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老年人進補有哪些禁忌
一些滋補藥都是滋陰補血,粘膩不易吸收,對本來消化就差的老人更是不利健康。因此有下列情況的老年人要慎服或不服:脾胃虛弱、消化不良者:服用阿膠會影響脾胃的消化功能,以致出現食慾不振,脘腹脹滿,甚至噁心、嘔吐等。患高粘血......
2023-11-17
老人冬季養生吃魚好處多
1、維生素A的作用美國科學家經動物實驗也得出了結論:維生素A可以增強人體免疫功能,在老人發病率、死亡率較高的冬季,給老人相對地多吃些富含維生素A的食物,顯然對降低發病率、死亡率大有裨益。維生素A屬脂溶維生素,具有保......
2023-11-25
老年人如何選擇進補藥品?
中藥是我國傳統的滋補藥品,一般將滋補中藥分為以下幾種類型:1.滋補氣虛氣虛表現為氣喘乏力、少言懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等,可選用人蔘及其製劑、蜂王漿、補中益氣丸等。2.滋補陽虛陽虛表現為畏寒怕冷、四肢......
2023-11-18
老人在夏季要補這四樣 您都補了嗎
夏季氣温居高不下,老人的身體比較脆弱、免疫力也是比較弱的,所以更容易受到影響。面對高温,老年人們該如何養生?要補水夏季的高温,人體要維持自身正常、恆定的體温,必須要靠出大量的汗來調節,大量出汗則需要補充足夠的水分,然......
2023-10-20
老人飲食:四季如何進補
天有斗轉星移,地有寒來暑往,自然界有春生夏長,秋收冬藏,此乃自然規律,不以人的意志為轉移。人是自然界的一員,也要順天地之和,應四時之變,所謂智者之養生也,必順甲時而適寒暑,和喜怒而安居處。節陰陽而調剛柔。祖國傳統醫學向來......
2023-11-22
老年人強身進補有哪些禁忌
如果只是為了強壯身體,那麼可以通過日常飲食去攝取營養。體質過虛的切忌隨意大補,否則虛不受補,反而補出亂子來。燥熱內盛、肝陽上亢的老年人,如果大補則會使內熱更盛,引起粘膜微血管出血、咽喉腫痛、腸燥便祕、頭痛目赤等......
2023-11-16
老年人進補有什麼細節
食補是需要看季節性的,並不是任何一種季節性都可以進行食補的,特別老年人。説到老年人食補大家所瞭解的有多少呢?懂得怎麼做對於老年人的身體健康才是最佳的呢?合理的飲食不但可以保健,還可以益壽延年,尤其是對老年人。因......
2023-11-07
老年人進補阿膠要慎重
進入老年期以後,腸胃的消化功能日漸減弱,表現在飲食量減少,吸收能力差,尤其是對難消化的食物。而膠類中藥一般比較黏膩,難以吸收。因此,老年人要慎用。阿膠補血止血,滋陰潤燥。主要用於血虛萎黃,眩暈心悸,肌痿無力,心煩不眠,虛風......
2023-11-03
春季老年人養生怎麼進補
春天是萬物生長、萬象更新的季節。人應適應季節,調養生氣,使機體與外界統一起來,謂之春氣之應,養生之道也。中醫認為,春季養生當需食補。但必須根據春天人體陽氣逐漸生髮的特點,選擇其平補、清補的飲食,以免適得其反。對老年......
2023-11-22
春季老年人如何進行食補
祖國醫學認為,春季養生當需食補。但必須根據春天人體陽氣逐漸生髮的特點,選擇其平補、清補的飲食,以免適得其反。營養學家認為,以下幾種人適宜於在春天進補:中老年人有早衰現象者;患有各種慢性病而體形孱瘦者;腰痠眩暈、臉......
2023-11-22
老年人要怎樣進行補鈣
鈣的補充是任何一個年齡段的人都需要的,只是不同的年齡段的人所需要補充鈣的方式不一樣的,所需要補充的量也是不一樣的,而本文現在就針對老年人的補鈣方式來進行詳細的介紹説明,看看老年人要進行補鈣時需要怎麼做呢?1、補......
2023-11-12
老年人腎虛怎麼進補
老年人大多因腎虛而導致功能衰減,主要表現為耳鳴、眼花、多夢、口渴、腰腿痠痛。老年人腎虛具體症狀如下一、頭暈無力,失眠多夢:腎作為人體繁重的臟器之一滋養和温煦着另外臟腑,若另外器官久病不愈,就簡易傷及腎臟。好多慢......
2023-11-01
老年人進補補藥三點需注意
1、人類對於補藥的重視補已成為人類生存繁衍的必須品。祖國醫學總結、積累和流傳下來許許多多補藥、補劑、補品和補膳,為增進健康,延年益壽發揮了重大的作用。隨着社會經濟的發展和人民生活水平的提高,保健、養生、延壽......
2023-11-20
老年人選擇進補中藥?
中藥是我國傳統的滋補藥品,一般將滋補中藥分為以下幾種類型:1.滋補氣虛氣虛表現為氣喘乏力、少言懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等,可選用人蔘及其製劑、蜂王漿、補中益氣丸等。2.滋補陽虛陽虛表現為畏寒怕冷、四肢......
2023-11-18
老年人春季要怎樣進補
營養學家認為,以下幾種人適宜於在春天進補:中老年人有早衰現象者;患有各種慢性病而體形孱瘦者;腰痠眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者;春天氣候變化大,受涼後易反覆感冒者;過去在春天有哮喘發作史,而現在尚未發作者;到黃梅天容易饗嫦......
2023-11-14
中老年人如何科學進補
老年人科學健康的補法有哪些?老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以最好老年人的養生保健工作是重中之重,為了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。許多老年人都十分重視養生保健,而養生保......
2023-11-12
老年人如何選擇補藥進補
對季節變化易發的疾病可趁伏天病情穩定時,予以辨證調補,即所謂冬病夏治,以防患未然,達到治本效果。進入老年,由於五臟皆虛,所以老年之疾虛證居多。在治療上應虛者補之。形不足者,温之以氣精不足者,補之以味。味者,五味也,五味調......
2023-11-17
老年人冬季進補有什麼巧招?
一、肺功能不好如何補?和正常人相比,慢性肺病患者熱量消耗增大,若攝取量不足,久之就會造成營養不良。飲食原則:慢性肺病患者應採用低糖(即低碳水化合物類的食物,尤其是葡萄糖等單糖類及蔗糖等雙糖類食物)、高脂飲食。因為碳水......
2023-11-26
冬天來了 老年人進補有招
專家提醒:老人進補虛則補之根據中醫的先後緩急的治療原則,用藥膳者若有外邪存在,則宜先祛邪解表,不宜盲目進補,其中有急性病和慢性病發作者,原來吃補品的應暫停進補,如感冒、上呼吸道感染、慢性支氣管炎、肺炎、哮喘發作以及......
2023-11-26
老年人如何科學進補
隨着社會經濟的發展和人民生活水平的提高,保健、養生、延壽已引起人們的普遍重視,然而,許多人購買各種補藥,卻不知道如何科學的進補。補的正確理解進補得法,增進了健康;進補不得法,反而會損害健康,我們叫做補病,輕的停補後適......
2023-11-17
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