1、水分夠蔬果足春燥固然和空氣乾燥、濕度低有很大關係，而新鮮水果和蔬菜攝入不足，身體水分、維生素和優質脂肪儲備下降，都會引起諸多春燥反應。所以，早春時特別需要補充多種維生素、礦物質和深海魚油，這樣可以避免和治療......

為何春季體內容易積熱為什麼在春季的時候，體內很容易積熱呢?這是因為，為了度過漫長的冬季，我們往往需要穿很厚的衣服，坐在爐火旁邊取暖，再加上需要吃熱騰騰的飯菜、湯等，才能夠取暖。有些人，還喜歡喝點小酒來暖暖身。這些情......

為什麼春季人們易上火呢？其一，中醫認為，春天自然界萬物復甦、陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱而出現春燥其二，春天風大雨少，氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反覆無常，較難保持人體......

一、穴位按摩清除火氣1、太沖穴中醫認為，肝臟功能主要是主疏泄、調暢氣機，水的運行有賴於氣的推動，當肝有病變，則氣機不調，氣滯水停。肝火旺，常表現為口乾舌燥、頭暈、易怒、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。通過按摩太......

春天火大，胃火、肝火，讓人痛苦不堪。下面就説幾種消火氣的方法。第一把火：胃火表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便祕、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃......

中醫認為春天是陽氣生髮的季節。閉藏了一冬天的體內陽氣，隨着春天萬物的復甦轉為向上向外發散，此時自然界的陽氣也會發散升騰，因此內外兩陽相助，陽盛則熱，容易引起內熱而生火毒，出現上火的症狀。上火有哪些表現呢?口苦咽乾，......

春季為何火氣大?其一，祖國傳統醫學認為，春天自然界萬物復甦，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現春燥;加之我國北方大部分地區此時的氣候特點就是乾燥多風，往往使人們普遍感覺到不適。其二，春天風多雨少，氣候乾燥......

本以為只有夏秋季節寶寶才會上火，可是現在天氣都越來越冷了，吳女士卻越發焦愁，原來她的女兒寧寧竟然還上火了，不僅大便幹，小便黃，還特別臭。雖然寧寧嘴巴里沒有長泡泡，可是臉上長了好多小紅點，而且不如以前睡得好了，半夜總是哭......

想要避免上火，就要按時作息、定時定量進餐，忌暴飲暴食。多吃清火食物，如新鮮綠葉蔬菜、橙子、綠茶、綠豆湯、赤小豆湯等都有清火作用，而胡蘿蔔可補充人體的維生素A、維生素B，對避免口脣乾裂也有很好的療效。防治小兒上火還......

炎夏酷暑時節防上火炎夏酷暑時節，小兒夏季熱，醫學上稱為暑熱症是嬰幼兒常見的發熱性疾病。該疾病多發於半歲至3歲的小兒，主要由於小兒身體發育不完善，體温調節功能較差，不能很好地維持正常的產熱和散熱的動態平衡，以致排汗......

一、春節寶寶為什麼容易上火在春節期間寶寶很容易上火，這裏面有寶寶自身偏熱體質及外界飲食、環境的變化兩方面的原因。寶寶是純陽體質，本身就屬於很容易上火的偏熱體質，在加上春節的時候聚會等都會讓飲食平衡受到破壞，但......

隨着氣温一天天升高，最近各大醫院的上火病人也在直線上升，主要表現為頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、大便乾燥、小便發黃、腿腳浮腫、全身無力等症狀。火是一種中醫所描述的內火，現代醫學解釋為各......

常常莫名其妙地情緒煩躁、多變、愛發脾氣、心情低落，對什麼事情都不感興趣，對人缺乏熱情，覺得日子過得太乏味，通常清晨心境好一些，下午和晚上心境變得越來越壞。小心！這些症狀可能就是心理中暑。何謂心理中暑？心理中暑，指的是......

上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱症，它更是人們在冬季裏時常會遇到的常客。其對肝臟的造成的傷害是不言而喻的。為防止上火給自身健康造成的危害持續發生，在寒冷的冬季里人們又該如何預防上火呢？接下來，小編就將向你推薦......

寒冷的冬季，很多媽媽發現自己的寶寶眼屎突然變多，尿液很黃，而且還有便祕現象。寶寶這是生病了嗎？其實這種種跡象都表明你的寶寶上火了。除了這些，寶寶上火還會出現口舌生瘡、食慾不振、腹脹吐奶，煩躁哭鬧、睡眠不安等症狀。......

相關閲讀：夏季如何沖泡養生茶？中醫認為夏季是一年中陽氣最旺的季節，人們最容易出現上火症狀。隨着氣温一天天升高，最近各大醫院的上火病人也在直線上升，主要表現為頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、大......

上火是很常見的疾病。春季容易上4種火：心火、肝火、胃火、虛火，而這4類火都是由於飲食不規律、代謝失常、壓力大導致、體內毒素堆積帶來的，那如何降火呢？近85%城市人容易上火，女性佔93%，男性接近八成。而春季易發四把火：心火......

春季是陽氣上升的季節，不僅天氣會比較乾燥，而且人的情緒也很容易煩躁，春季會導致人的肝火上亢，很容易發脾氣，也很容易上火，人確實很難做到不以物喜不以己悲，會受自然界的變化很大的影響，其實，這跟季節的轉變對人的生理變化的影......

一、少吃温熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等温熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃温熱性水果。而且......

春季人體內熱較旺，如不注意飲食清淡和規律生活，極易引火上身。平時休息不好或是工作壓力大時，總覺得口乾舌燥，鼻子易出血，嗓子變啞，嘴裏長口瘡，動不動還要冒出幾顆小痘痘，便祕難如廁……其實這些都是上火的表現。......