第1個有愛好才有寄託許多老人一輩子忙工作、忙兒女，年輕時的興趣愛好都扔了，老了只能無所事事地待在家裏。美國耶魯大學研究發現，豐富多彩的退休生活可以幫老人增壽7.5年。這是因為，良好的愛好能促進大腦運轉，延緩智力衰退......

老人健康養生這些趣事不能少樂趣離退休老人在日常生活中要尋求快樂的心情，做到老有所學，老有所為，從而求得老有所樂。筆者翻閲筆記發現記着上海聞名説唱演員黃永生説過的一句話：活一天，開心兩個半天。開心，即心情愉快、興奮......

老年夫妻和睦，相親相愛，為家庭營造一個愉快、舒暢的環境，自然是老年人晚年的心理需要。在當前社會，養兒防老的教條已經受到衝擊，兒女孝敬父母是無可非議的。但是，在現實生活中，不少兒女照顧父母已經力不從心了，兒女的工作、生......

固執，是一種特殊的心理表現。其主要特徵：自滿自信、思維刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情緒衝動異常等。導致老年人固執的原因大致如下：一是接受新鮮事物較少，大腦缺少應有的刺激，因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退......

孤巢老人如何調節心理老年人最怕的就是孤獨，然而在過年期間歡慶熱鬧的時間段裏是老年人最快樂的日子，然而快樂日子總是短暫，老年人的心理狀態也會隨之失落起來，那麼單身老人應該如何調節自己的心情呢？生活境遇遭受變故的人......

專家認為，會影響老年人心理健康的因素有很多，大家要密切注意。老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關係融洽，互敬互愛、互幫互助，老年人就會感到温暖和幸......

要素一：心靜心靜，是心理養生的不老丹。人生不如意事多，如果能不為他人好運而妒火攻心，不為自己挫折而心灰意冷，也不為身外名利誘惑而動搖，這樣就能始終保持心靜、神安，體內心氣運行自然平和，機體因而調節正常，豈不益壽！要素二：淡......

健康需求人到老年，常會有恐老、怕病、懼死等心理，因此健康對老年人來説是一件尤其重要的事情。身體健康，是保證老年人心理健康的基本。依存需求人到老年，精力、體力、腦力等都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到更多的......

退休之後，老年人從羣體生活的大天地轉向家庭小天地，從忙人變成閒人，容易使人委靡不振、意志消沉和情緒低下。具體可表現為坐卧不安，行為重複，往返猶豫不決，整日不知幹什麼好，有的人覺得自己沒事可做，還會有嚴重的失落感。由於......

老人為何疑心病這麼重？很多人都反映説人老了對什麼事情都持懷疑態度，不管是對子女、老伴還是周邊的朋友，害怕被拋棄被忽視，那麼老人疑心是什麼原因引起的呢？孫奶奶最近顯得有些焦躁不安，她總是環疑與自己共同生活了半輩子的......

1.要參加力所能及的家務勞動，要盡力堅持自我服務性勞動。尤其是兒孫滿堂的老人更要注意這個問題。俗語云：有兒四十即先老，無兒八十正當年。這很值得有的老年人玩味。2.生活起居節律化，對自己決不姑息遷就。古語云：起居無節......

老人心理的9種類型1、愉快積極型，這類老人性格開朗、心情愉快、熱愛生活、積極參與各種活動，做一些力所能及的事。2、直接興趣型，這類老人能理智地接納和適應離退休後的變化，坦然而合理地處理生活中遇到的各種問題。對生......

過年過節拎一大包補品給父母，存在着一定誤區。誤區一：父母吃補品才會健康不少子女們相信，父母吃上昂貴的補品就會健康。而市腫瘤醫院的保健醫生卻認為，僅有少部分老年人需要進行鍼對性的進補，長期合理的膳食結構才是健康的......

隨着社會的快速發展，越來越多的空巢老人正忍受着晚年的孤寂。目前每年至少有10萬55歲以上的老年人自殺死亡，佔每年自殺人羣的36%，老年人已成為中國自殺率最高人羣。北京老年人口數量目前已達到254萬人。按照國際標準，60歲......

老年人心理健康的標準有如下幾點：一、有正當的業餘愛好。如養魚、下棋、種花等喜好。二、保持正常的行為。能堅持正常的生活、學習、工作和活動。能有效地適應社會環境變化。三、邏輯思維健全。説話不顛三倒四，回答問題......

老年人怎樣的心理狀態才算是健康呢?有關學者制定了10條心理健康的標準。一、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件，如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等，其中家庭環境對安全感的影響最為重要。家是躲避......

不利老年人身心健康的6種心態，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。1、幻想：受身體逐漸衰老的影響，有些老年......

1.無價值感對退休後的無所事事不能適應，認為自己成了家庭和社會的累贅，失去存在的價值，對自己評價過低。2.不安全心理有些老年人對外界社會反感，有偏見，從而封閉自己，很少與人效，同時，也產生孤獨無助的感覺，變得懼怕外面的世界......

醫學臨牀研究表明，良好的情緒是維持人的生理機能正常的前提。美國有位哲學家説過：生命的潮汐因快樂而升，因痛苦而降。那麼，老年人如何使自己的情緒保持在良好的狀態呢?(1)對各種事情傾注熱情，積極參與生活。無論在什麼情況......

子女們要了解老人的5個不喜歡1.不喜歡疾病人老體弱常愛疾病侵襲，如果身體本就偏弱，可能會反覆遭遇到不同的疾病，造成老年人心理脆弱，對生活失去信心，惡性循環，對他們恢復健康極為不利。這樣的老人，需要經常子女從心理上去開......