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有關減肥法的男士時尚內容
不一樣的減肥法一樣有效
第一招:受刺激法原理:讓自己面臨美味佳餚,正欲狼吞虎嚥之時,馬上受到厭惡的刺激,以抑制食慾。做法:肥胖者可以在冰箱旁,貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫,或者將自己大腹便便的照片置於餐桌上,一邊看照片,一邊吃飯。提醒:看過......
2023-11-18
秋季流行柚子減肥法
柚子是人們喜愛的秋季時令水果,不僅營養豐富,藥用價值也很高,是醫學界公認最具食療效果的水果之一,有天然水果罐頭的美稱。湖北省藥膳食療研究會副會長甘愛萍教授介紹,柚子味甘酸,性寒,傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰......
2023-11-26
輕鬆騎單車減肥法
除此之外,習慣性的單車運動,更能逐漸擴大你的心臟。否則血管愈來愈細,心臟愈來愈退化,到了晚年,你就會體驗到它所來的煩惱,那時你會發現,自行車減肥運動是多麼的完美。單車是需要大量氧氣的運動,曾經有個老年人以6天時間,完成......
2023-11-22
香蕉飽腹助減肥
明星熱推香蕉減肥法香蕉是一種非常常見的熱帶水果。因為太常見了,有些朋友不禁質疑:香蕉能減肥,不是吧?騙人的吧?大家不要不相信哦,香蕉減肥法現在已經成為眾多明星熱門的減肥方法之一了。像大S,一個對外型的要求近乎神經質......
2023-11-18
簡單又省錢的運動減肥法
減肥過程對許多肥胖者來説是非常艱難而又枯燥乏味的――節食、吃減肥藥、單調的運動等,稍不注意還會陷入減肥-反彈-再減肥的怪圈。下面,向大家介紹一些既省錢又快樂的減肥方式。原地跑在室內或過道挑選一塊約1平方米的......
2023-11-16
盤點最不健康的8種減肥法
>>推薦閲讀:09年最離譜的10種減肥1.泡桑拿減肥--會大量排出汗水,令體重出現虛幻的下降。減去的只是水分而非脂肪,一旦喝水補充水分後,便會回覆到原來的磅數。2.電療按摩器減肥--有些美容院採用的電療按摩器,原理是通過電流......
2023-11-25
減肥新法:每天吃同一種食物有助於減肥
研究表明,日復一日地吃同一種食物會讓你對吃這事情感到厭倦,從而吃的更少。這個現象和毒品的成癮有些類似:只有當劑量增加之後,人們才會感覺到相同程度的刺激。換言之,我們對於常吃的食物會有耐受性。16名女性志願者被要求......
2023-11-21
快速瘦身 7個產熱減肥法
(1)運動產熱:任何人都可藉由增加運動量來促進熱量燃燒,以減肥為目的的運動必須在飯前進行,最好能早、晚各進行一次,每星期至少三次,每次進行30分鐘以上。(2)利用食物產熱效應:指藉由吃飯使體温上升來消耗能量,而這種能量的消耗只要在......
2023-11-26
最損害健康的4種減肥法
奶粉減肥法:坊間流傳説奶粉含有充足的營養,尤其是嬰幼兒奶粉,脂肪含量低,既能補充身體所需,又能減少食物的攝入,因此能達到瘦身的目的。事實上,奶粉中的營養和熱量並不充分,絕對無法取代正餐。而且長期飲用奶粉會導致腹痛,嚴重......
2023-11-26
女星們最愛的6大減肥法
編輯推薦:7種美味水果去除腹部贅肉鄭秀文的減肥食譜剛出道時,鄭秀文可是演藝圈內地地道道的小肥妹,待發現自己體重和知名度成反比時,她就下決心開始減肥。由於患有氣喘病,所以對減肥不敢用太激進的手段,一切都依教練的指導,......
2023-11-21
美國流行的減肥法 保管讓你瘦
蘋果醋減肥法美容養顏又減肥,值得一試蘋果醋減肥法的狂熱者們表示,發酵的蘋果中含有果膠,而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋,如此而已,輕輕鬆鬆地燃燒多餘的脂肪。......
2023-11-26
驚!生理期減肥法原來是誤傳
巧用生理期減肥在網上傳的火熱根據網帖的敍述,這種減肥法的發明者是澳大利亞的一位知名教授。具體的方法是:運用生理週期將瘦身分成四期:1、月經來的1-7天:瘦身福利期,而且體重是全月最重。此時的體重一般比平時多2-3斤。......
2023-11-15
推介一種自行車減肥法
自行車是減肥的工具,根據統計,75千克重的人,每小時以9英里半的速度,騎73英里時,可減少半千克體重,但必須每天持之以恆。自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部......
2023-11-27
揭祕:史上最害人的減肥法
1、斷水減肥法:出現脱水危險的減肥傷身程度:★★★★★方法:日本拳擊手輪島功一於1989年發表了十天斷水減肥五公斤的理論,只在忍受不了的情況下才喝葡萄汁和檸檬汁。效果:有人試過7-10日內減掉3~4公斤,效果神速。副作用:飲水不足會引起機......
2023-11-26
目前最常用的五大吸脂減肥法
雖然也有利用傳統方法切除多餘脂肪的除脂手術,但現在一般都通過機器進行抽脂,吸脂專家介紹,目前常用的吸脂瘦身方法有以下5種:1、超聲抽脂術:利用超聲波的能量選擇性地破壞脂肪細胞,再通過負壓吸除脂肪組織,分為體內超聲和體......
2023-11-23
史上見效最快的減肥法
1、減12斤每天喝蜂蜜水蜂蜜是天然營養品,它含可以燃燒人體能量的優質糖分和礦物質。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來。2、減10斤每天只吃雞蛋雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳......
2023-11-26
哪些錯誤減肥法危害健康
快節奏的現代生活中,減肥是女孩子永恆不變的話題,見面討論也都是圍繞怎麼減肥?,什麼減肥方法好?等等。不管是已經很瘦的女孩,還是體裁偏胖的mm,都渴望再瘦一點,但是她們減肥方法都存在着錯誤現象。錯誤現象一:在減肥的人羣中,少......
2023-11-17
超讚低卡豆腐減肥法
風靡日本模特界和式豆腐減肥法日本豆腐協會表示:豆腐含有可降低脂肪的大豆卵磷脂、優質的蛋白質、預防便祕的大豆寡糖、潤澤皮膚的大豆異黃酮、還有豐富的大豆配糖體、鐵質、維他命B等等,加上吃法出神入化又易有飽足感......
2023-11-18
流行的瘦身減肥法利與弊
夏季,追求苗條身材的女孩子們就會抓緊這個吃得少、耗得多的最佳時節,塑造自己滿意的體形。專家提醒市民:瘦身減肥,要注意選擇安全合適的方法。醫生還告誡市民,減肥的方法要因人而異,切勿跟風,要選擇安全而且適合自己的方法減......
2023-11-23
世界上最古怪8個獨特減肥法
1、英國阿爾法有氧LED燈膠囊水療英國坦布里奇韋爾斯有一家地中海水療診所,他們提供一種很奇怪的利用密封艙的全身水療方法。治療時,您的身體將在發光的二極管發出的熱量下炙烤,這將使您大量流汗,再加上牀墊的震動,讓肌肉有......
2023-11-24
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