酒少量：不要嗜酒無度以損傷脾胃。少量飲酒能刺激胃腸蠕動，以利消化，亦可暢通血脈，振奮精神，消除疲勞，除風散寒，但過量飲酒，害處很多。飲酒過量，脾胃必受其害，輕則腹脹不消，不思飲食，重則嘔吐不止。老年人酗酒或長期大量飲烈性酒，更......

養生這件事情很多人都在做，但是很多人很容易忽略到身體脾胃的保養，要是不能保養好自己的脾胃健康的話，是會影響到我們的日常生活健康的，那麼女人該怎麼做才可以調理好自己的脾胃呢?一起來了解一下。1、三餐不過飽不管是早......

人到老年，脾胃功能日漸衰退，對外界有害因素的抵抗力比較差，不利於養生防病。四大要訣幫助你。（1）動為綱：指適當的運動可促進消化，增進食慾，使氣血化源充足，精、氣、神旺盛，臟腑功能不衰。因此，老年人要根據各自的實際情況選擇合......

一、口味要清淡要保持胃腸的沖和之氣，就得常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以温軟淡素為宜，做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。進食時要細嚼慢嚥，不......

健脾養胃丸人蔘、白朮以益其氣，當歸、白芍以滋其血，木香、陳皮以利其滯，麥芽、枳實以消其積，半、苓、山藥以燥其濕。濕者燥之，積者消之，滯者利之，血主濡之，氣主呵之，則不剛不柔，無過不及之患。脾胃既得其養，又安有不強健者哉。健......

胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化)，並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化)，以便於進一步被吸收。想要胃口好，就要養好胃。那麼吃什麼健脾養胃呢？接下來為大家推薦五款養胃保胃粥，供大家參考。吃什......

秋季想要進補，就要先調理好脾胃，脾胃的健康對進補效果有直接影響，那麼，怎麼調理脾胃？下面我們來看看中醫養脾胃的四個小動作及養脾胃的食物。養脾胃的四個小動作1、擦丹田將兩手掌分別放在臍下小腹中央處，同時做上下摩擦30......

剛剛過了春節和一個冬天，人們已經把自己的胃腸塞滿了東西，很多人會出現一些脾胃的不適，現在到了春天是非常好的排毒時間，不僅適合肝膽排毒，胃腸排毒也是非常的必要，是時候呵護一下我們的脾胃了，一個人如果脾胃不和，健康就會打......

在日常的生活中，相信很多人都會偶爾碰到覺得食慾不振、胃口不好，有時候甚至是變成了一種困擾，因此對於脾胃問題也成為大眾關注話題。脾胃不好可能是很多人都會遇到的，所以筆者建議讀者們一定要重視脾胃問題，遇見相關的症狀......

健脾養胃粥的做法？健脾養胃粥是一道有益於改善消化系統健康的美味食物。它採用了多種具有健脾養胃作用的食材，如稻米、山藥、薏米等，以温和的燉煮方式製作而成，既能舒緩胃腸不適，又能提供豐富的營養。健脾養胃粥製作步驟&#......

在春季養生方面，根據季節的特點，重點是要養肝，保護好陽氣的升發，但同時，也是需要養養脾胃，這是為何呢?春季是多雨季節，體內容易有濕邪，而脾胃是轉化濕邪的地方，如果脾胃功能不好，那麼就會導致濕邪在體內積累太多，從而對健康產生......

脾胃也會鬧情緒。日常生活中，我們常有這樣的體會：心情抑鬱、情緒低落時，會茶飯不思，而放鬆的環境和愉快的心情則會使你胃口大開。研究發現，在胃病患者中約七成跟情緒有關，而胃功能失調者，患抑鬱症等各類情緒病的機會比一般人......

中醫學認為，胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐，氣血生化之源，所以對脾胃的保養十分重要。人到老年，脾胃功能日漸衰退，對外界有害因素的抵抗力比較差，不利於養生防病。中醫學認為，胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐，氣血生化之源，所以對脾胃......

明天2月18日是二十四節氣之中的第2個節氣-雨水。人們常説：立春天漸暖，雨水送肥忙。一年之計在於春，春季如何看雨水。中醫中的脾胃就像雨水，在雨水節氣中最需顧護。雨水節氣養好脾胃很重要春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季......

脾胃乃後天之本，為氣血生化之源，是人體正氣的重要部分，是養生的基礎和前提，脾胃健康，才能更好的濡養身體。中醫講，脾屬土，喜燥惡濕，長夏季節，氣候多雨而潮濕，濕濁寒涼之氣容易侵襲機體，易損傷脾之陽氣，寒濕困脾，容易產生脘腹脹痛，食......

人到老年，脾胃功能日漸衰退，而胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐，氣血生化之源，所以對脾胃的保養十分重要。那麼老人如何保養脾胃呢？老人脾胃虛弱怎麼辦呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。老人保養脾胃的方法1、動為綱指適當的......

確定依據最初是由健康人口嘗藥物的真實滋味而得知，繼而人們發現藥物的滋味與藥效之間有着密切的聯繫和對應性。如：多酸味能斂肺澀腸；多甘味能補虛緩急；多苦味能降泄燥濕；多辣味能發表行散；多鹹味能軟堅散結；五味，即酸甜苦辣鹹......

女人養生要養脾胃刺激脾經從中醫角度來看，一般脾胃功能強的人，站立時腳趾抓地也很牢固，因此，如果你脾胃功能不好，不妨鍛鍊鍛鍊腳趾。站立或坐姿，雙腳放平，緊緊地貼着地面，腳趾練習抓地和放鬆，相互交替，這樣能對小腿上的脾經起到......

一、自煨豬肚材料：小茵香50克，豬肚一個調味料：味精，鹽，生薑做法：1、豬肚洗淨切塊，生薑洗淨，將生薑與小茵香一起放入乾淨的紗布袋裏，紮緊口。2、鍋加水，放入豬肚和紗布袋，大火煮沸，用小火慢燉，燉到豬肚熟爛，然後加鹽味精即可。功效：健......

脾胃不好是很多人常見，脾胃不好的人，平時生活中就需要注意飲食及調理。養護脾胃飲食有很多方面，平時要注意的要點也是比較的多。今天我們要來了解一下的是，養護脾胃吃什麼好。生活中有很多養護脾胃的食材，那怎麼做成一道養......