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有關健康食譜的男士時尚內容
濕疹患者飲食有哪些禁忌
飲食對濕疹治療起着一定的作用,下面讓專家給大家講解一下:濕疹患者的飲食原則。濕疹患者的飲食原則——忌口1、治療濕疹首先要避免過敏源,禁食酒類及易過敏、辛辣刺激性食物,如葱、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類等......
2023-11-16
準媽媽健康食譜之冰糖薑汁甘蔗露
功效:薑汁益脾胃,止嘔去痰,甘蔗能清熱,生津下氣,助脾胃,利大腸。此方為民間實用驗方,對孕婦妊娠嘔吐有一定的療效。原料:鮮甘蔗汁1杯,生薑半湯匙,冰糖少許。製作:1、將燉盅放入清水中洗淨。2、把甘蔗汁、薑汁、冰糖倒入燉盅內,用......
2023-11-24
產後出血6個有效康復食譜
何為產後出血胎兒娩出後24小時內陰道流血量超過500ml者,稱為產後出血。包括胎兒娩出後至胎盤娩出前,胎盤娩出至產後2小時以及產後2小時至24小時3個時期,多發生在前兩期。康復食譜推薦大棗花生桂圓泥功效:清氣醒脾,調中開胃......
2023-11-21
古巴領導提醒:老人飲食少鹽低脂肪
古巴人常把切碎的肉、蔬菜和飯一起燜煮着吃,專家覺得,卡斯特羅飲食中增加了蔬菜水果的分量,因為肚子空間是有限的,相應就減少了肉類、油脂的攝入,對運動量較小的高齡老人來説是值得借鑑的。老年人多多少少都會有輕重不等的......
2023-11-26
老人飲食:九款長壽菜譜
我們的生命健康靠食物維持着,食物營養是防衰老、增強免疫力措施中最直接、最重要的環節之一。為了老人們更健康着想,我們一定要選對食品,保持營養豆製品這裏談的豆製品指的是大豆製品,包括豆腐、豆漿、乾子、千張、素雞等......
2023-11-22
夏季哪些食譜有助於防暑降温
下面就為大家愛推薦夏日養生攻略,幫你平安度過炎炎夏日。防暑降温七大飲食推薦1、荷葉冬瓜湯材料及做法:鮮荷葉1張,鮮冬瓜500克;油、鹽適量。將荷葉洗淨、剪碎;冬瓜連皮、切塊,然後同放入煲內,加清水適量煲湯,熟後加油、鹽......
2023-11-16
秋季有哪些保健健康食譜
立秋很快就到了,我們該如何進食呢?下面就推薦一些食譜給大家。生地粥:[配方]生地黃25克,大米75克,白糖少許。[做法]生地黃(鮮品洗淨細切後,用適量清水在火上煮沸約30分鐘後,潷出藥汁,再復箭煮一次,兩次藥液合併後濃縮至100毫升,備用......
2023-11-14
哪些食物適宜男性冬季養生
保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。下面介紹了男性必知冬季養生食譜:適宜食物1、主食及豆類的選擇:大麥、小麥、糯米、粳米、黑米、燕麥、粟米、薏米、玉米、黑豆、紅薯、赤小豆、大豆及其製品等。2、肉蛋奶的選......
2023-11-17
白領族有哪些健康食譜
不需要生猛海鮮,適當補充維生素A維生素C等等。下面就向白領們推薦幾款菜品及烹飪方法。商務餐飲食遠離生猛海鮮烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚,,白領一族在繁忙一天後,約上好友去餐館搓一頓或是商務會餐,生猛海鮮都是不錯的選......
2023-11-16
芒種飲食有哪些禁忌
■食品宜與忌:宜:瘦豬肉、絲瓜、冬瓜不宜:生冷食物、韭菜■寶鑑:二十四節氣中的第九個節氣芒種。這時天氣異常濕熱,各種衣物器具極易發黴。在芒種節氣裏,不但要注意雨期的防曬防潮,更要注意增強體質,避免季節性疾病和傳染病的......
