1、核桃丹蔘佛手飲材料：核桃仁5個、佛手片6克、丹蔘10克。將丹蔘佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛成泥，加入丹蔘佛手湯中拌均，用小火煎煮10分鐘，冷卻後即可飲用。2、鴿肉參芪湯材料：白鴿1只、黨蔘20克、黃芪、懷山藥各30克。將白......

一、韭菜此乃春天第一菜者也！《本草綱目》老早就説：正月葱，二月韭。當然，本草綱目按的是農曆算法。春天人體肝氣易偏旺，從而影響到脾胃消化吸收功能。春季養生重在養肝，此時多吃韭菜可增強人體的脾胃之氣，強化肝功能。經歷了......

春季的到來，天氣也出現了回温的情況，而在這個時候，人的精神狀態都是處於一個比較放鬆的情況，這樣就很容易讓春困找上門來。一旦出現春困的時候，我們在上班的時候，其工作效率也會下降很多。那麼你知道要怎麼做才可以預防春困......

春天是個容易犯困的季節，很多人上班、學習的時候就會出現睏乏的症狀，抵不住睏意的人坐着都能打盹，那麼，為什麼春天容易犯困，春天犯困吃什麼好呢？為什麼春天容易犯困從中醫的角度來講，春困只是人體一時不能適應季節的變化，發生......

自古以來就有春困秋乏諺語，説得就是春天到來的時候人會覺得很困，秋天的時候人會很乏。今天，我們主要先來説春困怎麼辦。什麼是春困？春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。春天，氣候日漸轉暖，人們常感到睏倦、......

睏倦合併健忘查查甲減。甲狀腺功能減退的表現比較隱蔽，近98%的甲減患者不知自己有病。它主要表現為面部表情遲鈍，聲音嘶啞，講話節奏慢，對很多事情都提不起興趣，經常犯困，如同冷麪人一樣。除了慵懶疲倦的春困症狀，如這段時間......

1、清蒸鱸魚清蒸鱸魚，做法簡單，但是成品美觀，味道特別的出色。成為家宴中不可缺少的一道主菜。選用一斤左右的鱸魚，蒸的時間恰到火候，魚肉剛熟，細嫩爽滑，魚肉的鮮美完全的呈現。湯汁帶着米酒的甜，豉油的香，吃到嘴裏絕對每一口......

進入春季，春困來襲。春困雖然不是病，但也會影響人們的學習和工作，比如對學習壓力大的學生、工作繁忙的白領、須精力集中的司機等，春困都是他們很苦惱的一件事。那麼隨着春天的到來，人們該如何遠離春困呢？有人認為，只要春天多......

下面就為你推薦幾款緩解春困的靚湯，讓你神采奕奕，精力充沛。胡椒根三蛇湯［材料］胡椒根40～60克、蛇肉350～500克、生薑2～3片、大棗3枚。胡椒根性熱味辛，功能温經通絡、祛寒除痺；三蛇是廣義之謂，常指金腳帶、飯鏟頭、過樹榕或三索......

春困是怎麼回事寒冷的冬天，人體受到低温的影響和刺激，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少熱量的散發，以維持人體正常體温。進入春季後，隨着氣温的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液......

春困要吃什麼？春季人容易感到睏乏，此時通過飲食調理可恢復精力。小編特意蒐羅了6款養生粥，以清淡為主，讓你在養生的同時，以飽滿的精力面對一天的工作和生活。山藥枸杞粥原料：山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。......

1、糯米紅棗粥糯米紅棗粥不僅可以很好的幫助大家解除春乏春困帶來的困擾，而且還相當的美味好喝，所以在春季的時候，大家如果被春困折磨的話，不妨每天喝一碗糯米紅棗粥吧。所需食材：糯米、薏米仁、紅棗製作方法：首先，先取100克......

在這個温度慢慢開始升高的季節，人們很容易覺得累且犯困，這就是我們常説的春困。那麼春困喝什麼茶好呢？怎樣解決春困春困喝什麼茶好1、菊花茶菊花能夠清肝明目，因此對預防春困也有作用。每天午餐後，用五六朵杭白菊沖泡，連續......

俗話説得好，春困秋乏夏打盹，春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。那麼，如何才能夠讓我們在這睏倦氣息濃厚的春天保持清醒的狀態呢，下面小編來為大家介紹五種種春困的解決辦法。五種防止春困的方法拉伸一下......

1、早餐要攝取較多的熱量養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足的熱量，理想的飲食安排是：早餐的攝入熱量最多，中餐次之，晚餐最少。2、常吃水果和飲果汁》》精彩推薦：揭密蘋果的9大神奇功效水果中含有豐富......

春季到來了，人們又開始春困了，可是上班學習期間一犯困就會影響效率，那麼有什麼好方法能讓我們打起精神來嗎？其實趕走春天的疲乏我們完全可以通過食療方法，下面小編就來給大家介紹哪些食物可以緩解春困。1、蜂蜜蜂蜜的成分......

想要緩解春困，靠多睡覺是不行的，只會越睡越困。那麼春天犯困怎麼辦呢？1、早睡早起補充睡眠春季應保證良好的睡眠，人體才能得到調整和補充，進一步促使機能承受緊張度的能力增加，減少白天的睏倦。還有一點值得注意，春天儘量不......

當你又打噴嚏又犯困，又渾身無力又掛念那張温軟的牀，這是怎麼了呢？莫非病了不成？不至於吧，只不過你的外殼在提醒你，春天到了，該是轉轉口味和食物的時候啦！春天有打上春天標籤的食物，適時而食，才好把冬天遺留的小症狀給改掉哦！1、......

春飲花草消春困玫瑰薄荷茶選玫瑰花乾花蕾4~5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可代茶飲用(待茶涼後飲用口感更佳)。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解鬱作用，薄荷清涼除熱、醒腦提神，合用可提神散熱，使......

一般的春困其實並不是病，只是由於氣温變化等原因引起的，因此可以通過簡單的飲食調節和運動調節就順利的度過它，下面就讓我們一起來看看如何趕跑春困吧。怎麼緩解春困1、多吃鹼性食物冬天吃了太多的大魚大肉容易導致身體......