秋季早已來了，雖然天氣涼快了一些，讓不少怕熱的女人欣喜若狂，但是卻也給不少女人帶來了煩惱。因為秋季相當乾燥，很容易讓女人們生病，只要稍微沒有重視，她們就容易被婦科病盯上，盯上也就算了，只要能夠治好就不是大問題。可是婦......

經過春、夏、秋三季的生理損耗戰，體內會出現陰陽失調，氣血虛弱，身體損耗非常嚴重。到了冬季，人體代謝相應下降，女人生理的消耗戰也變得遲緩，精氣封藏，此時實施進補有利於吸收儲存。所以，冬季一定要抓住機會，科學、健康地儲存能......

現在正處於換季時節，也是小兒容易發生呼吸道感染的時候。這與孩子體温調節中樞和循環系統發育尚不完善，不能及時調節體內和體外温度的變化有關。秋季寶寶穿衣要領俗話説：春捂秋凍，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要蓋得太......

我們都知道如果身體的免疫力不高就會導致疾病的發生，而在秋季的時候由於天氣的轉變更容易患上一些疾病。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢？下面為大家介紹秋季防病養生提高免疫力的方法，供大家瞭解。秋季防病養生......

冬季是一個較為乾燥寒冷的季節，吃什麼能禦寒呢，冬季禦寒食譜的做法又是怎麼樣的呢？一起和小編來看看冬季禦寒食譜的做法及能提高抵抗力的食物吧！冬季飲食養生禦寒食譜1、焦點：腰膝痠軟對策：腰膝痠軟、氣血兩虧者大多畏寒，適......

秋天天氣漸漸變冷，很多人就容易感冒，生病，因此我們需要提高免疫力。提高免疫力的方法很簡單，就是多吃營養食物，那麼秋季應該吃哪些食物有助於提高免疫力呢？1、西蘭花西蘭花是提升免疫力的基本要素。在一項研究表明，西蘭花中......

進入春季養生專題多甘少酸是飲食原則唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天飲食應省酸增甘，以養脾氣。指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。中醫認為，春季與五臟中的肝臟相對應，很容......

從中醫角度來説，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因為這個季節陽氣生髮、生機盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行，合理的飲食可以提高人體免疫力，預防疾病發生。・春天如何保健?......

秋天天氣漸漸變冷，很多人就容易感冒，生病，因此我們需要提高免疫力。提高免疫力的方法很簡單，就是多吃營養食物，那麼秋季應該吃哪些食物有助於提高免疫力呢？1、白蘑菇蘑菇中含豐富的礦物質硒和抗氧化劑，而若是體內硒水平過低......

一、深綠色和橙黃色蔬菜增維生素A專家表示，橙黃色蔬菜富含胡蘿蔔素，可在人體中轉化成維生素A，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。綠色蔬菜特別......

麥芽和麥芽油歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現，維生素E能......

寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含着理解和原諒，更顯示着氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。學會寬容......

秋季吃菌的好處1、秋季吃菌有助於控制體重，調節膽固醇美國診所的營養學專家發現：菌類實際上是一種低能量的食物。發表在美國《食慾期刊》上的一項研究顯示，食用蘑菇的參與者脂肪攝入量降低，減去了更多的體重。孟加拉學者......

秋季來臨，天氣逐漸變涼，對寶寶的免疫力是一個考驗，因為嬰幼兒的免疫系統發育還不夠完善，秋季是非常容易生病的季節，尤其是呼吸道疾病，現在很多醫院也是人滿為患，父母們只能放下手頭上的工作，陪伴着生病的孩子。如果，能夠讓孩子......

在這個秋季，寶寶的健康是非常的最要的，那麼如何從衣食住行提高寶寶抵抗力呢？下面專家分別為您進行介紹！進入秋季，人體的生理活動也隨自然環境的變化而變化，養生保健尤要注意衣食住行的調節。衣俗話説，春捂秋凍。除早、晚氣候......

冬季天氣寒冷，人體免疫力有所下降，尤其對寶寶來説，他們身體各功能尚未發育完全，防寒抗寒能力弱，因此，家長要適當用具有禦寒功效的食物給寶寶進行温補和調養，以起到温養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高防寒能力、維持......

1、羊肉山藥粥（適合1歲以上的寶貝）原料：精羊肉100克，鮮山藥100克，粳米30克，鮮姜、食鹽各少許。做法：羊肉洗淨切成小丁，山藥也去皮切丁，放入鍋中用慢火燉爛，加入粳米和鮮薑片煮成粥，再揀出薑片，加入食鹽使粥稍帶鹹味即成。功效：補脾......

秋冬換季怎麼提高身體抵抗力十煉：每天進行30-45分鐘的有氧鍛鍊，如散步、爬山、騎車、跳舞等，可極大增強人體抵禦感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。九穿：秋冬要注意防寒保暖，衣着要適當，不要穿得太多。出汗時，不要馬上脱衣服......

金秋十月，天氣秋高氣爽，風景怡人，非常適合女性在這時候備孕，但秋季天氣多變，早晚陰冷不定，所以，備孕中的女性還需增強抵抗力，預防感冒，為備孕打下最堅實的身體基礎。那增強抵抗力需要用藥補嗎？下面小編就來告訴大家一些不用藥物......

就好比，有些人更容易感冒，專家表示，因為很多人都吃錯食物，導致身體細胞一直處於發炎狀態;一旦爆發新疫情，很容易就會被病毒相中進駐體內。多吃葉菜類可提升免疫力、修復細胞。人體是由細胞組成的，需要足夠的營養才能維持它......