處在人生的風口浪尖的青春期少女們在平時一定要好好地保健，尤其要保健好自己的私處，要重點護理和清潔私處。在青春期的時候，私處表面上看沒有什麼變化，其實它已經開始發育了，不正確地保健或許會讓其發育不良。對此有人問青......

雖然現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒着歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗擊皺紋，你必須學會的十二招必殺技，讓皺紋無處藏身。第1式認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩清潔，也是防止皺紋......

長生不老的神話故事雖然聽起來有些荒謬，但卻反映了人們對健康長壽的嚮往。由於機體免疫力有限性和疾病頑固性客觀現實的存在，人體難免會受外陰白斑等疾病的困擾，學習外陰白斑的保健方法，在疾病治療同時給什麼最好的維護。......

相信每個女性朋友小便後，都會用紙巾擦拭私處，但是我們一定要注意私處健康，究竟小便後用紙巾是否健康，一起來看看以下的分析吧。生活中大多數女性如廁都離不開衞生紙。然而，這自以為是講衞生的習慣，卻恰恰是導致婦科疾病的潛......

初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，對於初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等複雜的情緒體驗，身體方面會呈現腹脹，腹痛，腰痠，乏力，嗜睡，疲勞，顏面浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適......

陰部有什麼味道才正常女人天生擁有一種女性的體味，這種體味因人而異，即便不在月經期間，味道也不會是絕對芳香的，甜味、腥、澀味都有可能，當然，健康的陰部也不會有如同死魚般的氣味，總的來説，健康的陰道仍然清新依舊，清新中參帶......

據報道，用陰道沖洗液的婦女比不用陰道沖洗液的婦女盆腔感染危險率增高了73%，主要原因是所用沖洗液破壞了陰道的自潔功能，以致病原菌乘虛而入。陰道有自潔功能正常情況下，陰道是有‘自潔’作用的，可在一定程度上......

女性由於特殊的夠早使得生殖器也比較複雜，因為陰道也時常有分泌物，這樣也就容易引起細菌或者病毒的感染而引發許多的婦科炎症，可是有沒有辦法能保證引發陰道的健康呢？答案是肯定的，今天就讓我們一起來了解怎樣保證陰道健康......

陰道炎症是很多女性朋友都比較頭疼的問題，因為陰道炎不易治癒而且很容易反覆發作，想要陰道健康就需要做一些預防，有沒有什麼是必須做的才能保證陰道健康的事呢？今天我們帶着這個疑問，一起來看那些為了陰道健康必須要做的事......

正常婦女的月經，一般為28～30天來一次，月經期持續約3～7天，在少女中有相當一部分初次來月經後的一段時間，月經週期不太規則，有時提前或推遲，或時來時停，有的甚至要間隔幾個月才再來月經。其主要原因是，卵巢發育不成熟，功能還不穩定......

因過度勞累和姿勢不當常常導致腰痠背痛等情況的發生。在此，向您介紹一種簡便的腰背部按摩方法，可以幫助您放鬆背部緊張的肌肉，並對腰痠背痛、腰肌勞損、胸椎腰椎疾患等情況有不同程度的輔助治療作用。他人按摩方法：找高矮......

揉腿肚以兩手掌緊扶小腿，旋轉揉動，每次揉動２０至３０次，兩腿交換揉動６次。此法能疏通血脈、加強腿的力量，防止腿腳痠痛和乏力。扭膝兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針扭動數１０次，然後再逆時針扭動。此法能疏通血脈，治下肢......

陰道的解剖生理：1、一般陰道大小從開口至子宮頸大約有7。5公分，但是在性交時，它的容量是有彈性的，可以容納任何大小的陽物進入。2、陰道內部距陰道口約三分之二陰道長度的區域，較之陰道前端要敏感得多。3、雖然不是所有的......

遠眺運目室內活動較多的老人，要多做些室外鍛鍊，有規律地運轉眼球和平視遠處的山峯、樓頂、塔尖、河流等景物。可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。熱浴惜目用眼不要過度，不要久看電視及書報，避免在暗光或日光下看......

女性陰部在身體所有器官裏被認為是最羞於啟齒的部位。它是女性的性器官，非常獨特，同時它也很脆弱，所以要及時保養。當然只有先了解陰部的形狀才行，那麼陰部形狀有哪些呢？女人如何保養陰道呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考......

月經初潮莫憂慮一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食......

20歲懵懂的你，是否一直在為自己是太平公主而煩惱？明明已經過了發育期，可還是跟十二三歲的小孩子一樣，本是如鮮花一般傲然挺立的年齡，可是卻只能在醜小鴨的自卑中掙扎。青春期少女乳房過小的保健方法：1.加強營養：增加攝入蛋白......

女性陰部護理五大方法1、女性陰部護理選擇合適的內褲好的內褲提供潔淨和寬鬆的空間，建議選擇百分百純棉材質。不要選擇複合材質的內褲，雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲，否則會給私處帶來更多摩擦、導致細菌滋生......

女子的外生殖器構造較為複雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，後有肛門，再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應注意以下保健：其一，潔身......

一、大便後養成用手紙由前向後揩試淨，並最好養成用温水清洗或沖洗肛門的習慣，若不揩淨，肛門留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。二、適當清洗外陰，如非必要不要衝洗陰道，不破壞陰道的生態平衡......