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夏季時令美容食譜 桃膠皂角米雪耳羹
桃膠常於夏季採收,用刀切割桃樹樹皮,待樹脂溢出後收集製作而成。桃膠有很好的清潤降脂,和血益氣的作用,其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效,常吃桃膠還能使皮膚變得有彈性,氣色紅潤而有光澤,養顏美膚效果都不錯。皂角米俗稱雪蓮......
2023-10-18
減肥粥:木瓜銀耳薏米羹的做法
減肥粥:木瓜銀耳薏米羹材料:木瓜100g,薏米50g,銀耳5g。做法:薏米洗淨,用清水浸泡2小時;幹銀耳清水泡發後清洗乾淨,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊;將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中,大火煮開後轉小火燉1小時,至薏米銀耳軟......
2023-10-30
皂角米是甜的嗎,是甜的(本身含有膠質和多糖)
皂角米,相信不少人吃過,它是皂莢的果實,也叫雪蓮子、皂角仁等,是一種比較稀缺的穀類,人吃了有養心通脈、清肝明目的功效。常聽人説皂角米吃起來很香甜,那皂角米是甜的嗎?接下來就隨小編一起去了解看看。皂角米是甜的嗎據瞭解......
2021-04-26
桃膠銀耳雪梨羹的功效和做法
説到桃膠銀耳雪梨羹這款糖水,我就要忍不住流口水啦。它有美容皮膚,清熱去火和滋陰潤肺的作用。冬季可以趁熱喝,夏季冷藏後食用口感最好。為了保養皮膚,最好每週做上一次來吃。下面就讓我來為大家詳細的介紹一下桃膠銀耳雪......
2021-04-29
女人吃皂角米能美容嗎 皂角米的營養價值
美麗是人們追求的永恆主題,而在各種美容方法中,自然的健康方式備受追捧。近年來,皂角米作為一種傳統的天然美容食材,備受關注。那麼,女人吃皂角米能否真正實現美容效果呢?讓我們一同來探討。皂角米的起源與特點:皂角米,又稱為......
2023-10-17
銀耳雪梨山藥羹的做法大全
材料銀耳,蓮子,枸杞水泡發,山藥小半根,陽信鴨梨1個去皮切小塊,冰糖少許做法1.銀耳蓮子山藥加水一起入砂鍋,開鍋後轉小火燉20分鐘。2.加入梨塊小火燉15分鐘。3.最後加入冰糖、枸杞再燉5分鐘,至所有材料軟爛湯變濃稠。小訣竅:1)......
2023-11-11
孕期食譜 雪花豆腐羹的做法
雪花豆腐羹豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高。雪花豆腐羹是孕期的一款營養食譜。主料:豆腐(南)500克,河蝦40克,香菇(鮮)10克,蘑菇(幹)10克,松子仁10......
2023-10-18
銀耳蓮子羹清涼解熱 銀耳蓮子羹的做法
喝一碗銀耳蓮子羹清涼解熱,銀耳獨特的口感在加上蓮子的香氣使這一道美食深受大家的喜愛。銀耳蓮子羹其實做法很簡單,但是很多人抓不住精髓。今天我們就跟隨為大家介紹銀耳蓮子羹的做法。銀耳蓮子羹的做法做法一:材料:幹銀......
2021-04-29
清肺食譜 銀耳雪梨羹做法
食材:銀耳一小朵、雪梨一個、冰糖一小把、枸杞十顆銀耳雪梨羹的做法:1、銀耳用温水完全泡發開,剪去蒂,撕成小朵。2、銀耳放鍋中,倒入足量冷水,燒開後轉小火燉40分鐘左右,至湯汁稍有粘稠(這個時間要根據銀耳的實際情況來定,有的......
2023-11-03
秋季養顏好湯水 皂角米紅棗銀耳湯的做法
皂角米紅棗銀耳湯原料:皂角米15克銀耳半朵大棗6顆枸杞少許冰糖適量做法:1、銀耳温水泡發40分鐘後洗淨撕成小朵。2、皂角米提前浸泡十二小裏至兩倍大。3、將泡發後的銀耳瀝去水分,泡發用的皂角米連同泡發的水一起加入鍋中......
