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春季降火的三大食譜
春季天氣的變化,很容易上火。那麼上火怎麼辦呢?上火要如何飲食呢?有效降火的食物有哪些呢?降火飲食怎麼吃最有效。降火的三大食譜:降火食譜1:海帶排骨湯1、將海帶浸泡後,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發......
2023-11-18
夏季肝火旺吃什麼 推薦5款降火食療方
夏季炎熱容易肝火上炎,因此夏季要注意降肝火,那麼,夏季肝火旺怎麼辦?夏季降肝火吃什麼好?下面我們來看看夏季降肝火的5款食療方。1、梨糖水材料:川貝母,梨,冰糖適量。做法:川貝母搗碎成末,梨削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。功......
2023-11-04
春季上火吃龜苓膏降火
對於龜苓膏,南方人,尤其是兩廣地區的人是再熟悉不過了,北方人則很少吃它。雖然現在北方的超市裏也常有罐頭包裝的,但大部分人還是不知道應該怎麼吃,吃了能起到什麼作用。其實,吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草藥熬製而成,很......
2023-11-22
蓮心茶可清熱降火 細數蓮心茶的5大功效
先我們來認識蓮心茶,這個名詞未必人人都知道。可能喝此茶的人也不是很多的,人們更多喜歡喝的是毛尖、碧螺春、龍井等名茶,其實蓮心茶也是漢族傳統的名茶。因形似蓮子瓣心而得名,原本產於福建省太姥山景色秀麗,崖林之間茶樹......
2023-11-04
6種夏季減肥瘦身食譜 減脂又降火
夏季想通過飲食減肥,但是吃一些食物有容易上火,這可怎麼辦?下面小編推薦6款夏季減肥食譜,減脂同時還能降火哦!苦瓜竹筍湯材料:苦瓜、竹筍、薑片、蝦皮、蘿蔔苗做法:1.竹筍去皮切片,焯水,這樣就會去澀去草酸。2.將苦瓜洗淨去......
2023-11-01
夏季降火吃什麼好?
夏季炎熱,人出現口乾舌燥,上火的現象都是有的,夏季上火是很常見的,那麼夏季要怎麼降火呢?夏季降火如何飲食呢?一起來了解一下夏季如何降火。夏季降火吃什麼:咽喉幹腫——蜜梨膏蜂蜜甘平,能潤腸通便,補肺潤喉,又能解......
2023-11-17
夏天降火消暑可以吃山竹
山竹,既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿,原產於東南亞,一般種植10年才開始結果,對環境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,與榴蓮齊名,號稱果中皇后。山竹營養豐富在熱帶地區一年四季都盛產新......
2023-11-17
春季降火食物有哪些
現代生活,真的很容易上火。食物引發的火氣,主要侵犯脾胃,表現出的也是胃腸部位灼熱、疼痛,或便祕等脾胃不適症狀。這種火氣,往往是由食物引發的,採用兵來將擋辦法,讓食物來消除。1.菠蘿菠蘿,有養陰生津的作用,能滋潤腸胃,產生足......
2023-11-22
冬天上火 吃這些可以降火
1、白蘿蔔:去火化痰俗話説:冬吃蘿蔔夏吃薑、十一月蘿蔔賽人蔘。白蘿蔔是冬季的時令蔬菜,也是養生的好食材。中醫把肺看做嬌髒,是外邪首先侵襲的地方,立冬後需特別呵護。白蘿蔔性涼,味甘辛,歸肺、胃經,對肺胃有熱、痰多、氣脹......
2023-11-03
多吃“白色食物”降火
多吃白色食物降火冬至後北方室內乾燥的空氣讓人上火,這時可多吃一些白色食物。中醫認為,解除燥熱多用潤法,根據五行五色的原理,白色食物最能防燥熱。做菜時,可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕等。其中,白菜、蘿......
2023-11-19
秋季上火吃什麼水果降火
秋季天氣乾燥,秋燥傷人,加上不少人肝火旺,平時不注意就容易上火,很多人會出現口乾舌燥、咽喉腫痛、皮膚脱皮等上火症狀。酸甜水果是對付上火的良方。那秋季上火吃什麼水果好呢?1、橄欖橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積......
2023-11-01
夏天降火消暑首選綠豆 綠豆的營養與功效
綠豆最常見的穀物類當中的一種,是在炎熱的夏天,我們會吃到可口又消暑的綠豆湯。綠豆是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用價值,還具有非常好的藥用價......
2023-11-09
冬季喝5款降火茶快速敗火
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全為何冬天愛上火?很多人會疑惑:為何冬季天寒地凍,還會容易上火呢?冬季天氣比較乾燥,如果長時間待在空調房裏或是使用取暖器、電熱毯等取暖設備,很容易口乾舌燥,體內水分大量流失,影響人體......
2023-11-03
中醫推薦 滋陰降火九大食療方
1、銀耳改善面色晦暗敗火關鍵詞:面色晦暗銀耳每100克幹品中含蛋白質5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纖維2.6克,鈣380毫克,磷250毫克,鐵30毫克,還含有維生素B2、胡蘿蔔素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。可以潤肺止......
2023-11-25
夏季滋補降火 十種補脾益肺藥
一、西紅柿西紅柿一年四季都可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來説,西紅柿的作用就是平肝去火。二、大豆大豆藴含豐富的蛋白質,在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、......
2023-11-08
夏季吃什麼降火 清熱降火的水果
NO1、西瓜中醫認為西瓜性涼,具有清熱降火的作用。炎炎的夏季,吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰鎮的西瓜更是可以給夏天帶來一絲涼爽。同時西瓜中還含有豐富的鉀元素,對對促水電解質平衡具有很大的幫助。NO2、梨眼下正是......
2023-11-04
冬季多吃白色食物降火
做菜時,可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕等。其中,白菜、蘿蔔功效最好,可謂是最經濟實惠的補品了,但腸胃寒涼的人在冬季應該少吃。多吃牛、羊肉禦寒吃牛、羊肉可禦寒。怕冷的人還可多吃胡蘿蔔、芋頭等富含無......
2023-11-19
哪些食物有助於夏季清熱降火
下面中醫為您介紹夏季祛暑食物,清熱降火以下這些食物最該吃!1、絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆説絲瓜能清熱利腸。暑天吃些絲瓜湯,能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長,最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。......
2023-11-16
冬季火氣大吃什麼降火
蘿蔔蘿蔔具有不僅具有順氣健胃之功效,同時其還有化痰生津之功效。特別是青蘿蔔更具有降火的功效,蘿蔔可生吃,也可做成湯喝,降火的功效都相當不錯。牛奶很多人認為牛奶是屬於温熱性的食物,因此就具有加重上火的作用,事實上牛......
2023-11-03
夏季七大食物幫你降降火
到了夏季,有些人的痔瘡又犯了,也有些人出現了牙痛或口瘡,許多年輕人臉部又出現了痘痘嘴角也出現了糜爛,連張口都困難。對此,有的人認為,這是熱氣引起的,也有的人認為是上火所致。營養師認為,不管哪種原因,都應該通過飲食調節,對......
2023-11-21
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