許多愛好旅遊的人得知自己患上糖尿病後，都悲觀地認為自己從此就與飽覽山川美景無緣了。今天是糖尿病日，專家認為，患上糖尿病，一樣可以去旅遊，只不過在出發之前需要格外做一些準備而已。v吉林大學第二附屬醫院分泌科主任葛......

產前檢查是大多數準媽媽的必修課。不過，產前檢查時間、手段等都大有講究。準媽媽懷孕各階段產檢須知：產前檢查是大多數準媽媽的必修課，不過產前檢查時間、手段等都大有講究。準媽媽的身體檢查應該至少在懷孕前三個月進行......

一：晚睡早起要春捂俗語説：立春雨水到，早起晚睡覺。《黃帝內經·四氣調神大論》中説：春三月，此謂發陳。天地俱佳，萬物以榮。夜卧早起，廣步於庭。意思是説春季萬物萌生，大自然生機勃勃，人也應該晚睡早起，多到室外走走，放鬆放......

小海6歲才會叫爸爸，如今10歲仍沒學會叫哥哥。據介紹，小海4歲前，父親張先生一直以為孩子不過是發育緩慢，過幾年就好了。之後看小海不愛説話，在幼兒園讀了4年學習成績仍不理想，張先生又以為小海智力有障礙，無藥可醫。9歲時，小海......

大腦為精明之府日梳五百把病除頭為精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂鍼灸性按摩或刺激，將去病健身。勤梳頭的確是一項積極......

簡易操背部保持挺直，坐在椅面上的2/3處，雙手輕撐在椅子兩旁。雙腳併攏，腳輕輕地踩在地面上。一邊吐氣，一邊將腳跟墊高。吸氣時，將腳跟踩回地面上。重複上述動作10次。打坐操坐在椅子邊沿，讓大腿和小腿成直角。把雙手分開放......

隨着人的年齡越來越大，特別是老年人因自主神經功能下降，體温調節功能減退，基礎代謝率低，導致防寒能力較差。其實，老年人應根據氣候的變化調理飲食、辨證用餐，加強身體的抗寒能力。一般來講，平時身體怕冷的老年人宜吃温性和熱......

一忌頻繁起夜美國波士頓婦科醫院一項研究資料顯示，心臟病人半夜起夜有危險。二忌菜籽油菜籽油中含有40%的芥酸、心臟病人食後會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。三忌晨跑日本運動醫學專家發現，清晨慢跑對心臟可造成......

老年人白內障自我保健的主要方法是：1、堅持定期按摩眼部。可做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力2、避免過度......

哮喘發病率，兒童高於成人哮喘發病率，兒童高於成人，以1—6歲居多，於學齡期後逐漸下降，八成初發年齡在3歲以內。誘發小兒支氣管哮喘發作的原因除一些理化因素外，最常見的是呼吸道感染，其中主要是病毒性感染。常有鼻癢、打......

教育篇：1．每天花半個小時和孩子交流。2．和孩子在家也要使用文明用語，早上好，請，謝謝，晚安等等。3．讓孩子養成愛衞生的好習慣。4．多聽聽孩子的聲音！——用耐心、用愛心、用開心，心是長着眼睛的！5．不要為了提醒孩子，而總是......

當你1歲的時候，她餵你吃奶並給你洗澡；而作為報答，你整晚的哭着；當你3歲的時候，她憐愛的為你做菜；而作為報答，你把一盤她做的菜扔在地上；當你4歲的時候，她給你買下彩筆；而作為報答，你塗了滿牆的抽象畫；當你5歲的時候，她給你買了漂亮......

萬物皆會衰老小弟弟也不例外年紀大了，人的諸多方面都在發生變化，皺紋多了，身形佝僂了，連陰莖也在衰老。它主要體現在以下四方面：陰莖外表變了美國性醫學科主任歐文-戈爾茨坦博士介紹，男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅......

食管是人們飲食的第一通道，它沒有顯赫的位置，也沒有多大的分量，結構也不十分複雜，卻擔負着輸送食物、水分、飲料及大多數藥物的重要任務，從不懈怠，從不疲倦，但卻承上（上連口腔）啟下（下接胃）默默無聞地工作着。據粗略計算，人的一生......

燙傷或燒傷迅速將孩子燙傷或燒傷的部位放到涼水中，至少冷卻10分鐘，這可以減輕傷處的腫脹程度。然後將傷口附近的衣服脱掉或剪開。如果衣服和傷口粘在了一起，不要動它，等待醫生處理。如果傷口面積比孩子的手掌還大，就要用幹......

秋天進補要依據身體虛症的類型和程度，合理安排，不可亂補。如果原本沒有虛症的人亂用補藥反而會引起負作用。虛症同時又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症進補才能達到良好的效果。例如，有些人在秋天大量吃桂圓、人蔘等性......

老年人膳食中的糖老年人的膳食應當少糖。老年人一般活動較少，倘吃糖過多，收支不平衡，會使脂肪堆積而引起人體發胖，將造成血壓升高，由此，還會使心臟產生諸如冠心病之類的疾患。且過多地食用糖也會提高血糖指數，為老年人帶來糖......

盤點乙肝飲食的六大禁忌點乙肝治療多采用綜合療法，即休息、營養為主，藥物治療相輔的療法。由於肝炎恢復期患者大多在家治療，所以在日常生活中對乙肝的調養也很重要。俗話説三分治、七分養，飲食對於乙肝患者來説是非常重要......

女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就......

誤區1：多吃肉長肌肉肌肉的生長需要攝入充足的原料，所以很多人會有這樣的錯誤觀點——多吃肉長肌肉。誠然，蛋白質是肌肉增長的原料，為了滿足肌肉的生長，蛋白質的攝取量需達到1.6—2克/kg體重/天，但這些蛋白質......