經常感到疲憊或是濕氣重假如在感到疲倦的同時，還有食慾不好、大便比較稀、舌苔比較白厚等症狀，我們可以認為其身體濕氣重。濕重説起來很簡單，就是體內水分比較多，比如比較胖、浮腫的人，就有可能是濕重。濕為有形之邪，具有沉......

疲勞是機體在一定環境條件下，由於過長時間或過於繁重、緊張的體力或腦力勞動而引起的作業效率明顯的暫時降低的一種生理現象，主觀上一般伴有疲倦感，甚至筋疲力盡的感覺。但主觀疲倦感並不一定是機體疲勞，有時無疲倦感覺，而......

夏季是一年當中最熱的季節，也是一年當中最潮濕的時候，特別是夏季的時候陰雨綿綿，在潮濕的環境當中，我們的身體也會受到影響，會出現有濕氣的情況，這對身體也是特別有影響的，會導致我們出現各種各樣的問題，有濕氣的情況後，一定要......

對於大眾的普遍認知來看，如果人們一天工作及學習之後很疲勞，那麼晚上肯定睡得很香，間接可以做到助眠的效果，但是對於某些人士來説，為什麼天天很疲勞，還是失眠呢？這不是成了一個死循環了麼？針對這個問題，中醫專家表示：通常情況下......

每天説話過多，會漸漸損耗元氣，時間久了，就會影響到人體的健康，表現為自身免疫力下降，身體出現各種不適，甚至出現一些器質性病變。日常生活中，教師、播音員、歌唱家、導遊等經常用嗓的人羣更容易感受到日出千言，不病自傷的危害......

濕氣重的原因，濕氣重肚子會大嗎？濕氣重是中醫理論中的一個概念，指體內濕氣積聚過多，導致身體不適。本文將介紹濕氣重的原因，並探討濕氣重與腹部膨脹之間的關係。一、濕氣重的原因濕氣重的形成通常與以下因素有關：1.飲食不當......

很多女性用排卵期進行一些常見的陰道環境的測試以及一些受孕的現象，所以排卵期的計算也是比較關鍵。但是，由於眾多女性在日常生活中都出現月經不調的現象，所以很難計算自己的排卵期。那麼，排卵期有幾天？排卵期會感覺疲勞嗎......

我們身邊有很多人，或者就是我們自己，每天會無數次地喊出一個字：累。但每個人累的感覺不一樣，有些人睡上6~8小時，或是做點體育鍛煉，就能有所緩解，可一部分人無論怎麼休息和鍛鍊，這種累的感覺都無法改變，而且還會維持很長時間。......

1、我們常聽人説起視覺疲勞，其實除了視覺疲勞之外，還有嗅覺疲勞。2、視覺疲勞也可以理解為一種審美疲勞，而嗅覺疲勞，就是當我們長期聞某種氣味時，就會慢慢上失去對這種氣味的敏感性。3、舉個例子，經常聞某種香水，時間久了就......

1、陽虛體質的人要注意保持健康路力為説，在他臨牀經驗中,常年手腳冰涼，平時總覺得特別疲勞、打不起精神的人，嘴脣顏色較淡、性慾減退的人，都應該提高警惕。按照中醫理論，這些人都屬於寒性體質，也就是陽虛體質，而長期脾胃虛弱......

濕氣重會胖嗎?濕氣重與肥胖有關!濕氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脱干係。1、首先，濕氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環不暢，身體濕氣鬱積，從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士......

現代生活節奏加快．各個階層的人都有自己的生活、工作壓力，導致很多人長期受到慢性疲勞的困擾，它雖不像一些嚴重疾病那樣直接危脅來嚴重的健康隱患，甚至誘發惡性腫瘤。知道嗎？從疲勞到惡性腫瘤只有4步。多少誘發惡性腫瘤物......

濕氣重時有什麼症狀？很多人都不知道自己是否處於體內濕氣重的狀態，所以瞭解濕氣重時人的症狀是非常有必要的。濕氣重時，人會感到睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷，甚至出現皮膚起疹、腸胃炎等現象。濕氣重怎麼調理......

小米粥有很多好處大家是知道的，例如能夠養胃，還能夠幫助睡眠，可以説小米是穀物裏面營養價值非常高的食物了，但是有人認為長期食用小米的話會加重體內的濕氣，這是真的嗎?長期吃小米會加重濕氣嗎長期食用小米並不會加重濕氣，......

在三伏天，高温潮濕的氣候往往容易導致體內濕氣的滯留，出現濕氣重的情況。濕氣重會影響身體的健康，讓人感覺不適。本文將介紹三伏天如何排濕氣，以及濕氣重的常見症狀和處理方法。一、三伏天排濕氣的方法：1.多喝水：高温天氣容......

感覺身體疲勞該如何緩解1、一天三休息，倦怠跑光光一直將精力集中在工作上可能會讓你的壓力變大。你應該經常改變自己的工作量。如果一天工作中至少可以小憩三次，你就可以控制住自己的壓力水平，預防過度疲勞。2、睡覺導致......

喝酒會導致疲勞嗎喝酒會導致疲勞嗎有喝酒經驗的人都知道，喝了酒以後人會變得無比精神而亢奮，以至於多數人在喝酒後會變得放浪形骸，但實際上，酒精給神經帶來的興奮只是短暫的，遺留下的疲勞卻容易囤積。酒中的酒精被稱為乙醇......

路力為説，在他臨牀經驗中，常年手腳冰涼，平時總覺得特別疲勞、打不起精神的人，嘴脣顏色較淡、性慾減退的人，都應該提高警惕。按照中醫理論，這些人都屬於寒性體質，也就是陽虛體質，而長期脾胃虛弱、正氣不足的人更容易被‘......

對於平常沒有經常鍛鍊的人來説，突然去進行鍛鍊或者是讓他去幹重活，在運動之後會感覺到全身的肌肉都很痠痛，整個人都會很疲憊。如果全身都感到不適的話，要如何來緩解這種不適感呢？這個時候建議可以進行下自我按摩！按摩是受到......

電腦和手機是現代人每天都離不開的夥伴，雖然帶來很從便捷，但是健康隱患也有不少哦，最直接的就是造成眼睛疲勞。那麼要是感覺到眼睛疲勞怎麼辦呢？有效緩解眼睛疲勞的絕招1、眨眼按摩每天特意地眨眼300下，有助於清潔眼睛，並給......