紅景天主要生長在海拔3000米以上的青藏高原以及東北長白山地區。藏族人尊稱為蘇羅瑪寶，意思是神藥、密藥，民間有長生不老草、九死還魂草之稱。中醫認為，紅景天味甘、澀，性寒，有強壯的功能，用於老年性心衰、抗疲勞、鎮靜、糖......

人到中年之後，身體各個部位的機能都會有所減弱，眼睛也是如此。由於眼睛睫狀肌調節能力的逐漸減弱，很容易就出現老花眼。那麼，如何預防及延續老花眼呢？以下幾個好習慣應多堅持。1，多吃水果包括白內障在內的多數眼疾都是因氧......

老年人除了要注意身體健康外，也要特別注意自己心理的健康，身心健康才能長壽健康嘛！下面就一起來了解一下心理衰老的表現和如何延緩心理衰老。心理衰老有哪些表現呢？自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽小怕事、不愛交際，缺乏生......

很多人都在用牙膏或者牙膏和水來塗抹龜頭，用來減低敏感度，延長性愛時間。這個不是惡搞，是網上真實流傳的一個所謂的性愛祕方很多人採用過，不知道是誰第一個寫的或第一個提出此祕方的，也許是他自己偶然頭腦發熱，嘗試後竟發現......

適當的性行為可以增強生命活力、使人煥發朝氣、克服老年抑鬱症、防止腦老化、預防前列腺肥大等。近年還有研究發現：與沒有性生活的人相比，有規律性生活的人衰老與死亡速度要降低30%。因此，在性生活方面，年齡並不是問題。......

1、預防體內皺紋。臉上的皺紋説明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。醫生認為適量服用維他命E能有效抵禦衰老。2、全年防曬。陽光是皺紋的元兇，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現象。3、適量的運動、休息及......

目前有關衰老的學説，幾乎均與自由基有關。生物體內進行氧化過程產生自由基（化學性質活潑的基因）。自由基反應能引起細胞生物膜的脂質發生過氧化作用，使生物膜被破壞，蛋白質和核酸變性，導致細胞病變衰老凋亡。自由基還可引起......

1、保持心理衞生延緩生理衰老。老年人的年齡包括生理年齡和心理年齡，而心理年齡是受社會因素和心理因素影響。人的生理年齡與心理年齡並非等同，生活中經常看到有的人年逾古稀卻老當益壯。有的人則剛過而立之年卻顯的老......

女人怕老腎臟要保好{display:none;}女性更易形成腎虧女性跟男性比較，陽氣較虛弱，再加上工作與家庭的壓力、寒涼飲食，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，更容易形成腎虧，最後變成早衰。腎虛是指人體腎的氣血陰陽失衡，因而產......

1.能調節腸胃功能青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便祕（尤其是孕婦）和腹瀉有顯著功效。2.有解毒的功效食品中的添加劑、殘留農藥等有害成分進入人體後，都是通過肝臟和腎臟的解毒作用排出體外。青梅果實含有的活性物質能......

每個人都希望自己可以遲一點老，因此有的人不惜花昂貴的錢去買保健品、化粧品，有的人苦心搜索養生偏方，但你知道嗎，最實用的養生方法就藏在我們的生活中！每天清晨起牀，只要你堅持做好9件事就可以延緩衰老哦。1.賴牀起牀第一......

糖友們在監測血糖過程中，要避免輕敵、怕麻煩現象。有些患者血糖稍高時毫無感覺，認為測不測無所謂，這種輕視稍高血糖的行為，容易促發慢性併發症，患者等有了症狀才測血糖，往往為時已晚；有的患者怕麻煩認為少測幾次血糖無所謂，幾......

離崗後仍要在社會活動中去領受各種信息和生活情趣，使思維不斷變化，腦細胞活力和腦功能維持在一定水平，能防止自卑感和痴呆病的出現。與人為善也是預防心理衰老的重要措施，與身邊的人應盡力和睦相處，並給予力所能及的幫助和......

保持樂觀、積極的情緒人的生自學成才如果有明確的目標，就會感到有一種精神力量在支撐着，人會精神振作，它有助於防止精神衰老。多與陌生人交談人在説話時要動員大腦的許多部分，在陌生人面前講話尤其如此。因此，經常在陌生人......

音樂一曲節奏明快、悦耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上......

性愛選擇在清晨。早晨醒來後，是老年夫妻温存的最好時間。因為經過一夜的休息，疲勞得以恢復，精力最為充沛。千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓時性愛，否則可能因疲憊引發一些疾病。對男性來説，早晨體內雄性激素分泌比較旺......

性慾是人的本能，性慾得不到滿足，對人的生理和心理都是有害的。適度地過性生活是健康的表現。性生活可以消除性緊張，使身心愉悦，內分泌正常，免疫功能得以調節並正常發揮作用，新陳代謝正常運轉，這樣人就能少得病，從而獲得健康長......

目前，很多病人都比較鍾愛中醫的治療，但是對糖尿病來講經過長期在治療上沒什麼效果，就會引發併發症的發生，那麼要是出現了此症狀，我們應該怎麼辦呢？那麼今天就為大家介紹中藥可治療糖尿病併發症，同時也可以得到很好的療效。根......

隨着年齡的增長，腦細胞死亡、大腦功能老化、智力下降，因而，人們需要科學的用腦和健腦。下面教大家六個健腦益智的小妙招，幫助大家科學用腦，延緩智力下降速度。1、勤用腦不要害怕用腦，用腦越多，大腦內各種神經細胞之間的聯繫......

1.對自己的性能力充滿自信，要堅信自己的性功能是正常的。2.保持健康的心理狀態，性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感。精神抑鬱會影響性功能的發揮。過分緊張會誘發早泄、陽痿的出現。注意有充足的睡眠休息時間。3.要有強烈......