喜歡睡懶覺的MM們是不是為每天早上的護膚而煩惱呢？看了這一特集之後你就無需再擔憂了，每個早上都能盡情地睡個夠也不必擔心沒時間護膚，擔心上班遲到的問題了。簡簡單單，只需五分鐘，一樣給你水嫩肌膚。睡懶覺時，能儘快地完成......

上班環境實際上不僅僅是空氣乾燥，肌膚也乾燥，拿什麼拯救乾燥的肌膚。1吃含水量超過70%的水果蔬菜每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。......

1、不在幹蒸房裏停留超過10分鐘，出來後再儘快擦上保濕乳液。2、臉和四肢每週去角質1-2次，避免用力搓蹭，耐心輕揉幾分鐘，細嫩就回來。3、清潔後，擦保濕品可採用多次逐漸滲透的方式。4、下午皮膚叫渴的時候，可臨時用免洗潔面......

談到心梗預防，冠心病患者首先應改變不良生活方式，如戒煙、限酒、少吃大魚大肉、多吃新鮮蔬菜、不暴飲暴食、保持情緒穩定等。同時堅持規律用藥也很重要，即使已接受支架或搭橋治療，也絕對不能忽視。此外，冠心病患者應注意補......

對症補水對於化粧的你，要選擇能徹底卸除彩粧、温和不刺激眼部的卸粧液清潔眼周肌膚，以便更好地吸收補水保濕產品。在塗面霜的時候，應該注意避開眼周肌膚，以免讓眼部肌膚營養過剩。定期敷有保濕成分的眼膜(每週1-2次)也很......

五一出去旅遊是一件令身心愉悦的事情，但是旅途中來自陽光、風沙等的傷害，會讓你精心保護的皮膚，在短短几天裏毀於一旦———變黑、長斑、脱皮甚至過敏，使得原本完美的旅程心情大大減分。實際上，旅行並不與......

補水調脾一齊上查體：體温36．5℃，脈搏102次／分，呼吸31次／分。精神疲倦，脣乾、無淚、囟門及眼窩凹陷，皮膚彈性差，呈中度脱水狀，心肺正常，腸鳴音亢進，腹軟，肝脾未觸及，四肢運動正常。大便鏡檢：黃綠色水樣便，脂肪球++，白細胞l0個／高倍視野，餘......

看準缺水時機高效補水完成了肌膚保濕三部曲後，並不代表你能從此安枕無憂了。就算你一天什麼都不做，皮膚呼吸也會導致幾百毫升的水分流失，所以，掌握肌膚的缺水時間表，才能長保肌膚水潤健康。缺水時機一：長時間對電腦。地球人......

炎熱夏天，酷暑難當，人們胃口大減。營養醫師向大家推薦夏天適宜常吃的三種瓜類，包您胃口大開，而且還能及時補充身體因炎熱流失的水分和營養素。1.西瓜民間把西瓜作為食療佳品，用來清熱解暑，習稱天然白虎湯。西瓜不僅能止渴散......

隨着天氣逐漸炎熱，補水變得日益重要。那麼夏季吃瓜果蔬菜怎麼補水？含電解質的水：哈密瓜、桃子、草莓。這幾種水果含水量豐富，而且鉀元素含量高，能調節身份的電解質平衡，穩定心率，促進血液循環。含維生素C的水：西瓜、獼猴桃、......

據中山大學附屬第一醫院兒科副主任丘小汕教授介紹，小兒腹瀉中70%為感染性腹瀉，感染性腹瀉又有80%是由病毒感染引起，20%則源自細菌和寄生蟲等感染。這段時間發生小兒腹瀉與病毒感染的關係不太大，多數是因為飲食不潔或吃得......

早上7:00-11:00點——綠豆豆漿上午經絡走到胃和大腸經，是重要的美容經絡，澱粉和豐富蛋白質，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯綠豆豆漿去上班，上午的排毒都顧到了。食譜：買一人份的豆漿，放進適量玫瑰和綠豆煮......

Step1補水不忘先健脾脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，皮膚自然得不到滋養，自然會變得乾枯萎黃。所以補水不忘先......

相關閲讀：夏季消暑食物有哪些？夏天的陽光熱辣辣的，很容易就會曬傷肌膚了。那麼，皮膚曬傷後該如何修復？雖然大家都知道防對都美白的重要性，但很多時候還是不可避免地被曬傷。美容專家表示，皮膚曬傷修復最重要的是給肌膚補充水......

甘油並不是什麼特別的成分，甘油在護膚品中的重要作用就是保濕，50年前就已經被利用，跟透明質酸、膠原蛋白等着名大牌保濕成份相比，甘油只能算是個自然的配角。但是，當你拿到任何一個產品的成分表時，大多數的前幾位都會看到甘......

防脱水4大攻略Tips1／晨起給肌膚一杯水。經過一夜的休息，體內水量處於最低，需要及時補給。身體缺少水分，皮膚看上去會幹燥沒有光澤，飲水過少還容易發生便幹，甚至便祕，皮膚很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加腸胃蠕動，幫助排除宿......

對於乾燥或問題肌膚，補水保濕是恆久不變的話題。好不容易盼了一個週末，你要給肌膚怎樣的集中護理­可能大多數MM都要給肌膚來個spa補水吧！謊言1：每天泡泡浴，可以讓全身肌膚喝飽水揭祕：將肌膚長久地泡在水裏，反而會讓肌膚......

鼻子裏的鼻粘膜，經常處於濕潤狀態。可冬季風多，空氣易乾燥，鼻粘膜幹了，鼻粘膜上的血管就失去了彈性，變得很脆弱。鼻中隔的前下，有一個克氏區，那裏的血管極其稠密，分佈又很表淺，最易震動和受乾燥空氣的刺激而發生出血現象。一旦......

男人前列腺炎多因缺水隨着年齡的增加，感覺器官逐漸變得不那麼敏感，口渴的感覺會降低，不太容易因體內缺水而引起強烈的感覺，再加上工作繁忙，往往忽視補充水分，使細胞長期處於缺水狀態。人體臟器和組織細胞長時間得不到充足水......

氣温就在一夜之間陡然下降，但空氣濕度的跌速比這更加無情。在這乾燥的寒冬裏，極品幹物女的肌膚尤其飽受折磨，補水速度總是趕不上流失。但是我們絕不低頭認輸！讓我們來一起看看怎樣抵禦乾燥，加強肌膚水潤吧！極幹肌膚是這麼回......