立冬意味着冬天的開始，大多數女人在冬季的禦寒能力較差，而且還會出現手腳冰冷症狀，稍微不注意就容易讓寒邪入侵，來年必然引起一些風濕骨痛等疾病，所以民間也有立冬飲食要温補的習慣。下面為大家介紹立冬養生的一些小技巧。......

今日21時30分，太陽到達黃經135°時，迎立秋;立秋可適當貼秋膘，不宜過分油膩，禽類、海鮮、瘦肉等既清暑熱又可補益。那麼立秋南北方都吃哪些食物好呢？立秋當天吃什麼南方杭州吃西瓜：江南一帶還有立秋日吃西瓜的習俗。過去......

此時應以理氣健脾、化痰清肺為主要原則，在飲食方面應選擇橄欖、核桃、糯米、蘋果、石榴、葡萄、山楂、番茄、荸薺等蔬果食用。同時，可以在醫生指導下根據身體情況選擇中藥麥冬、沙蔘、玉竹、山楂等組成代茶飲每日服用。......

立秋是農曆二十四節氣中的第13個節氣，通常出現在公曆的8月7日或8日。立秋標誌着夏季的結束，秋季的開始。在這個時刻，天氣逐漸轉涼，人體的生理活動也會隨之發生相應的變化。正確的立秋飲食，不僅可以幫助我們適應氣候的變化，......

立秋馬上就要到了，到了立秋節氣，氣候變化，養生方法也要跟着變化，立秋養生要早睡早起，預防腸胃疾病，同時要注意自己的飲食，那麼，立秋吃什麼好呢?中醫調護起居上宜早睡早起，早睡能養陰，早起則可護陽。立秋之後光照時間逐漸變短，人......

立秋有哪些食物熱量低，減肥又很快呢？小編在這裏向大家推薦8款食物，讓你在不知不覺中輕鬆減掉贅肉、小肚腩，瘦腿瘦腰，吃出窈窕身材。1、蘋果蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防......

秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己補液，以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。多喝水也就成了我們對付秋燥的一種必要手段。但是，如果我......

立秋是農曆二十四節氣中的第13個節氣，通常出現在公曆的8月7日或8日。立秋標誌着夏季的結束，秋季的開始。在這個時刻，天氣逐漸轉涼，適當喝些湯品有助於温暖身體，增強體質，預防秋季常見疾病。本文將為您介紹一些適合立秋時節......

秋天，不用去特別尋找，我們可以輕鬆地從大自然中找到很多養陰的良藥。我們不得不感謝萬能的自然界，它定時定季地給人體送來我們需要的東西，價格不貴而且方便找到。秋季的飲食原則應以防燥護陰、滋陰潤肺為原則，最好遠離那些......

今天正是立秋，立秋後晝夜温差會變大，氣温會逐漸降低，立秋在飲食養生要以清肺潤燥為主，比如銀耳、百合等等，立秋養生吃什麼？看看下面文章的介紹。立秋的飲食養生立秋以後氣温由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此......

近日，由於正值盛夏，持續的高温讓人無法忍耐，很多的地區氣温高達40度，那麼再接下來的節氣裏不是馬上要立秋了嗎。那立秋吃什麼好呢？下面我們一起來看一看。立秋吃什麼1、山藥、百合和大棗粥原料及做法：山藥若干，百合40克左右，......

立秋飲食養生要以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主，下面為大家介紹立秋養生食譜。立秋養生食譜1、家常蒸茄子原料：醬汁（生抽、老抽、豆瓣醬加清水拌勻），葱花、油適量。做法：茄子洗淨，切塊，放在盤子裏碼好，蒸鍋加水大火......

立秋很快就要到來了，在過了健康綠色的夏季治好，我們要開始面對秋天的到來了。那麼，立秋裏面我們也需要注意一下的飲食的。準確利用好身邊的食材，過好這個立秋吧。那麼，立秋吃什麼食物好呢？立秋吃什麼食物好1、五彩蜜珠果配......

立秋的立是開始的意思，秋是指莊稼成熟的時期。立秋不僅預示着夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子，收穫季節到了。因此，各地在立秋的時候也有的一定的飲食習俗，都希望能立個好身體。立秋山東吃渣習俗：山東萊......

專家指出，立秋到了，養生要注意潤肺滋陰，其中潤肺是最為重要的，那如何潤肺更有效？更有利於身體的健康呢？當然是從飲食入手啦！下面就趕緊和小編一起來看一下都有哪些食物可以有效潤肺吧。立秋吃什麼食物潤肺1、百合，清心養神百......

一、蓮藕1.藕泥適合月齡：6個月以上寶寶食材：蓮藕製作方法：將蓮藕洗淨去皮後，切成片狀或小塊狀，上鍋蒸熟後，用小勺搗成泥狀即可。2.藕梨汁適合月齡：12個月以上寶寶食材：蓮藕、白糖（可不添加）製作方法：將蓮藕洗淨去皮後，切成片狀或......

近日，由於正值盛夏，持續的高温讓人無法忍耐，很多的地區氣温高達40度，那麼再接下來的節氣裏不是馬上要立秋了嗎。在立秋之後我們該如何調整養生方法呢？立秋吃什麼養生好呢？下面我們一起來看一看。立秋吃什麼養生1、膳食平衡......

立秋節氣是二十四節氣之一，立秋後，天氣變得涼爽，這個時候要注意養肝護肝，在飲食上要增酸，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。那麼立秋節氣吃什麼護肝呢？不妨多吃以下幾種酸味水果，一起來看看。1、柚子柚子性味酸、寒，可除......

環境的污染越來越嚴重，人們體內的毒素也在日益增加。如何排毒成了所有人都非常關心的一件事情。那麼你知道吃什麼可以排毒嗎？你知道排毒的食物有哪些嗎？今天小編為大家推薦立秋節後必吃的排毒食物，一起來了解一下吧！1、綠......

秋天，不用去特別尋找，我們可以輕鬆地從大自然中找到很多養陰的良藥。我們不得不感謝萬能的自然界，它定時定季地給人體送來我們需要的東西，價格不貴而且方便找到。秋季的飲食原則應以防燥護陰、滋陰潤肺為原則，最好遠離那些......