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有關雞蛋食譜的男士時尚內容
早餐不能錯過的六種雞蛋食譜
早餐吃雞蛋是很多人的營養選擇,但對於常見的水煮以及茶葉煮制之外,其實早餐雞蛋的吃法應該更加健康和營養化才行。那麼有哪些營養的雞蛋食譜呢?不妨一起了解下!一,大骨湯燉蛋食材:雞蛋一顆,適量的大骨湯。做法:雞蛋先打散,把3:......
2023-10-19
怎麼吃雞蛋食譜治療咳嗽
進入冬季,感冒咳嗽的人開始增多,尤其是老年人,由於呼吸肌力量減弱,氣管及支氣管內膜上的纖毛活動能力降低,使肺殘氣量增加,因而易引起呼吸道感染以致咳嗽等症狀。這裏有個老薑茶水燉雞蛋的民間偏方,對治療咳嗽有一定的效果。......
2023-11-08
水煮雞蛋減肥的食譜
水煮雞蛋減肥是很多人都想採取的一種方法,因為現在肥胖的人是越來越多,而且肥胖也給自己帶來了很大的危害,於是很多身體肥胖的人,想了解一下水煮雞蛋減肥的食譜,下面就作了具體的介紹,對於很多想全面瞭解的人,可以對下面內容......
2021-04-29
一週七天雞蛋減肥食譜
對於吃貨們來説能吃者就能減肥是個夢想,小編告訴你,還真的有此方法,不信就來看看吧,還有食譜哦。一、三日減肥食譜第一日早餐:西柚半個,花生醬兩茶匙,麪包一片,咖啡一杯中餐:吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純淨水浸泡),烤麪包一......
2021-05-21
孕期食譜 雞蛋黃瓜沙拉
孕期食譜雞蛋黃瓜沙拉原料:黃瓜1根、雞蛋2個、食鹽少許、沙拉醬適量、黑胡椒少許做法:步驟1:雞蛋煮熟後剝去殼,把蛋黃蛋白分開,蛋白切成丁備用。步驟2:蛋白內加入適量色拉醬、加入一點點鹽,磨入適量黑胡椒粒攪拌均勻。步驟3:......
2023-10-31
幼兒食譜:雞蛋黃瓜色拉
雞蛋為主料做的菜,寶寶十分喜歡。可總是給寶寶蒸雞蛋煮用雞蛋,寶寶會厭煩的哦。今天咱們做的以雞蛋為主要食材的寶寶食譜,寶寶一定會喜歡。由於雞蛋製作起來一般不復雜,以至於多數人第一次下廚做的都是與雞蛋有關的菜餚。......
2023-11-15
雞蛋健康減肥食譜
營養雞蛋,作為現在白領們最喜愛的營養食品,很是受到歡迎。人們對於營養雞蛋的需求量也在慢慢增加。雞蛋是人類理想的天然食品,但在吃法上也應注意科學。一項最新研究表明,每天吃兩個雞蛋有減肥的功效早餐吃雞蛋之所以有助......
2023-11-18
孕期食譜 小豬雞蛋羹
孕期食譜小豬雞蛋羹原料:準備食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量做法:步驟1:將蛋打在碗裏。步驟2:用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。步驟3:將蛋液過篩一遍。步驟4:將裝有蛋液的碗放鍋上,碗上蓋,以防水滴落在蛋面上,大火......
2023-10-31
雞肉香菇蛋卷食譜
越來越多的白領媽媽生下寶寶後就早早投身到了工作當中,把繁忙的家務交給了老人或保姆。在減輕了工作負擔的同時,您是否也為失去親自照顧寶寶的機會而遺憾呢?搖籃教您用最少的時間給孩子做營養又美味的食物。雞肉香菇蛋......
2023-11-14
孕期食譜 黃花菜炒雞蛋
孕期食譜黃花菜炒雞蛋原料:幹黃花菜1把、雞蛋2只、色拉油適量、食鹽適量、葱少許。做法:步驟1:黃花菜用水泡透後,要一遍一遍用清水漂洗直至黃水變清即可,這一點很重要,若不清洗乾淨,會有苦澀味。步驟2:清洗後將黃花菜擠去水分......
