>>更多推薦：護眼美食大推薦孩子近視原因4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時能達到1.0，基本達到成人的水準。但由於父母常常忙於自己的事而忽略了對孩子的照顧，很多兒童往電視機一坐就是幾個小時，這對孩子的視......

一項最新的研究發現，在111個國家中低水平的太陽紫外線（UVB）照射與高水平的肺癌發病率相關。當然，這個研究也聲明，並不是每天多曬一下太陽就能抵消掉吸煙所帶來的肺癌風險。這個研究報告將發表在明年1月的《流行病學與社區......

魚肝油和動物內臟都含有較豐富的維生素D。除此之外，人和許多動物皮膚中的7-脱氫膽固醇，在陽光中紫外線的照射下也能轉變為維生素D並供人體使用。這是人們獲得維生素D的重要途徑。但由於普通玻璃能吸收紫外線，所以在室內......

每年入冬後，不少人明顯感覺到心情不如夏季陽光，常常感到情緒低落、睡眠不足、注意力不集中等。相關調查顯示，鬱悶已成為一種季節病。醫療氣象學研究則把鬱悶在冬季加速流行這種現象，歸因於季節性情緒失調症或季節性情感障......

在温暖的春天，帶着寶寶多曬曬太陽。不過，曬太陽也不是亂曬的，其實裏頭包含的一個個重大的學問，一起來學學曬太陽的5個W學問。一、Where——哪裏曬？寶寶可在室內陽台上曬太陽，注意不要隔着玻璃曬太陽。研究表明，隔......

太陽是萬物之源，生命的繁衍生息都離不開它。進入秋季，天氣漸涼，陽光不像夏天那麼猛烈，相當於最天然的保健品。秋冬是曬太陽的好時候，這是不花錢的養生妙招，不僅可以温煦陽氣，還能促進體內氣血流通，加快新陳代謝，對身體很有好處......

曬頭頂：補陽氣中醫認為，頭為諸陽之首，也就是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位於頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。曬太陽時，一定要讓陽光曬過頭頂，而且最好能曬到正午的陽光......

小兒佝僂病是嬰幼兒時期的常見病，主要是由於維生素D缺乏致鈣的吸收不良引起的。對這種病，除了到醫院治療外，更重要的是家庭防治。但是，在家庭保健中，有兩點需要注意：隔着玻璃曬太陽效果差通常，由於怕熱怕冷或住高樓等原因，多......

燦爛的陽光不僅能給寶寶帶來燦爛的好心情，而且還能夠促進寶寶的新陳代謝。但是，春季曬太陽也是大有講究的，接下來就讓我們來了解一下關於曬太陽的那些事兒吧!注意點1：曬太陽的時間段時間以上午6～10時及下午4～5時為宜。上午6......

專家表示，預防骨質疏鬆，曬太陽是一種比較好的方式。皮膚通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D，能促進腸道對鈣、磷更好的吸收，從而防止佝僂病和骨質疏鬆。老年人常飲牛奶，可以獲得蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生......

健康的寶寶一般在出生後6個月左右時開始長出第一顆乳牙，有的會提早到4個月，也可能推遲到10個月。1歲左右才出第一顆乳牙的情況也算正常，因為這可能是由於遺傳因素造成的。此外，如果孕期媽媽缺乏上述營養，也會影響胎兒的牙......

荷蘭烏得勒支大學的一項研究發現，有幸福激素之稱的複合胺是一種令人愉快的神經傳遞素，其含量高低和活躍程度決定了性愛持久與否。精神病學家馬塞爾指出，有研究顯示，早泄男性體內的複合胺不活躍，分泌較少。但如果對這些男性......

天氣轉冷後，氣温、濕度、氣壓發生較大的變化，加上空氣污染、人口密集等因素，抵抗力弱的人就容易感冒，而感冒又容易引發或加重鼻炎。由於同樣表現為打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，很多患者常常誤把鼻炎當作感冒來治療。在得病初期，服......

調查顯示，東亞的中學生，由於忽略户外活動而沉迷於看書、玩電動遊戲或看電視，90%都患有近視。近日，法新社刊登的一項新研究指出，不應把近視歸咎於基因或閲讀、寫作等，其實是缺乏陽光照射所致。接觸陽光可刺激多巴胺的生成，而......

一、春夏曬太陽，越多越好嗎?很多人都認為春夏的陽光柔和，多曬太陽對皮膚不會有危害。兒科專家指出，春夏的太陽紫外線含量極高，是皮膚的隱形殺手，而此時人們容易疏忽皮膚的防曬工作，往往因為貪戀日曬而出現皮膚乾燥、粗糙、......

新生兒黃疸是新生寶寶常見的疾病，多在寶寶出生後2-3天出現，第4-7天達到高峯，若無特殊情況可在半個月內消失。這種黃疸屬於新生兒期的一種生理現象，被稱之為生理性黃疸。一般情況下，新生兒生理性黃疸無需特殊治療，可任其自然......

曬太陽是大家日常生活中較為常見的事情，有時候即使你不願意曬太陽也躲避不了，因為只要在烈陽高照的日子你便無法避開要曬太陽的事實，那麼曬太陽有什麼神奇的功效呢?據研究表明，經常曬太陽對人體有很多很好地功效，還有人説......

白癜風的病人深受身心煎熬，白癜風好發於面部、頸部、腰帶處、骶尾部、指趾背部，軀幹及外生殖器，女性胸罩的帶子或鈕釦壓迫處，疝託支撐處、肛門口、女性會陰部等部位，全身皮膚的任何部位均可發生。尤其是頭、面、頸、臀部、......

天氣轉暖，外面燦爛的陽光讓你和寶寶蠢蠢欲動了吧，公園裏到處都是出來曬太陽的一家人，沒錯，多帶寶寶出來曬太陽，不僅可以促進寶寶骨骼的發育，開闊視野，還能與小朋友們同樂，享受家庭歡聚的快樂時光，不過，曬太陽也是一門學問，媽媽們......

近期一則報道引起了大家的注意，背部曬太陽可以增加壽命。有很多人對此感到疑惑，只要讓背部曬太陽便可以長壽，那麼為什麼以前在天裏面面朝黃土背朝天工作的人壽命並沒有那麼長呢？今天，便給大家説説背部曬太陽壽命長是否可信......