入秋後，我們會發現皮膚變的緊繃繃的、很乾燥，秋季的皮膚需要好好保養，其中補水是一步，很多水果蔬菜可以滋潤皮膚預防乾燥，下面我們來看看秋季預防皮膚乾燥的果蔬都有哪些。1、葡萄葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味......

食療推薦食療養顏潤膚最合理的早餐食物如下：食療養顏潤膚最合理的早餐框架應包括以下三類食物：第一類，碳水化合物含量豐富的糧穀類食品，如麪包、饅頭、花捲、豆包、米粥、麪條、麥片、包子、餛飩、餅乾等;碳水化合物是血......

我們都知道，女人一旦過了二十五歲，皮膚衰老的速度是你難以想象的，想要留住不老容顏，你可以從多方面來護理保養，外在的護膚品的選擇可以轉向抗衰老類型，內在的保養當然離不開飲食的調理，飲食調理得當也可以幫助你養出好的氣色......

雪耳富含天然植物性膠質，長期食用可滋陰潤膚，有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，另外還能增強免疫力、整腸通便，是受到大眾歡迎的滋補佳品。今天介紹這道雪耳百合香蕉羹，軟滑香甜，能養陰潤肺、美容生津，適合男女老少食用。做法：1.......

立秋過後雖然天氣熱度不減，但降雨開始減少，空氣也逐漸變得乾燥起來。有些人皮膚瘙癢的老毛病又犯了，於是人們開始用各種潤膚露、偏方來滋潤皮膚、止癢，有人還使用花椒水來止癢。不過專家提醒，花椒水止癢未必人人適合。為了......

現如今，是一個果蔬護膚的時代，美眉們越來越發現最純天然的、當然也是最好的，更紛紛開啟了果蔬護膚的旅程。越來越多的美眉們喜歡用純天然的水果和蔬菜來做面膜，給肌膚更好的營養和水分。那麼，在水果當中，香蕉可是有着非常多......

1.菜花粥：菜花為十字花科的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力，促進生長髮育，細膩肌膚有一定的功能。做法：取鮮菜花50克，粳米50-100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入菜油，表面見油......

中醫美容學是一門在中醫理論和有中國特色的人體美學理論指導下，研究損容性疾病的防治和損容性生理缺陷的掩飾和矯正，以達到防病健身、延年駐顏、維護和創塑人體神形之美為主要目的的專門學科。中藥美容比起其他方式的美......

編輯推薦：10大好習慣讓你年輕20歲蜂蜜：保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。怎麼吃？蜂蜜是男女老少喜食的滋補......

這段時間，大家都沒少吃煎炸、肉類食品，胃腸道的消化出現問題，面部也跟着起了油光，毛孔變得粗大;而剛過完冬季，皮膚抵禦乾燥、寒冷的過程中，也會變得蠟黃且沒有光彩，成了一副乾菜的模樣。我們一起來看看怎麼改善肌膚吧！絲瓜不......

在這乾燥的冬季，你是否也在被肌膚乾燥、瘙癢等因皮膚缺水所致的症狀所困擾呢？相信不少女性都有同樣的困擾——臉上乾巴巴的，肌膚一點彈性都沒有，看起來膚色很不好。那麼怎麼做能讓皮膚變嫩呢？小編建議從飲食下手......

女性吃什麼食物能潤肺1、百合百合是秋季常見的滋陰潤燥的食物，而且也是女性們經常用來養顏美容的食材之一。那麼秋季吃百合是否有潤肺功效呢？專家認為，秋天吃百合可以緩解秋燥對肺部帶來的傷害，女性常吃新鮮的百合還可以......

不知不覺一年到頭，不僅嚴寒乾燥的冬季來臨，而且皮膚乾燥瘙癢也隨之而來，這可是為難了不少人，為了好好的度過冬天，大家知道如何解決冬天皮膚乾燥瘙癢的問題嗎?下面就讓小編帶大家瞭解一下吧!冬天皮膚乾燥瘙癢怎麼辦1、減少......

秋季要注意養肺潤肺，同時，女性要注意給我們的皮膚補水，要多吃潤膚的食物，那麼有什麼食譜可以潤肺又護膚呢？潤肺養顏食譜一、銀耳雪梨湯用料：銀耳3克，雪梨50克，瘦肉100克，蜜棗1個。做法：1、將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊。2、與洗淨......

1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可(約一小時)。放涼後襬冰箱備用。2.將苦瓜表皮徹底洗淨，小心去掉當中的籽，切塊後放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入......

我們在日常生活中應該注意生活中的一些保健常識，平時大家需要注意冬季的調理方法，否則很多人會出現身體不適應的現象，這嚴重的影響到了我們的生活了。為了身體健康，建議平時大家需要注意多泡腳，還可以適當加點醋進入泡腳水......

1、多喝水是潤膚大前提多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提。進入秋季後，人們更應注重調節身體和保健養生，而養生保健更是以肺臟保健列為首位。調查發現，多喝水是秋季養肺最簡單的一招。秋季氣候乾燥，人體會大量損耗水分......

很多花都有升發透達的特性，能舒肝解鬱，以下兩種花最能讓人開心：茉莉花，氣味芬芳淡雅，最宜入茶，一杯茉莉花茶不僅醒神清腦，還能紓解情緒。另外，茉莉還有助消化、止胃痛的作用。合歡花，能安神定志、解鬱舒肝，可以治療失眠、健忘、......

當然，木瓜所含的木瓜酵素可止嘔止瀉，調理脾胃，促進消化，對脾胃不和引起的消化不良有一定的治療作用。而且木瓜還有通乳作用，可促進乳汁分泌。常吃木瓜還可以使皮膚光潔、柔嫩、紅潤、細膩，其潤膚功能，是廣大美女春季必備好水......

在冬季，最常出現的一大皮膚問題是皮膚乾燥，多吃潤膚食物可以改善。那麼冬季皮膚乾燥吃什麼呢？有很多食物有補水潤膚的功效，如花生、核桃、南瓜、豬皮等。冬季皮膚乾燥吃什麼？小編為您介紹。冬季皮膚乾燥吃什麼1、水保持身......