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科學方法徹底瓦解痘痘
內服純中藥專業祛痘產品大家切忌治痘心切而亂投醫,治療痘痘應講究方法科學,痘痘多是熱毒惹的禍,大家可內服清熱暗瘡片等純中藥的專業的祛痘藥物,清熱解毒,和緩調理內分泌,減少皮膚的損傷。痘痘皮膚的日常護理(1)清潔,抗痘關鍵......
2023-11-26
怎樣清洗內衣更科學
絲質衣物洗滌方法絲質衣物雖然輕柔亮澤,但容易褶皺、縮水和受日光損壞,故宜用中性洗劑,並以手洗,然後用毛巾吸乾水份,平放風乾。儘量以最短的時間洗滌盡量手洗,如用洗衣機洗滌時,3分鐘已經足夠,長時間洗滌容易導致衣物變色或......
2023-11-27
如何科學洗頭 專家有妙招
下面教你如何科學洗頭。1.每天科學洗頭可抗老頭皮也是皮膚的一種。頭皮也要每天清潔,才能保持發囊呼吸暢通,防止附着物氧化頭皮,加速衰老。正確的洗頭方法,不僅不會越洗越幹,還能改善頭髮的生長環境。2.指腹按摩活化髮根洗......
2023-11-26
孔子養生“八不食”科學得很
孔子養生八不食國產大片《孔子》,在發哥的號召力下,讓年輕一輩瞭解了孔子。孔子作為一名中國史上著名的思想家、教育家,值得後人遵循的不僅僅是孔子的思想。八不食孔子提倡八不吃———食鈕而蝕,魚餒而肉......
2023-11-25
胖寶寶怎麼吃最科學最健康
胖寶寶飲食原則:低脂肪、低碳水化合物、低熱量。步驟:1、先從主食減肥起,然後減副食。2、量的減少應循序漸進,先減1/4量,依次變成1/3量、1/2量。三餐分配原則:1、早餐佔全天飲食總量的35%,要吃好。2、中餐佔全天飲食總量的45......
2023-11-23
臉上長痘痘應如何科學祛痘?
養成好習慣,祛痘不再難:1、不可以用手擠痘痘,任其自己脱落,這樣不易留痕。2、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。)3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。4......
2023-11-24
寶寶如何曬太陽最科學健康
寶寶曬太陽需注意6個事項陽光是最好的維生素D活化劑,過了一個寒冷漫長的冬天,許多媽媽都迫不及待地要帶着孩子曬太陽,幫助寶寶骨骼健康成長。其實,曬太陽是一門學問,要選擇恰當的時間和方式。孩子滿月以後,即可常抱出户外曬......
2023-11-25
女性怎麼樣健身最科學
1.女性減肥運動要多做一些高頻率低強度的運動,強度大了容易長肌肉,並使得部分肌肉加大,影響體形美觀,同時由於強度大,身體承受的壓力也大,會使得肌肉組織、頸椎和腰椎出現不同程度的損傷。2.利用運動減肥一定要合理且適量,貴......
2023-11-23
跑步機科學選擇方法
傳統機械跑步機,俗稱被動式跑步機,是我國上世紀80年代從國外引進健身觀念時、為適應當時國情而開發的具有中國特色的過渡產物。其動力來源是使用者通過自身臂部、膝部、踝關節及相關肌肉產生向後的推力,推動跑步機產生運......
2023-11-27
如何科學護理便祕寶寶?
飲食調節對於喝牛奶的孩子,要適時地添加潤腸輔食,如蔬菜汁、新鮮水果汁、西紅柿汁等。一般這類果汁,自己可以在家裏製作,又方便又衞生,一次不要做太多,一次做一點,讓寶寶一天吃上幾次。到了寶寶4個月以後,就可以吃些菜泥或果......
2023-11-24
科學健康的健身飲食大全
早餐8:00,酸奶或牛奶250ml,蔬菜水果適量,一杯燕麥粥或三片全麥麪包,雞蛋4個(兩全蛋,兩蛋白)加餐10:00,麪包兩片,橙汁一杯午餐12:00,主食150g,紅色肉類200g,蔬菜200g,水果適量加餐14:30,蛋白兩個,香蕉一根,牛奶200ml訓練16:00,晚餐18:00......
2023-11-23
科學看待CT檢查
有很多傳言説CT檢查易致癌,全國的公眾不必為此緊張,應該科學客觀地看待CT檢查,盲目恐癌沒有必要。首先需要説明的是,目前世界範圍內還沒有關於CT檢查者與患癌風險之間關係的大樣本調查研究。《新英格蘭醫學雜誌》上發表的......
2023-11-23
科學營養的減肥瘦身餐
1、蘋果瘦身法這種瘦身法非常簡單,只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水,其它食物一概不吃,每個週期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維,能幫助消除宿便,而且其鉀質具利尿作用,可讓體內殘餘廢物隨着尿液排出體外,有美......
2023-11-23
老年人宜用科學的方式進行鍛鍊
飯後百步走,活到九十九是中國的一句古話,並被老年人當成健身格言。事實上,人在用餐後的一小時內,由於消化食物的需要,大量血液會流入胃腸道,致使人的心血管系統的血管阻力減小,從而導致人的血壓有所下降,特別是中度運動後有些......
2023-11-26
精神疾病要早發現併科學治療
精神病是大腦功能紊亂的表現,病人的言行、思維、情感都是精神病理狀態,並非是什麼鬼神作怪。如上所述,病人看到的,聽到的,實際上並不存在。我們稱之為幻視、幻聽,還有幻嗅、幻味等症狀。其中以幻聽最為常見。在現實生活中確......
2023-11-25
家庭主婦時尚科學瘦身寶典
許多女人走進婚姻當了家庭主婦後,婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型,尤其是生了小BB後,要恢復當小姐的身材可説是難上加難!一般家庭主婦肥胖的原因有下列幾點:1、運動量減少,降低了基礎代謝率,即使吃不多,也有長胖的機會2......
2023-11-23
警惕:這些家居物品會致癌
地輻射放射性致癌物中其一是地輻射,這是處於高壓狀態下的地下水發射出的一種能量,尤其是在地下水的交叉處,地輻射的強度會得到疊加而猛增,形成很強的輻射能,引起人體細胞的突變而致癌;其二是建築物中的放射性物質,如氡氣等,一......
2023-11-27
別信低價減肥 美容師揭祕減肥騙局
不停反彈不停被騙李小姐説,排毒減肥一段時間以後,顧客的體重還會反彈,再次來到美容院時,美容師就會説需要做調理,產品更貴。一頓吹噓之後,又推薦各類價格不菲的調理產品,一週之後又瘦了。顧客隔十天半個月,又反彈了,這時候美容......
2023-11-25
肝癌怎麼治最科學
肝癌應選擇以手術為主的綜合治療,對於具體病人應採用個體化方案。對於身體狀況較好、肝硬化不重、腫瘤不大的病人,首先選擇手術切除。如不能手術切除,病灶較侷限,可以選擇手術經血管的治療和經手術的局部治療。近半個世紀......
2023-11-25
男人怎樣科學防範"新五毒"
煙、酒、嫖、賭、毒,曾被稱作是男人的五毒,你知道21世紀的新五毒是什麼嗎?五大不良生活習慣,會悄悄奪走男人的健康。正是現代的新五毒俱全,導致越來越多的疾病正快步向男性走來,並不斷地嚴重威脅到男性的身心健康。新一毒:......
2023-11-24
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