2023-11-01
銀耳蓮子羹的做法大全
主料:新鮮蓮子250g銀耳120輔料:冰片糖適量銀耳蓮子粥的做法:1.新鮮蓮子,先剝去外殼。2.然後放在温水中浸泡30分鐘,再搓去附着在蓮子上的外皮,如果不講究的話,就直接這樣下鍋煮也是可以的。3.幹銀耳泡在清水中10-15分鐘左右就......
2023-11-08
銀耳蓮子羹清涼解熱 銀耳蓮子羹的做法
喝一碗銀耳蓮子羹清涼解熱,銀耳獨特的口感在加上蓮子的香氣使這一道美食深受大家的喜愛。銀耳蓮子羹其實做法很簡單,但是很多人抓不住精髓。今天我們就跟隨為大家介紹銀耳蓮子羹的做法。銀耳蓮子羹的做法做法一:材料:幹銀......
2021-12-27
銀耳的養生做法:銀耳雪梨羹的做法
銀耳的養生做法:銀耳雪梨羹的做法銀耳的養生做法銀耳又叫白木耳,是一種食用菌,自古就是有名的山珍,被視為名貴的滋補品。現在銀耳已經走上了普通百姓的餐桌,成了我們可以經常食用的美味佳餚。中醫認為:銀耳味甘,性平,有利五臟......
2021-04-30
桃膠的做法:桃膠燉奶、桃膠雪燕皂角米(營養豐富)
我們大部分人都聽説過桃膠這種東西,但是卻不知道桃膠是什麼,其實桃膠就是一種薔薇科植物分泌出來的膠狀物,桃樹上面比較多見,因此也被叫做桃膠。它可以入中藥,也可以在簡單加工後進行食用,那麼桃膠的做法是怎樣的呢?接下來......
2021-11-16
如何挑選皂角米
説道挑選相信每一個人都非常的熟悉,很多人都喜歡吃,但是可能每次購買回來口感和口味都是不一樣的,其實在購買挑選的時候也是有一定的挑選技巧的,下面一起來看一下什麼樣的挑選好。皂角米(雪蓮子)富含膠質,多糖,有植物燕窩之稱......
2021-04-29
清肺食譜 銀耳雪梨羹的做法大全
食材:銀耳一小朵、雪梨一個、冰糖一小把、枸杞十顆銀耳雪梨羹的做法:1.銀耳用温水完全泡發開,剪去蒂,撕成小朵。2.銀耳放鍋中,倒入足量冷水,燒開後轉小火燉40分鐘左右,至湯汁稍有粘稠(這個時間要根據銀耳的實際情況來定,有的銀......
2023-11-06
潤肺甜品 雪蓮子銀耳杏仁羹的做法
食材:野生銀耳、雪蓮子、桂圓乾、杏仁、枸杞子輔料:黃冰糖、水製作過程:1、準備好各種食材2、銀耳、雪蓮子、杏仁隔夜泡發好,桂圓、枸杞子沖洗乾淨3、取一煲湯用砂鍋,將除枸杞外所有食材置砂鍋中,注入足量水4、開大火燒開再......
2023-11-05
自制減肥湯:木瓜銀耳薏米羹的做法
木瓜銀耳薏米減肥湯的做法材料:木瓜100g,薏米50g,銀耳5g。做法:薏米洗淨,用清水浸泡2小時,幹銀耳清水泡發後清洗乾淨,去掉根部,撕成小朵,木瓜去皮去籽切成滾刀塊,將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中,大火煮開後轉小火燉1小時,至薏米銀......
2023-10-29
銀耳雪梨羹的功效有哪些
人體要想有比較健康的狀態,那麼就需要保持良好的生活習慣,積極的給身體補充各種的營養物質,保持身體內的營養均衡。適當的進行運動鍛鍊。身體有了疾病的話要積極的進行治療。這樣身體就能有非常好的狀況了。還要長時間的......
2021-04-29
銀耳雞蛋羹的做法-銀耳的功效
銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。銀耳雞蛋羹的做法-銀耳的功效銀耳的功效銀耳能提高......
2021-04-30
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