梅核氣，中醫病證名，指因情志不遂，肝氣瘀滯，痰氣互結，停聚於咽所致，以咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、時發時止為主要表現的疾病。臨牀以咽喉中有異常感覺，但不影響進食為特徵。中醫肝病、中醫咽喉疾病、中醫精神疾病......

1、晚上沐浴過後，坐於牀上，兩手張開，手指自然併攏，包圍在腳腕上，用手掌與拇指共同輕擦小腿與大腿，用掌心為腿部升温。2、兩手輕擦腿部的時候，到達膝關節，伸出拇指，指腹共同施力按壓在膝蓋內側的穴位上，慢慢深深地按壓，令堆積在淋......

1、枸杞粥材料：枸杞子15克，糯米150克。方法：糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。2、甘蔗蘿蔔飲材料：甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，百合100克。方......

中藥減肥是利用傳統的中醫藥療法，從內部調理開始改善都市人由於不良習慣積聚下來的廢物，再通過中藥調理來達到減肥瘦身的效果。（1）雙手掌心放於同側雙足背上，齊用力由踝關節至足尖來回搓動，每足背搓10下。（2）用左手掌心放於右......

不知道大家有沒有這樣的感覺：一入冬就感覺手腳冰涼、頭髮長得很慢、老是犯困，吃東西也容易塞牙……很多人已經對這些生活小細節習以為常，但是你知道嗎？這些症狀其實都是氣血虧的表現。氣血不足對我們的身體影......

梅核氣是怎麼產生的呢？中醫認為梅核氣是情志致病，認為梅核氣是由七情鬱結，痰滯氣阻喉中所致，如梅核絮樣，咯不出，咽不下，遇情志憂鬱則更甚，心情愉快則見輕。充分説明了精神因素在梅核氣中起一定作用。梅核氣又稱為咽神經官能症......

其實，梅核氣是中醫的病名，類似現代醫學中的咽神經官能症、癔球或咽異感症，是耳鼻喉科門診中的常見病。其發病以中年人居多，尤其是女性，有的甚至因異物感疑慮是腫瘤而就醫。嚴格來説，梅核氣僅是一種主觀症狀，必須排除任何明顯......

隨着霧霾天氣加上秋天的到來，咽喉患者在不斷的上升。霧霾首先影響的是咽喉，咽喉不適要擔心梅核氣找上門。要是得了梅核氣怎麼辦呢？如何來治療呢？心理壓力大會出現梅核氣現代人生活節奏快，心理壓力大，咽喉不適也有可能和心理......

頭部推拿保健可促進腦部血液循環，具有醒腦明目、止眩生髮、鎮靜安神、增強記憶及防止腦老化的作用。並防治高血壓等症。方法：①揉印堂、神庭。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴，次揉前髮際正中上0.5寸神庭穴各1分鐘。②......

體內濕氣過多，會對我們的身體健康產生很大危害，想要去除濕氣，可以通過鍼灸、按摩、艾灸、拔罐、食療、藥療等諸多方式，在我們的身體上有着許許多多的穴位，我們可以通過對這些穴位進行按摩刺激來達到一定的養生目的，想要去除......

人都是有情緒的，不管脾氣再好，也有生氣的時候，生氣時影響自己的心情，同時也影響到自己的身體，經常生氣的人還容易被氣出病，那麼，我們生氣時該怎麼調整自己的情緒呢?老發火容易導致五種氣病：1、傷心生氣時，會令心跳加快，血壓升高......

對來説，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃腫肥胖，就很難配以強調身體曲線的合體時裝。但是，腰部是平常極難活動到的部位，容易積存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的經絡、穴位、肌肉，就可逐漸消除腰部肥胖。按摩刺激腹部......

我們的手上分佈着很多穴位，經常按摩手部就可以起到養生保健的功效，當然，一般情況下我們都不太清楚穴位的具體位置，具體的穴位按摩我們可能做不到，但是手部穴位很多，簡單的摩擦、手指伸屈都會有養生效果。每日手部保健按摩方......

1、少食煎炒炙煿辛辣食物。不宜多飲茶水和食過鹹飲食。2、醫生及家屬宜細心開導，解除思想顧慮，增強治療信心。3、發作期間，要卧牀休息，注意防止起立時因突然眩暈而傾跌。4、加強體育鍛煉，增強體質，或用咽喉部的導引法進行鍛......

隨着健康意識的不斷提升，人們開始更加關注如何有效地減少體重。除了運動、飲食控制等方式，按摩也成為一種備受歡迎的減肥方法。那麼，按摩減肥應該按摩哪些部位呢？以下是一些適合按摩的部位。1.肚子肚子是容易堆積脂肪的地......

按摩減肥是一種非常健康的減肥方式，它不僅可以達到減肥的效果，還可以幫助人們消除疲勞和緩解壓力。下面是按摩減肥的部位及其相應的方法：1.腰部。腰部是脂肪堆積的主要部位之一，需要用力按摩才能達到減肥的效果。可以用拳......

氣血不足按摩哪些穴位前胸胸腺控制着人體免疫系統中最重要的免疫器官之一，經常摩擦按摩前胸可以增強自身免疫力，增強抗病能力和抗感染的能力，對延緩衰老有着一定的作用。每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窩部穴位100-200......

按摩耳穴治療梅核氣：採用耳穴壓迫神門、肺、咽喉、肝、腎上腺等穴。根據臨牀症狀不同加減，伴發失眠者加選耳尖、心等；伴胃部不適者加選耳中、脾、胃等。選準穴位後，用75%酒精對耳廓皮膚進行消毒脱脂，用0.6cm×0.6cm膠......

飲食可以助你降火治病枸杞粥材料：枸杞子15克，糯米150克。方法：糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。甘蔗蘿蔔飲材料：甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯......

1、羅漢果茶【配方】羅漢果1個【主治】梅核氣，慢性咽炎及咽痛，咽癢，乾燥不適等證。【用法】羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。【説明】羅漢果乃葫蘆科植物羅漢果的果實。其性味甘涼，入肺、脾二......