1、剩飯許多人為避免浪費，把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉，澱粉在加熱到60攝氏度以上時會逐漸膨脹，最終變成糊狀，這個過程稱為糊化。人體內......

天下美食眼花繚亂，各種烹飪精彩紛呈，眼睛看到心裏想到的美食真是數不勝數，但是，我們的胃的容量是有限的，不是無底洞，多少都能盛下，我們的胃也是粘膜和肌肉做成的，不是什麼樣的食物都能消化，雖然胃不是人體最重要的器官，不像心臟......

生冷海鮮類海鮮性寒，生食海鮮蛋白質不易消化，食用過多易導致腸胃消化能力下降。食用海鮮時應佐蘸薑汁等調料，中和海鮮的寒涼，並要注意給腸胃保暖。寒涼果蔬類氣温降低後，胃腸道對寒涼果蔬的適應力下降，如夏天常見的拍黃瓜、......

1、西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你......

天氣轉冷，寒氣侵襲經常會引發腸胃不適，如何調理好腸胃呢？台灣《康健》雜誌近期刊文，營養師許雲卿建議冬季多吃以下6種食材，有養護腸胃的功效。捲心菜：富含維生素K和維生素U，具有抗潰瘍因子，可修復體內受傷組織，保護胃腸黏膜，經......

1、西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你......

1、西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你......

通過喝茶來達到養胃的目的，這是可以的，但你知道喝哪些茶養胃嗎？還又是否知道什麼食物養胃，什麼食物傷胃呢？不妨跟着小編一起認真的瞭解和學習下吧！希望大家都能把胃養起來！喝哪些茶養胃1、大麥茶做法：大麥炒熟然後泡水，每天服......

十大最傷胃食物排行榜1.薄荷薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2.汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃......

現在，生活節奏的不斷加快讓很多人都難以適應，特別是一些上班族，每天似乎除了睡覺之外，其餘的時間都是在工作。因此，工作一忙起來肯定顧不上吃飯，久而久之胃病就來了。據健康飲食專家表示，如果平時能多吃五種食物，就可以保護胃......

胃是人體的重要器官，它的好壞直接影響着身體的健康，所以我們要好好保護它，下面我們去看看一些傷胃的食物吧！豆類。豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會導致腸道產氣。適當吃些發酵豆製品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。薄......

天然的食物很多，吃的好養胃，但是吃不好就傷胃，人的胃腸是非常弱的，是五臟六腑中最弱的器官，也是最容易受傷害的器官，因為胃是主要的消化器官，吃進來所有的食物都是要經過胃來消化的，如果消化的不好，吸收的就不好，而且，因為要消化......

在吃、穿、住、行中，最重要的莫過於吃了，吃得好身體健康，吃得不好，一不小心就得癌。而食物都儲藏在胃裏，吃得好不好跟胃也有莫大的關係。當然，除了食物的優劣會影響胃功能外，一些不這的生活習慣也會傷胃，下面就跟着小編一起來......

1、番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。2、西蘭花西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裏才能被分解，併產生大量氣體。同時......

常見傷胃行為：（１）食物過辣經常進食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，久而久之，可導致慢性胃炎。（２）吃得過快狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易致胃病。（３）吃得過飽暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以......

哪些食物會傷胃呢？油炸食品、巧克力、冰激凌……這些廣受大眾喜愛的美味，其實並不適合每個人。下面為你介紹會傷胃的食物，要儘量少吃。1、巧克力大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且遭受胃食管反流病折......

在日常生活的飲食中，很多人都不注意飲食，導致胃出現這樣或那樣的問題，接下來10大傷胃食物排行榜，胃有些不舒服的你請謹慎食用。咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖......

1、剩飯許多人為避免浪費，把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉，澱粉在加熱到60。C以上時會逐漸膨脹，最終變成糊狀，這個過程稱為糊化。人體內的消......

人們的日常生活離不開每日三餐，如何合理調配飲食，使之更有利於人體健康、滋補養生，是人們所關注的問題。很多美味往往不能讓我們放開吃，因為那些廣受大眾喜愛的滋味，其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，或者你正......

1、豆類豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會導致腸道產氣。適當吃些發酵豆製品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。2、番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的......