於是大部分小胸女人仍在為提升胸部海拔孜孜以求，我們提倡自然豐胸，以下就是16種行之有效的私家豐胸絕招：◆另類篇第1招——夾書豐胸招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次......

類型一：安詳安閒型特點和表現：安於現狀、容易滿足是此類老人的特點。他們喜歡從周圍人那裏得到安慰，做事情的原則是不求有功，但求無過。他們對周圍的事情不是非常關心，只是享受個人的空間。相處之道：要給他們足夠的空間，又不......

大棗皮：把幹棗放入水中浸泡3小時後，放入鍋中煮沸，等大棗完全泡開發脹後，再撈起來剝皮就容易了。土豆皮：土豆皮很難削，但是它皮薄，可在水龍頭下一邊淋水，一邊用洗滌用鋼絲球擦，很快就可以擦去土豆皮。柚子皮：柚子好吃皮難剝，因為......

保證每天吃早餐如果你想要更快的燃燒脂肪，吃早餐是及其重要的一步。因為睡醒後人的新陳代謝會逐漸恢復正常水平，而且胃的活動在早晨是很旺盛的。營養均衡的早餐能幫助你加快新陳代謝、加快脂肪的燃燒。每天喝2～3杯牛奶研......

咽炎在耳鼻喉門診中是非常常見的疾病，這種患者大約要佔到門診量的40%，特別在春天比較容易發作。中醫把它稱為咽喉源性咳嗽，西醫則稱為慢性咽炎。咽炎典型症狀：乾咳嗓子癢咽炎典型症狀是老覺得嗓子裏癢癢的，想咳嗽可又沒有......

保持清潔——每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸鹼平衡。修剪體毛--最好的方法就是剪。熱蠟與各種脱毛......

瘦身絕招１：枇杷減肥妙用枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含０．４克蛋白質、６．６克碳水化合物，並且含有維生素ｂ１和維生素ｃ，是很有效的減肥果品。中醫理論認為，減肥應以健脾，利水，化痰為本，而枇杷具備了這些功效，故為很好的減肥果品......

又到初夏時分———起伏的温差、潮濕的天氣，這些都讓稍不小心就被嗓子疼痛、沙啞纏上。愛嗓護嗓於是成為了換季時節的主旋律。平時用嗓子吃飯的職業者如老師、播音員，護嗓行動自不必説，忙着天南海北到處......

1.請你的好朋友協助你。2.俯卧在毯子上，完全放鬆，儘量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動作、姿勢都可以不要。3.一切準備就緒，go!4.讓你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可......

椎間盤突出是怎麼回事？椎間盤是脊椎骨骼間負責減震的裝置，所以有彈性是它的最大特色。椎間盤包括三種結構：上下軟骨、作為圍牆的纖維環和膠狀的髓核。在這三種成分中，軟骨最堅固，彈性效果最強的是髓核，最容易磨損的是纖維環......

買菜小心朝日斑家務殺手：UVA、空氣不流通稍微有些生活經驗的人都知道，買菜時間一般都會安排在太陽升起後不久的早晨，或者是太陽落山時的傍晚。一般人認為，這時候太陽比較小，不太容易曬黑。説得沒錯，早晚的紫外線中UVB比較少......

清腸絕招：空腹喝涼牛奶專家點評：空腹喝冰牛奶可通便，一是因為冷的刺激會加速腸道運動，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排出體外。清腸絕招......

夏季驅蚊有絕招，你還在為煩人的蚊子弄的抓狂麼？你還在被叮的滿身包麼？下面告訴你驅蚊的絕招，來解你心頭之恨！所需工具：電蚊拍一把，小剪刀一把（越小越好）。第一招：活活餓死法先用電蚊拍電一隻蚊子，時間要短，只需把它電暈，電死了可不......

慢性盆腔炎表現為：低熱，易疲乏，病程較長時，有神經衰弱症狀，如精神不振、周身不適、失眠等，還有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部痠痛等症狀。常在勞累、性交後及月經前後加劇。此外，患者還可出現月經增多和白帶增多。家庭治療措施注......

火辣辣的疼痛、令人苦惱的乾澀―――性愛中，無論怎樣做足功課，很多女性的陰道反應仍然遲鈍。這些夫妻普遍認為，都是性喚起不足惹的禍。其實，除了前戲不足，身體出了小差錯也可導致女人的乾澀。專家指出，7個原因可導致陰道幹......

都説只有懶女人沒有醜女人，只要肯努力保養，就能化腐朽為神奇！但是懶MM就沒有美麗的可能了嗎？其實，聰明的女人就算懶也能變美，是因為她們懂得利用最佳的保養方法和保養時間！今天就帶你一起全面學習懶美人的夜間保養術，讓你睡着......

慢性腎臟疾病的患者在進入尿毒症後一般都伴有食慾減退症狀，加之每次透析都不可避免要丟失少量血液和蛋白質，病人隨其存活時間的延長,營養狀況逐年惡化,併發症和死亡率也隨之增高。因此,尿毒症患者在飲食方面應尤為注意，......

家居有每一季的流行趨勢，或另類高調或迴歸經典，而作為家居情調的重要裝點者——配飾更是如此。獨特的設計和實用性也讓越來越多的人關注和重視，今季，隨着初冬的冷意襲來，尋找温暖的情懷成為了家居配飾的關鍵詞。......

曖昧的矜持，其目的不是要拒人於千里之外，而是要讓他一直保持高度的進攻狀態，也是為自己留一點後路，他不會因此而不理你，只會對你更加的尊重，被別人喜歡是容易的，但是讓別人尊重就需要付出一定的努力。只有這樣的愛，才會顯得高......

喂上一點温熱水給寶貝拍背後，再給喂上一點温熱水，給胸脯或小肚子蓋上保暖衣被等。拍拍寶貝的小後背如果寶貝是受涼引起的打嗝，媽咪先抱起寶貝，然後輕輕地拍拍他的小後背。輕輕地撓耳邊也可以在寶貝耳邊輕輕地撓癢，並和寶貝......