人過中年，無論如何掩飾，臉上的皺紋都會泄露年齡的祕密。不僅如此，乾燥、暗淡無光、鬆弛、色斑等皮膚問題也紛至沓來。雖説皮膚衰老是生理過程，不能停止或逆轉，但有效保養卻能讓衰老的腳步放緩。皮膚科醫生介紹，隨着年齡的增......

雞蛋妙用不但可以美白，還可以防皺補水，有助於清除油性皮膚的死皮。雞蛋美白麪膜防皺補水三妙方古方中醫養生專業人士介紹如下：雞子白雪膜雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。......

好不容易盼了一個週末，你要給肌膚怎樣的集中護理可能大多數MM都要給肌膚來個spa補水吧！且慢！集中補水不比簡單的專業美容，下面我們一起來看看補水的誤區。謊言1：每天泡泡浴，可以讓全身肌膚喝飽水揭祕：將肌膚長久地泡在水裏，反......

進入盛夏，温度升高，空氣濕度增大，桑拿天開始困擾人們。這種天氣很容易引起胸悶、氣短、出汗過多等不適，也很容易中暑。那麼，如何預防中暑？中暑了該如何處理？預防多次喝水每次少量中暑是發生於夏天或高温作業時的一種急性病症......

冬季臉上起皮解決方案一：日常保健(1)空調底下、日常工作的壓力，都會使皮膚衰老、代謝減緩，造成起皮，所以，儘量少呆在空調下，日常工作注意減壓。(2)保證充足的睡眠.。冬季臉上起皮解決方案二：體內補水給皮膚補水不僅僅是靠潤......

老人夏季補水老人夏季喝水養生是老人夏季養生的頭等大事，為什麼?因為人體抵禦炎夏的高温，維持自身正常、恆定的體温，必須要靠出大量的汗來調節。那麼，如果人體不能及時喝水、補水，尤其是老人，就容易因體內缺水帶來諸多健康......

對抗乾燥，利用保濕面膜是非常有效的方法，今天我們學學怎樣自制補水保濕面膜。STEP1：首先選擇一款保濕類的純露，比如玫瑰純露、蘆薈純露等，把紙膜泡開，如果需要，可以在紙膜中滴入2滴美白精華，讓保濕和美白同時發揮作用。STEP2：......

皮膚缺水和脾有關係嗎？當然有！皮膚補水首先健脾。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，皮膚自然得不到滋養，自然會變得......

>>>推薦：懶女人睡前肌膚怎麼保養?過度飲酒對皮膚有害喝酒的男士普遍會產生毛孔粗大的問題，這是因為過度攝入酒精會擴張你的毛孔，而且酒精的揮發會加快身體水分流失，喝酒的人經常會感覺很口渴，就是這個原因。水分的流失造成......

乾燥、不通風的空調環境會造成肌膚角質層水分嚴重不足、皮膚的循環紊亂，使局部肌膚出現乾燥、細紋增多、甚至滋生粉刺等現象。最直接簡便的補充水分的方法是：隨身帶一瓶有噴頭的化粧水，及時補充水分。但是要注意，除了某些......

誤區一：健身後馬上衝涼。健身剛剛結束，人體急需釋放體內熱量，皮膚的毛細血管隨之擴張。若隨即去洗涼水澡，會使皮膚受到過冷的刺激，毛細血管驟然收縮，反倒不利於體熱散發。忽熱忽冷地過度刺激，也會使擴張的毛孔緊急關閉，人體的......

無論是寒冷的季節還是炎熱的季節裏護膚首先想到的就是補水保濕！保濕是任何時候都最最基本的程序，在此我會將我所推薦的護膚品用圓圈註釋的，圓圈越多，推薦指數也就越高，推薦指數最低的為2個圓圈，最高的為5個圓圈。先説潔面：基......

運用含有綠茶成分的美體護膚品定期為肌膚去除角質並補充優質的水分與養分，再添加些觸動感官的清新綠茶香氛，身心將在酷熱的夏季全面昇華?如果沒有這種全新的綠茶美體護膚品，也很簡單，只要去超市或茶葉店買上一包研磨得很......

大腸缺水痔瘡高發一位來就診的女士因患有便祕、痔瘡，幾乎每次排便後都會痛得在牀上躺三個小時，必須接受手術切除痔瘡。還有的患者因大便硬結，撐破肛門附近的血管後引發皮下出血，在肛門附近形成了腫塊，一個簡單的坐卻變成了......

6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起牀之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。8：30清晨從起牀到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脱水現象，所以到了辦公室後，先別急着泡咖啡，給自己一杯至少2......

冬季皮膚乾燥，要怎樣保濕鎖水呢？冬季護膚關鍵是補水保濕，加強滋潤。冬季保濕，不僅僅是臉部保濕，而是全身滋潤；也不僅僅是表面補水，而是由內而外的調理滋潤，那麼要怎麼做呢？先從潔面乳開始留住臉部水分。冬季是個十分乾燥的季節......

No.1西瓜蛋黃保濕面膜西瓜蛋黃保濕面膜材料：西瓜一片，蛋黃半個，麪粉適量輕鬆DIY：1、西瓜取其西瓜肉搗碎，加入蛋黃半個拌勻。2、慢慢加入少許麪粉，使其成膏狀。3、敷於臉上10分鐘後洗淨。特點：西瓜清涼、蛋黃滋潤效果佳，兩者配......

1.補水得講究水量一個健康的人每天至少要喝8～10杯水（2.5升/天），運動量大或在炎熱環境裏，飲水量就要相應增多。美國加州洛杉磯國際醫藥研究所提供的每天飲水量公式是：運動不多的人，每半公斤體重需喝15毫升水，如果是運動員，那麼......

還在為自己臉上的大油田煩惱嗎？趕快來學習達人們得控油小妙招吧。補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性......

中醫指出，夏季出汗多要注意補水，於每個人對水分的需求不同，所以要算一下出汗率，以此來給身體補水。計算出汗率的方法很簡單，在運動之前儘可能穿最少的衣服稱一下自己的體重，運動半小時之後，不要喝水也不要洗澡，再穿着相同的衣......