一、寶寶輔食添加，媽咪可以選用這幾款粗糧1、蕎麥蕎麥麪麪糊可以從寶寶9個月時開始添加，1歲以後的寶寶可以適當吃一些蕎麥麪條等食物。2、小米小米湯從寶寶6個月就可以吃了，但是小米粥等顆粒狀的食物，要等寶寶能夠咀嚼了......

寶寶輔食的添加要有一定的新意，一定要符合寶寶的口味，要讓寶寶愛吃才是關鍵。現在小編就寶寶輔食食譜進行簡單的介紹，讓您可以做出更加美味又健康色食物，讓寶寶發育得更加的健康。寶寶輔食食譜的簡單介紹之一：牛奶拌米糊寶......

第一口必須是米粉？當然不是。實在要從蔬菜泥果泥開始其實也沒什麼，前提是寶寶不會發生過敏and含鐵要豐富。麻麻都知道，寶寶出生4個月後，來自母體的鐵開始消耗殆盡；偏偏母乳中鐵元素含量又不高，急需外援幫助。所以就算選擇米......

番石榴泥(適合1歲以內寶寶)材料：較軟的番石榴做法：1、將番石榴洗淨後，對切成半顆。2、去籽後，磨成泥狀即可。營養小叮嚀：建議6個月以上寶寶食用，番石榴內含豐富的維生素C，可幫助寶寶吸收鐵質。其中的可溶性纖維可提供適宜腸......

母乳是嬰兒最好的食物，能滿足6個月內寶寶需要的全部營養素。6個月後，寶寶口腔的神經和肌肉發育趨向成熟，能較好地控制舌部運動，腸道消化酶分泌增加，消化能力較好，此時比較適宜開始添加輔食。當然，實際生活中，父母們還要根據孩......

1、豆腐泥豆腐中含有豐富的植物蛋白和鈣元素，對於六七個月以上的寶寶，添加輔食時，媽咪們也可以選擇給寶寶做豆腐泥吃，做法十分方便簡單，準備一塊新鮮的水豆腐，將豆腐放入鍋中，用開水煮熟，取出煮好的豆腐，將豆腐壓成泥狀即可，非......

為人父母，我們都希望自己的寶寶聰明。寶寶聰明即意味着寶寶的大腦發育得好，那除了遺傳因素之外，怎麼做才能讓寶寶更聰明呢？今天，就從吃的角度來講一講這個話題。有兩種特殊的營養元素是能促進大腦發育的，分別是卵磷脂和不飽......

牛肉營養豐富，其蛋白質和鐵的含量較高，氨基酸組成更適合人體的需求，且含有較多的礦物質，如鈣、鐵、硒等。對寶寶的生長髮育很有幫助。很多寶媽也喜歡給寶寶弄牛肉吃，但是又擔心牛肉的肌肉纖維較粗，寶寶會比較不容易消化。那......

一、牛油果的營養價值牛油果富含多種維生素（A、C、E及B族系列維生素等）、多種礦質元素（鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鋅、銅、錳、硒等）、膳食纖維。以100克計算，牛油果含膳食纖維6.7克，而帶皮的蘋果只有2.4克；牛油果含鉀485毫克，人們......

許多家長認為，對於還沒長牙的嬰兒，稀粥、爛麪湯、米粉是最好的輔食。然而，許多家長卻忽略了，輔食添加不當，將導致寶寶能量攝入不足，寶寶體重達不到標準。事實上，過早停止母乳餵養，並以穀類和澱粉類作為主要輔食添加物，是許多家......

如何自制嬰兒輔食，寶媽可自制調味料：合理添加輔食，一方面是為了保證寶寶生長髮育所需要的營養，另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力，也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。1.善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前，可是要備齊......

寶寶輔食添加註意過早媽媽都希望寶寶身體強壯，便不顧及寶寶的消化能力，盲目的添加輔食，結果造成寶寶消化不良甚至厭食。其實，剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成，此時還不具備消化輔......

1、營養梨子米糊梨子性寒，有利尿、緩解便祕的作用，對容易上火和體熱的寶寶有很好的緩解作用，當寶寶上火便祕時，媽咪們可以給寶寶做梨子米糊。準備一個梨子、適量的嬰兒米粉和温開水，將梨子清洗乾淨，去皮去核，切成小塊，放入榨......

南瓜南瓜富含有脂肪，糖類，蛋白質，而且熱量高，本身還具有香濃的甜味可以增加食慾。不過在輔食添加的初期最好還是需要煮熟或者是蒸熟之後在給寶寶食用。梨梨具有祛痰降温，幫助排便的功能，幾乎很少的寶寶會對梨產生過敏反應，所......

一、寶寶輔食吃豬肝的好處豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。還含有大量的鐵，能預防缺鐵性貧血的發生。豬肝含有豐富的......

一、寶寶適量吃油可以促進大腦發育。專家認為，油脂是人體不可缺的營養素之一，小寶寶的身體發育，以及大腦和神經的發育都需要脂肪酸的參與。對嬰幼兒而言，必需脂肪酸的來源很單一，只能通過母乳和輔食來補充。所以食用油就成......

炎熱的夏天不僅帶來了熱辣辣的陽光，也帶來了各種美味的熱帶水果。夏天一到，大家最愛切開一片芒果體味其中的清香，也喜歡圍坐這剝開一顆顆晶瑩剔透的荔枝感受如蜜糖的香甜。有的媽媽們就在想：這麼美味的水果作為輔食給寶寶......

1、精細主食類穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物，這是正確的。但過分注重營養的爸媽們常常會犯過猶不急的錯誤，偏向於選擇精細的穀類食物，其實精細的......

差不多到了一定的月齡的時候就要給你們的小寶寶添加輔食了哦！不過，在添加輔食的時候，很多媽媽都會犯一個錯誤，就是認為寶寶的吃的食物應該是越爛越好，於是就每次給寶寶煮食物的時候，就煮的爛爛的，很多媽媽到了寶寶一歲以後依......

一、寶寶輔食真的越爛越好嗎?其實給寶寶添加輔食時，給孩子準備的輔食太爛太碎是錯誤的，這一做法除了利於孩子吞嚥以外，不知不覺中對孩子產生了很大的影響。首當其衝的是孩子的咀嚼力就會難以得到充分鍛鍊，還有可能干擾頜......