2023-10-31
孕前食譜之艾葉煲雞蛋
艾葉又有健胃作用,能促進胃液分泌,增進食慾的作用。艾葉煲雞蛋是孕前的一款好食譜。【做法】每次可用艾葉12克,雞蛋2只,用瓦煲(忌用鐵器)文火同煮(雞蛋熟後去殼取蛋再煮)。有滑胎習慣的孕婦,孕後第一個月可每日服用一次,連服5-8......
2023-11-14
孕期食譜 肉末雞蛋羹
孕期食譜肉末雞蛋羹原料:雞蛋1個,肉適量,適量鹽和水。做法:步驟1:雞蛋打散,用攪拌機將豬肉攪成肉末。步驟2:攪好的肉末加入蛋液裏拌勻,放入適量的鹽和水,上消毒鍋蒸5-8分。步驟3:末和蛋液拌勻。步驟4:加些鹽和水就可以出鍋了。營......
2023-10-31
幼兒食譜:高湯燉雞蛋
食材:雞蛋、蝦米、香腸、香菇調料:高湯精、鹽、料酒、麻油、水做法:1、將香菇洗淨(幹香菇用水泡開)後少許抹上點鹽,香腸用熱水泡一下去皮後切成小丁,蝦米用清水衝一下浸泡着;2、雞蛋里加入適量的高湯精和料酒及少許鹽,然後打成......
2023-11-14
孕期食譜 蝦皮雞蛋羹
孕期食譜蝦皮雞蛋羹原料:土雞蛋2個、蝦皮或者小鮮蝦1撮、醋少許、水(温)140毫升做法:步驟1:雞蛋打散。步驟2:蛋液加温水打勻。步驟3:過篩倒入燉盅中。步驟4:蝦皮或者小鮮蝦清洗乾淨,熱水燙一下,擠幹水份備用。步驟5:燉盅中,加入......
2023-10-31
抗癌食譜:韭黃炒雞蛋
抗癌食譜:韭黃炒雞蛋菜系及功效:家常菜譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜口味:鹹鮮味工藝:炒製作材料:主料:雞蛋150克,韭黃150克調料:花生油50克,鹽3克,白砂糖5克做法:1.將蛋打入碗內,放鹽少許打散,下鍋煎成薄蛋皮,切條;2.將韭......
2023-11-06
孕期食譜 雞蛋三明治
孕期食譜雞蛋三明治原料:白煮蛋3枚,白吐司麪包8片,50G裝丘比沙拉醬(蛋黃醬味)1只,黑胡椒粉和鹽各1小撮,午餐方火腿適量,黃瓜半根。做法:步驟1:白煮蛋去殼後用勺子壓碎。將雞蛋碎與2/3的沙拉醬混合在一起,調入黑胡椒粉和鹽,攪拌......
2023-10-31
雞蛋的吃法多種多樣 雞蛋的花樣食譜
雞蛋的花樣食譜蘇格蘭煎蛋食材:雞蛋、麪包渣、蜂蜜、肉鬆。做法:1、將雞蛋煮熟、去皮;2、將剝皮雞蛋裹上一層面包渣,再淋一層蜂蜜,然後裹上一層肉鬆,再裹上一層面包渣;3、將裹好的蛋在油鍋裏炸一下,炸至金黃色,撈出--這就是美......
2021-04-30
雞蛋快速減肥的食譜
以雞蛋為主,每日三餐以雞蛋為主食,配以青菜及水果,少量烤麪包及咖啡飲料,一個星期可以減肥5KG,雞蛋第一天量不限制,以後每日食三個,倘若膽固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,如為下日需多引水。此方法可做兩週有效。每......
2023-11-14
蛇蜕雞蛋兒童食譜
蛇蜕又名龍衣,以色銀白者為佳,性平,味甘淡,無毒。蛇蜕與蛋同用,可增強滋養作用,起到養血祛風、追風解痙的功效。對小兒驚癇,受驚嚇而致的急、慢性驚風有輔助治療作用。每日食一個雞蛋,連吃7天可見療效。原料:蛇蜕1條,雞蛋1個,面......
2023-11-14
孕期食譜 腐竹雞蛋糖水
腐竹雞蛋糖水1.準備食材:雞蛋3個、腐竹25克、冰糖適量。2.步驟1:腐竹泡水軟後切成小塊。3.步驟2:鍋里加入適量的水,加入冰糖煮融化,加入腐竹煮。4.步驟3:煮30分鐘左右,出現少許奶白色,加入雞蛋液。5.步驟4:再下去殼的整個雞蛋......
2023-10-31
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