蘇東坡説：熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百餘日，功用不可量，比之服藥，其效百倍。其實熱水的健康好處不限於此。1.緩解局部疼痛中醫認為温則通，通則不痛。熱敷等方式能增加損傷組織的血液供應，緩解局部疼痛。比如痛經時可用毛巾......

從飲茶品茗、煎藥喝水，到泡澡泡腳、熱敷桑拿，生活中隨處可見熱水的身影。它是國人生活習慣的一部分，更是中國養生文化的一大法寶。蘇東坡説：熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百餘日，功用不可量，比之服藥，其效百倍。其實熱水的健康......

在實際生活中，還存在一種燙傷，它的温度不會像熱燙傷那麼高，由於接觸的時間很長，而造成的燙傷，熱水袋就特別常見的一種。一歲以下的嬰兒，在寒冷的天氣裏，往往不能保持身體的温度。有的家長會用熱水袋給寶寶保暖，但是，如果將保暖......

末伏是三伏天的最後一個階段，一般有10天時間，很多人認為末伏既然是最後一個階段，天氣應該就不熱了，其實，末伏白天還是很熱的，要注意防秋老虎，下面我們來看看末伏的養生方法。末伏是什麼意思1、立秋後的第一個庚日，是最後的一......

中醫向來辯證分體質養生。那麼對於中醫來説，燥熱型體質人羣來説，冬季選對食物養生是關鍵。怎麼簡單判別體質的燥熱及虛寒?中醫師説明，偏躁熱型體質者，臉上較易冒出痘痘，加上火氣較旺，也容易破嘴，頭皮屑較多，心情煩躁，也容易便......

濕熱體質夏季如何養生夏季養生也要看體質，不同體質的人要用不同的養生方法，那麼，濕熱體質的人有什麼症狀?濕熱體質夏季該如何養生?第一、體質特徵1、容易長粉刺和瘡癤。面部和鼻尖總是油光閃亮。嘴裏經常感覺很苦，而且有......

女性如何熱養生暖體更年期女性大多會出現一定程度的腎陰虛，陰虛火旺的直接表現就是怕熱。更年期剛開始是陰虛，長期的陰虛之後損傷陽氣，又會出現陽虛，這時就會表現為畏寒怕冷。其實女人的生殖系統最怕冷，只顧風度不顧温度的......

電熱水器如何保養需要注意的使用注意事項：1、長期不使用熱水器時，請關閉外接的總電源開關。2、上水時必須將出水口打開，等內膽裏的空氣完全排出後才能檢查水是否注滿;3、定期對花灑和隔水網清除餘垢，保證出水通暢，而且對延......

最近幾天春雨綿綿，連太陽也看不見。這個時節，應該如何養生呢？中醫認為養生重點是：攝養精神；繼續春捂防春寒，防止風濕；適當體育運動，提高免疫力；對脾胃進行補益。起居繼續春捂從雨水節氣開始，雨量會逐漸增加，濕邪之氣也會隨之而來......

1、內膽每半年清洗一次，清潔方法是首先切斷電源，關閉進水閥，然後開啟出水閥，將安全閥上的排水開關逆時針旋轉90度，自然排淨熱水器內的水和沉澱物，之後再用自來水清洗。清洗完畢，再將排水開關恢復原位，注意滿水後方可通電。2、......

雨水節氣養生方法在雨水節氣，冬天的寒冷過去以後，天氣開始轉暖，冬天儲存在地下水中的能量開始上升，人體相應的就是肝氣也開始生髮。人體相應的就是陽氣開始浮動，但這會導致一些人的身體根基不穩，中焦空虛，小兒多會表現出體虛......

電水壺已為一些家庭採用。除了燒水，它還可以用來燒茶、煮咖啡等。電水壺具有結構簡單、加熱迅速、操作方便、安全衞生、使用壽命較較長等特點。【1】在選購時應注意①、家庭人口少，開水用量不多，又喜歡經常泡茶，煮咖啡、......

夏季消暑是養生關鍵，通常情況下在夏季人們喜歡洗冷水澡、喝冷飲，認為這樣可以降温，在中醫看來這些方法是不符合養生原則的，中醫認為，夏季養生消暑要以熱制熱。1、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使皮膚毛細血管收縮，洗後反覺更熱。......

電熱水器以其輕巧、快捷、方便的特點逐漸受到了很多消費者的青睞，不過電熱水器的安全要引起足夠注意。在購買和使用電水熱水器的時候，一定要注意以下幾點。【1】品牌服務選擇消費者必須考查電熱水器的品牌和售後服務水......

炎夏來臨，為了應對高温酷暑，人們各想高招，可有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼愜意之後，使健康受損。如人們常喜歡以冷制熱，其實這是個誤區。夏天氣温接近人體温度，人體散熱方式以汗蒸發為主，所以用熱來除熱才是比較好的......

悶熱天氣該如何養生1、反序運動促進排汗想要讓主動出汗變得張弛有度，出汗量適度有節，不妨試試反序運動吧。這是由德國科學家最先提出，現已經成為歐美家庭健康運動的首選，而在反序運動中，倒走最為適合促使身體主動發汗，通過......

氣温上升、氣候轉暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因為可口兼備營養，堪稱人見人愛。不過，市民千萬別小看了選擇水果的學問，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性温熱、性平。什麼季節吃哪種水果，只有對號入座，水果......

在雨水節氣，冬天的寒冷過去以後，天氣開始轉暖，冬天儲存在地下水中的能量開始上升，人體相應的就是肝氣也開始生髮。人體相應的就是陽氣開始浮動，但這會導致一些人的身體根基不穩，中焦空虛，小兒多會表現出體虛的病症。因此，我們......

濕熱體質吃什麼好1、鯽魚：有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。2、馬齒莧：具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。3、水芹：......

夏季養生需要熱養夏天，很多朋友都會選擇開空調來消暑，但是空調出來的是透骨頭的風，年輕人陽氣旺盛可能不覺得，男同志過了32歲，女同志過了28歲，再老呆在空調房裏，就覺得透骨的涼氣。虛邪賊風，避之有時，冬天的熱風，夏天的寒風都是......