刷牙是我們大早上起牀之後必做的洗漱工作之一，刷牙不僅僅是為了清潔牙齒，還為了牙齒的健康，如果平時不愛刷牙，甚至是牙刷的不乾淨的話，一些牙齒疾病會很快找上門來，説到這裏，有些人就疑問了：我平時也刷牙了，牙齒也刷乾淨了，怎麼......

用35℃温水，畫圓圈刷，最後勿使勁漱口日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，據英國《每日郵報》5月18日報道，瑞典最新研究發現，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。在兩項獨立研究中，瑞典哥德堡大......

刷牙的姿勢應該平刷、循環或垂直?刷牙的時間是30秒，還是要超過一分鐘?應該使用多少牙膏，刷牙之後應該用水沖洗嗎?我們每天都刷牙，但可能很少考慮如何用正確的方法來完成這個平凡的日常活動。事實是，沒有人真正知道刷牙的......

口腔衞生狀況與妊娠的關係女性在懷孕後，體內的雌性激素，尤其是黃體酮水平上升，會使牙齦中血管增生，血管的通透性增強，容易誘發牙齦炎，稱作妊娠性齦炎。而在孕前就患有牙齦炎或牙周炎的女性，懷孕後炎症會更加嚴重，牙齦會出現增......

生理刷牙方法將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然後沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環，增進牙周組織健康。比斯刷牙法（Basstechnique）：洗刷脣舌面......

牙刷不好會危害您的牙齒，您可能相信，可小小牙刷還可能威脅到您的生命，您是不是就不敢相信了。但是，事實的確如此。如果口腔內頻頻出現小潰瘍、小顆粒腫塊、口腔黏膜白斑等就是口腔癌發出的報警信號，需儘早進行診斷。專家指......

誤區一：每天只刷一次牙正解：吃完一頓飯就要刷一次牙愛護牙齒的人早晚都會刷一次牙，而馬虎的人也許就只在早餐前對牙齒稍作清潔。但其實，最好的做法是：每吃完一頓飯就刷一次牙。在吃完食物10分鐘左右漱口或刷牙，可有效降低蛀......

一、錯誤的刷牙方法錯誤刷牙方法（一）、用冷水刷牙冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的最佳温度是37攝氏度左......

不少人認為口腔疾病是小病，特別是蛀牙往往不會引起人們的重視，只有等到疼得要命時才會去看醫生。其實疾病預防與齲齒的關係很密切，因此預防齲齒對預防腎病，肺炎等用重要作用。小編為你介紹如何正確刷牙預防齲齒的發生。話......

牙齦炎的主要病因是口腔衞生不良，導致牙菌斑、牙結石及軟垢在齦緣附近牙面沉積，從而誘發牙齦炎。若不及時治療，牙齦炎可逐漸發展為開周炎，最終導致全口開牙鬆動及喪失。預防牙齦炎的根本措施是養成並保持良好的口腔衞生習......

：根據一項新的以眾多人口為基礎的研究，忽略每天刷兩次牙可能會導致患心血管疾病的風險增加了70%。根據一項新的以眾多人口為基礎的研究，忽略每天刷兩次牙可能會導致患心血管疾病的風險增加了70%。研究人員從蘇格蘭1995年......

刷牙方法豎刷法就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順着牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙......

刷牙方法多種多樣，每一種刷牙方法都有一定的特點，也僅適用於不同年齡和不同個體情況，如兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付複雜的刷牙技巧，應教他們使用比較簡單的刷牙方法。至於傷殘人士，可能需要採用刷柄設計經過修改......

九成人不會正確刷牙在兩項獨立研究中，瑞典哥德堡大學皮亞·加布雷博士及其同事對2013名瑞典人的刷牙習慣進行了調查。這些參試者被分為4個年齡組：15—16歲、31—35歲、60—65歲和76—80歲。......

刷牙有3個常見誤區誤區一：漱口水天天漱，清涼乾淨糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫生給患者開的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往會抑制某一類口腔菌羣，另外一種菌羣相對增多，導致口腔菌羣失調。比如，口腔內厭齲齒。所以，漱口......

刷牙跟吃飯一樣都是我們每日必做的事情，隨着更多的人開始注重了口腔問題，不管是睡前還是睡醒之後都會刷牙，甚至在吃完飯之後也會進行一次刷牙。不過你是怎麼刷牙的呢！很多人都是擠上牙膏，然後沾一下水往嘴裏一塞，上下左右隨......

最近一段時間，眾多知名品牌牙膏誇大宣傳的事被鬧得沸沸揚揚。口腔醫院知名專家表示：正確刷牙比選擇牙膏更為重要，最好不要長期使用同一個牌子的牙膏，牙刷最好3個月更換一把。據瞭解，牙膏是由摩擦劑、潔淨劑、潤濕劑、膠粘......

正確刷牙方法旋轉式刷牙法......

有家長髮現，2歲的寶寶已經可以有模有樣地刷牙，因此就認為孩子可以獨立刷乾淨牙齒，這種觀念可是大錯特錯哦！其實，6歲前的寶寶是不可能獨立刷乾淨自己的牙齒，因此家長要堅持每天早晚給孩子刷牙。刷牙原則：可以先讓孩子自己嘗試......

從牙齒的外側面刷起，將刷頭放在牙齒與牙齦邊成45度輕柔地來回刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷;用同樣的方法清理每顆牙齒的裏面。將牙刷平放，來回刷咀嚼食物的牙齒面（咬合面），認真清理溝、窩處。將刷毛放在舌面處，從舌根向......