2023-11-17
準媽媽健康食譜之佛手薑湯
功效:此湯疏氣寬胸,和胃止嘔,適用於妊娠惡阻,肝胃不和的胸脘堵悶,疼痛作脹,嘔吐頻繁。原料:佛手10克,生薑6克,白糖適量。製作:1、把生薑去皮,與佛手一齊放入清水中洗淨,取生薑切成片。2、將砂鍋洗淨,把生薑片、佛手放入鍋內,加清水......
2023-11-24
哪些健康食譜有利慢性腎衰健康
慢性腎衰竭患者已經承受了長期的病痛折磨,所以通常慢性腎衰竭患者都會呈現出疲憊,面色發黃的症狀。這個時候慢性腎衰竭食譜就起着至關重要的作用。因為好的食譜不僅可以給患者補充足夠的能量,同時還可以調節慢性腎衰竭鬱......
2023-11-13
如何解決媽媽和寶寶的健康食譜
媽媽在孕期經常會出現的困擾,以下幾種食譜可以幫助媽媽們度過那段痛苦的時期,也可以幫助寶寶在媽媽的肚子裏面健康的成長缺鈣時段酸奶布丁原料:酸奶、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。製法:牛奶加適量明膠粉、糖煮化,晾涼後加......
2023-10-29
增強抵抗力 這四款食譜要知道
吃就能增強抵抗力,何樂而不為呢?當然選擇合適的食物和食譜才能有這樣的功效,那麼增強抵抗力要吃什麼菜?吃什麼食物好呢?今日小編帶大家來了解和學習下,增強抵抗力很輕鬆!增強抵抗力的食譜一,杏鮑菇炒瘦肉材料:杏鮑菇、瘦肉、青......
2023-10-20
夏季孕期如何安排飲食
夏天的合理飲食可以緩解夏天給孕媽咪們帶來的不愉快心情,一起去看看吧。主料:番茄(200克)黃瓜(50克)調料:醬油(10克)鹽(3克)香油(3克)白砂糖(6克)製作方法1.將西紅柿洗淨,用開水燙後去皮去籽,切成薄片。2.將黃瓜洗淨用開水燙一下取出,也......
2023-11-17
兩款健康食譜 讓你永遠跟癌症無緣
肺癌是原發性支氣管肺癌的簡稱,是最常見惡性腫瘤之一,其起源於支氣管黏膜,臨牀上簡稱為肺癌。近年來以來,肺癌的發病率和病死率在世界各國都呈急劇上升。那麼,肺癌如何養生?吃什麼調理?近50多年來,世界各國特別是工業發達國家......
2023-10-29
準媽媽健康食譜之扒銀耳
功效:作用,具有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦、嫩膚等功效。孕婦早期食用,有利於胎兒中樞神經系統的發育,提高母體的免疫功能,強身健體。原料:銀耳50克,豆苗75克,雞油15克,鹽4克,味精、料酒各3克,水澱粉適量。製作:1、選擇......
2023-11-24
葷素搭配兩不誤 四款食譜健康瘦
葷素搭配兩不誤四款食譜健康瘦減肥必須限制熱量的攝入,如何在保證營養的情況下減少熱量的攝入?下面編輯推薦4款低熱量減肥食譜,這些葷素搭配減肥食譜,讓你健康享瘦。紅燜蘿蔔海帶用海帶、蘿蔔適量,丁香、大茴香、桂皮、花......
2023-11-05
寶寶冬季健康營養食譜大全
蘆筍雞球營養分析:蘆筍:含有9種人體所必需的蛋白質胺基酸及多量的胡蘿蔔素,可加強細胞的新陳代謝,常吃可以增進食慾,幫助消化。雞胸肉:雞胸肉含優質蛋白質,容易消化吸收,可幫助恢復體力,且含有豐富的維生素A,可強化粘膜,起到預防......
2023-11-24
孕早期有哪些健康食譜
為了使食物得到充分的消化和吸收,還可以同時服用酵母片2~3片或胃蛋白酶合劑10毫升,每日3次口服。此外,也可以開胃健脾、理氣的湯水、熱飲替代。同時還應注意的是,這個月是胎兒組織分化的重要時期,孕婦的營養對胎兒的發育具......
2023-11-17
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