生素C具有提高人體免疫功能的作用，可以抗腫瘤。番茄番茄含有豐富的維生素C，可......

坐月子能不能吃水果呢？專家解答：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食慾，預防便祕，還可以促進泌乳，從而幫助你......

大棗糯米粥材料：羊脛骨1根，大棗50克，糯米100-200克，紅糖適量。做法：將羊脛骨洗淨砸碎，煮湯取汁，再將洗淨的糯米，大棗放在羊脛骨湯汁中煮粥，繼熟後加入紅糖調食。吃法：每日分2次服，温熱食，連服15-20天。提示：益精血，補脾胃。適用於貧......

鮭魚營養專家指出，如果你正懷着小寶寶，就應當保證食物中含有歐米茄-3脂肪酸，而魚就是最佳的選擇，因為魚中所含的這類脂肪酸對於胎兒的大腦發育至關重要。無論煎、炸、燉、煮都可以。若在吃魚的同時再來一道菠菜，保健效果會......

1.姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有温經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。2.山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。作法：將山楂......

月經過後喝什麼好1.烏雞黃芪湯原料：烏骨雞250克，黃芪60克。做法：（1）上2味洗淨，烏雞去內臟斬件。（2）將材料一同放至鍋中，加適量清水，先武火煮沸，再改用文火慢煮2～3小時，煮至爛熟，調味後服食，連服3～5日，1次/日。功效：補氣攝血。2.燉雞白菜......

女性的月經週期是一個自然的生理過程，通常每個月都會發生。然而，有時在月經結束後的幾天內，女性可能會出現異常的出血情況，這對她們來説可能會引起擔憂和困惑。1.內膜剩餘在月經期間，子宮內膜會脱落，排出體外。然而，有時一些......

女性在經期流失了很多的營養和血液。也正是因為失血過多，因而容易引起貧血的現象。所以想要預防貧血，女性朋友在經期需要適當地給自身補補血。但其實最好的補血時期不是在月經期間，而是在月經過後。那麼，月經過後吃什麼食......

月經過後怎麼補血眾所周知，經期是女性特殊的一個生理時期，正常情況下每個女性都會經歷那幾天不方便的時期。而經期會流失大量的血，那麼月經過後怎麼補血呢？下面就讓我們一起來進行簡單的瞭解一下吧。首先正常情況下，如果你......

對於女性朋友來説，變老和變醜都是讓人十分難以接受的，因此很多女性都很注意日常的養顏美容工作。吃宵夜會導致發胖，因此很多女性都對宵夜敬而遠之，但是有這些東西，在睡前吃下反而能夠有助養顏，你有沒有了解過呢？睡前養顏吃什......

月經回潮是什麼顏色一般暗紅色居多，這是正常的，注意局部的衞生，同時考慮多屬於月經回潮，建議配合抗炎止血藥物改善即可，建議你平時注意經期及性生活衞生，月經期間避免辛辣刺激性飲食，儘量避免使用冷水。女性月經期保養十大要......

方一艾葉母雞湯艾葉15克，老母雞一隻，將老母雞清洗乾淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次服用，月經期連服2-3劑，本品補氣養血，健脾寧心，適用於體虛不能攝血而導致的月經過多的患者。方二黑木耳菠菜湯黑木耳30克，菠菜200克，葱，植物油，精......