每到過年的時候，親朋好友聚到一起，開開心心的吃個團圓飯，是中國的傳統習俗。對於注重養生的人們來説，最關心的就是春節期間該怎麼吃才健康。那麼重要的一點就是選擇健康的食物。春節飲食健康指南如何搭配主食？在精米白麪等......

春天到了，寶寶在飲食方面自然要與春季寶寶的生長特點相適應，那麼，寶寶春季吃什麼更合適呢？春季寶寶飲食的五個注意事項1、含鈣多的食物冬天寶寶容易缺鈣，而春天是身高增長最快的季節，生長髮育所需要的鈣量大大增加。因此，在......

1、清淡少油膩，搭配要合理過分充足的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人羣中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個懶覺，幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食，......

春節的腳步越來越近了，屆時家家户户都要準備一桌豐盛的年飯，以及親朋好友輪番的聚餐應酬，難以避免會進食大量的高蛋白、高脂肪、高熱量菜餚．再加上煙酒和熬夜，這會對身體健康構成一定影響，引發消化、心腦血管等系統的疾病，如......

本站營養學家指出：多吃還原食物，少吃氧化食物。所謂氧化食物，是指那些富含過氧化脂類化合物的食物，油炸類食品、方便麪、漢堡包等為其代表，高熱量含油食品、肥肉和果汁亦屬此類。這些食物能在人體內發生氧化反應，損害腦血管......

快過春節了，孩子是最喜歡過春節的，有寒假，有很多新衣服，有好吃的，有壓歲錢，可以去親戚家玩。很多寶寶在節日期間都玩瘋了。寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發育成熟，抵抗力比成年低，飲食及生活上稍有不當，便會損害健康。因此，建議各位家......

春節期間有些人盡情競吃比喝，暴飲、暴食、偏食，造成營養失衡，很容易引發一些疾病和不適症狀。暴飲暴食是急性胰腺炎的重要致病因素，食用油膩食物過多，不節制飲食，加重了腸胃負擔，會導致一系列消化系統疾病。容易遭成身體疲勞......

一、食物中存在的隱患專家指出，一般説來，人們平日經常食用的各種食物是不存在安全隱患的，但現代新技術在促進食品科技發展的同時也影響了食品的品質和口感，環境惡化導致農牧漁產品受到污染，還有一些不法分子使用有害化工制......

每個春節重3公斤。那麼，我們如何在春節期間合理飲食，以減輕體重幾公斤?今天，我將告訴你如何在春節期間健康飲食。據瞭解，每年春節期間，醫院總會有許多急性胃腸疾病患者。專家提醒，節日胃腸道疾病高發與飲食油膩、高蛋白、過......

一、要重質不重量新鮮食物雖營養，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意衞生安全。慎防病從口入。因此，剩菜要用保鮮膜包好，放置在冰箱內冷藏。此外，廚房最好準備兩套砧板與刀具，熟食、生食分開處理，以免交叉污染。二、每餐只吃......

爆竹聲聲辭舊歲，財源滾滾迎新春。春節將至，你買好回家的火車票了嗎？你是不是期待着過年回家要美美的吃上幾頓？過年親戚、朋友聚會免不了要暴飲暴食，這時你小小的胃肯定會受不了你這樣的虐待。不過不用擔心，下面我們就給你詳......

還有十幾天就是春節了，人們忙碌了一年的時間，終於可以抽出時間回家看看，和家人們團聚了。孝敬父母的孩子們往往會帶回來一些禮物，而父母們往往又會為遠方歸來的兒女準備很多好吃的飯菜，一家人其樂融融的過春節，這是千家萬户......

馬上就要春節了，勞累了一年的上班族終於可以好好的放鬆一下，盡情的享受節日了。但是在春節的時候也要預防節日綜合症，在享受美食的同時，還要吃的健康。下面本站就告訴大家春節飲食的注意事項。下面這十條春節飲食健康守則......

1、兒童不宜多吃果凍、不易消化、人工色素過多的食品，也不宜吃人蔘之類的補品。2、春節期間，人們常常玩到深夜甚至通宵達旦，期間通常會吃夜宵。由於白天飲食豐富，夜宵最好吃點小吃、喝點牛奶之類的熱飲即可，既充飢，又不傷脾......

高脂飲食（大葷）不僅會加重腎病患者已有的腎損害，也會導致健康人的腎臟受損。他們用4%膽固醇和1%膽酸鈉組成的高脂飼料餵養大鼠，建立高脂模型，進行有關觀察、檢測和各項實驗研究。結果發現，給大鼠飼以高脂飲食8周，大鼠即出現......

春節是我國最重要的傳統節日，親人團聚，走親訪友，互相的宴請成為必不可少的活動。宴請的菜餚多以雞、鴨、魚、肉、蝦、蟹等高蛋白、高脂肪、高熱量的食品為主，而雜糧、蔬菜和水果攝入相對較少，加上頻繁的舉杯暢飲，常常容易出......

立春後飲食宜食：1、紅棗等養脾甜食：我國古代名醫孫思邈説過：春日宜省酸增甘，以養脾氣。2、蜂蜜：中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。3、春芽：春日食春芽。4、韭菜：春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣。5、春筍：被譽......

1.春節吃什麼好營養飲食過新年雞、魚、蝦、蟹……高蛋白、高脂肪的菜餚是春節餐桌的主要菜餚，再加上頻頻飲酒，或不注意食品衞生，春節期間你的身體可能不堪重負，因此過節期間市民要注意飲食安全，不能暴飲暴食，以......

一年一度的端午佳節即將到來，回家與親朋好友相聚在所難免的，這樣的一個佳節當然少不了吃的了，但是端午時節正好是屬於比較燥熱的天氣，雖然難免小酌幾杯，或是食用一些高能量的東西，但是健康問題也得考慮哦，身體可是一切的本錢......

高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病，而這一疾病的患者在飲食方面需要特別的注意。那麼春節高血壓患者需要注意什麼呢？下面給大家介紹春節高血壓的飲食注意事項，供大家參考。過食可致食慾不振苦味食物主要是苦麥菜、......