更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時間，是女性由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。女性更年期是可分成絕經前期、絕經期(月經停止)和絕經後期(月經停......

中醫認為：精力不濟是因為人體內精氣大量耗損和流失所引起的。中國傳統養生法則幾乎都告誡中年人節慾以養精、存精以養生。這裏的節和存都是蓄的意思。對此，醫學專家形象、精闢的提出了水庫蓄水的理論：人體就像一座水庫，人......

通過和荷蘭性教育專家Sanderijn的促膝交談，對兒童性教育有了些新的認識和思考，在此而大家分享，一吐為快!必須強調性教育是生理、心理、價值觀、生活技能、態度、決策能力、社會文化等綜合的教育，不是僅僅性行為的教育兒童......

月經初潮莫憂慮：一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食不......

要防止婚後不孕，其預防工作要從少女時做起，主要注意月經的變化。月經初潮不要緊張女孩子一般在14歲左右，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識的少......

1．月經初潮莫憂慮。一般女子在14歲左右時，月經就開始來潮，這是一種正常的生理現象，它預示着身體發育已趨於成熟，無須大驚小怪。但是，有些缺乏生理知識的少女對此卻心裏害羞，嘴裏難言，思想上結下一個疙瘩，每逢經期，食不下，卧不眠，......

女性更年期的變化1、眼睛形狀改變更年期的女性眼睛會出現變化，雖然這種變化很細微。別人很少能察覺到，但是自己卻能有很明顯的感覺。一些女性進入更年期之後會發現以前的眼鏡不合適了，或是有視力降低的情況。還有些人會......

更年期是大多數女性朋友必經的一個階段，在現實生活中，如果有女性朋友亂髮脾氣，人們總會這樣説真是更年期到了。對此有人問女性更年期年齡是幾歲呢？更年期症狀有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。女性更年期年齡是幾......

每個女性到了一定的時間都會步入更年期，女性一旦步入更年期則會有月經紊亂、心血管及脂代謝障礙、腰痠背痛、陣熱潮紅等症狀出現。這些症狀影響着更年期女性的生活和工作，所以女性們要多關注更年期的相關知識。那麼女性......

除了保持穩定、樂觀情緒、良好睡眠等眾所周知的習慣外，以下幾方面不容忽視。飲食宜低鹽、低糖、低脂肪要適當控制進食量，飲食以低鹽、低糖、低脂肪食物為主，但又要保證蛋白質、維生素、碳水化合物及足量的纖維素及礦物質......

大家對於更年期也有所知道，到了更年期就會更快的出現各種衰老表現，男人們也不無例外，那麼男人更年期的年齡你知道嗎？説到更年期很多這都是女性的疾病，其實這是一個錯誤的認識，更年期是不分男女的，不管女性還是女性都會有更年......

更年期是大多數女性朋友必經的一個階段，在現實生活中，如果有女性朋友亂髮脾氣，人們總會這樣説真是更年期到了，但其實真正瞭解更年期的女人很少。對此常有人問女人的更年期是什麼年齡呢？更年期保健方法有哪些呢？接下來為大家......

對於預防衰老導致的乳房下垂，平時的保健就很重要，從少女時期就得做足功課，甚至從乳房開始發育時就該對它倍加呵護。1、經常按摩經常按摩通過按摩可以舒緩乳房的緊繃感，從而使乳房更加豐滿，並且有效避免肌膚鬆弛。方法：雙手......

小編推薦：最真實有效的祛皺方法皮膚保養應該天天做。女人的皮膚，在25歲的時候達到完全成熟。過了25歲，皮膚開始走下坡。30歲皮膚開始老化。40歲皮膚逐漸出現下垂、鬆弛現象。50歲之後，皮膚斤始萎縮。為了減慢皮膚的老化速......

性教育從孩子幾歲開始家長在對孩子進行正確的健康性教育時，性教育專家認為下面幾方面的內容要注意：1、合適的年齡從理論上講，男女的性別差異，特別是第一性徵，在孩子青春發育之前解答沒有問題，就目前社會文化的現狀看，對於男......

一般婦女在40至55歲之間踏入更年期，最為普遍的停經年齡是48至50歲。超過55歲還沒有停經的婦女得去接受醫生的檢驗，看是否有子宮或卵巢方面的問題。説起更年期的婦女，很多人的腦海裏都會浮現出一個喜怒無常、敏感多疑、暴......

什麼是更年期？更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時間，是女性由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。女性更年期是可分成絕經前期、絕經期（月經停止）和絕經後......

對於進入更年期的婦女來説，如果不注意養生保健，那麼就會陷入精神抑鬱的情況。我們只有瞭解更年期的症狀這樣才好對症下藥。那麼女性更年期養生常識有哪些呢？女人更年期應該吃什麼食物呢？女人進入四十就要開始更年期的保養......

■老化從40歲開始所謂抗老，有人認為是讓自己雖老而看起來不老，有人則認為是老當益壯，雖然年紀不小卻仍然活得健康。那麼，什麼才叫老化？一般人又是在什麼時候開始老化？鄭醫生説，大多數人大約是在40歲左右開始老化，男性出現老化......

更年期的歲數1、更年期是什麼更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時間，是女性由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。女性更年期是可分成絕經前期、絕經期（......