春季適當食用菠菜養肝菠菜性甘涼，中醫認為，其有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒的輔助治療常有良效。購買菠菜時要注意其品質，挑選菠菜以菜梗紅短，葉子新鮮有彈性的......

春天是萬物萌發生長的季節，當你看到春芽吐綠春花爛漫時，你可能不知道，在你的身體裏有些地方也在像春花一樣開始生髮，需要你好好地呵護，那就是肝。按中醫的説法，肝對着五行中的木，正是春天生髮的，所以春季是保肝養肝的重要季節......

從中醫上來説冬季養肝，適宜採取喝粥等比較温和的滋補方式，以免補過頭導致肝火過旺。養肝的的粥包括一下幾種：1.豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火......

1.桂圓：桂圓有調補肝脾、壯陽益氣、養血安神、潤膚美容等多種功效，是珍貴的滋養強化劑，所以夏季養肝可適當食用些。2.荔枝：荔枝中含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種微量元素，可充分......

>>>推薦：不射精症和逆行射精差異大專家説：現在性功能障礙的人羣在增多，遺精、滑精、精力不濟、射精無力、沒有性快感、沒有晨勃、性疲勞等功能障礙的患者呈明顯的上升趨勢，且越來越年輕化。而在性功能障礙中、早泄是最常......

紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。中醫很早就有用紅棗組方的養肝湯來養肝排毒的方法。紅棗具有保肝、健脾、降低膽固醇、升高白血球、抗過敏等作用。現代藥理研究發現，紅棗中含有較多的蛋白質、......

數數人身上最累的器官，眼睛一定位居其列。正常的眼睛，只要睜開的時候，幾乎每時每刻都在渾身解數地為人類服務。也因此，患上視疲勞的人越來越多。中醫講，肝藏血，主筋，開竅於目。肝臟與眼睛向來關係密切，很多眼病都與肝氣血虛有......

★丹蔘黃豆湯用料：丹蔘10克，黃豆50克，蜂蜜適量。製法：丹蔘洗淨放砂鍋中，黃豆洗淨用涼水浸泡1小時，撈出倒入鍋內加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹蔘，加蜂蜜調味即可食用。功用：補虛養肝，活血祛瘀。適用於慢性肝炎、肝脾腫大者調補。......

養肝新消息：日本食品雜誌報道，以九州大學古野純典教授等為中心的研究小組，公佈一項研究發現：咖啡能養肝，而且有較好的解酒效果。這一發現的主要根據是，研究小組的調查證實，喝咖啡者與不喝咖啡者相比，谷丙轉氨酶低。谷丙轉氨酶......

一、韭菜炒鱔絲配料：熟黃鱔絲300克、韭黃150克。植物油、鹽、醬油、料酒、白糖、胡椒粉、香油、水澱粉、葱段、薑末。做法：熟黃鱔絲洗淨後切段。韭黃摘洗乾淨，切段。鍋內加植物油，燒至五成熟放入葱段熗鍋，再放入鱔絲和薑末......

為您介紹一款補血養肝食譜——紅棗菊花粥。食譜原料粳米（100克）輔料：棗（幹）（50克）菊花（15克）調料：赤砂糖（20克）工藝做法：煮。配菜專區：孕婦食譜、粥的做法、素菜、熱菜。菜譜屬地：粵菜。製作方法1、將紅棗洗淨，浸泡片刻。2......

小編推薦：春季養肝護肝食療大全春天是肝旺之時，趁勢養肝可避免暑期的陰虛，因此春季需要適當的飲食調養來保護肝臟。粥是最養人的，粥的營養豐富，舒緩因為肝臟不適帶來的耳鳴腰痠以及心情煩躁等症狀。快快踏上輕鬆的春季養生......

夏季護肝要心氣足夏天濕熱，容易上火傷陰，要護肝首先要心氣足。感冒、腹瀉以及消化道等疾病都可能導致肝功能的異常波動。夏季護肝養肝，應以清熱利濕、護陰為主，吃一些動物肝臟或者喝一些醋，對護肝都是有好處的。生活中應當......

春天萬物復甦、陽氣生髮，有些人特別是熱體質的人，容易出現肝火旺的現象。有的人會出現手腳心熱、口乾咽燥、頭暈耳鳴等症狀，中醫上稱其為肝陰虛。那麼春季如何養肝呢?春季養肝吃什麼?豬肝：富含維生素A和鐵、鋅、銅微量元......

越養越胖越傷肝專家指出，很多脂肪肝患者通過節制飲食、增加運動、減少飲酒，肝內脂肪堆積就會隨着體重下降、腰圍減少而改善。然而有些醫生認為轉氨酶增高就是有傳染性的病毒性肝炎，就需卧牀休息和加強營養，結果導致脂肪肝......

養肝護胃養肝在於清肝明目，蔬菜含有多種維生素，可充分滿足肝臟的需要，但是最適宜養肝的是菠菜，具有補血止血、通血脈、滋陰平肝、幫助消化、清理腸胃熱毒的功效，對春季因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等都有較好的......

秋天我們確實是感覺涼快了，可秋天的乾燥氣候，總會讓人覺得眼睛乾澀，缺少水分。中醫認為肝主眼睛，眼睛乾澀，就應當養肝。下面小編為大家推薦幾款養肝護肝的藥膳食譜，教你食療護理眼睛。中醫五行中認為金克木，在臟腑中則為肺金......

已經到了萬物復甦的春季，若出現肝火過盛症狀，可通過多運動輔助來消除。春季是個容易脾氣上火的季節，很多人會出現失眠、情緒不穩定的症狀，甚至有人變得易發脾氣。從中醫學的觀點來看，春天脾氣不好、容易生氣發怒，多將之歸為......

杭菊是菊花的一種，因品質優良，自古就被視為菊花茶的佳品。菊花有明目之效，配伍含豐富維生素A的豬肝煮湯，是護眼養肝極好的食譜。湯裏再加上祛濕的雲苓，於現在鬱悶濕滯的天時食用，實為理想的選擇。（3~4人份）材料：豬肝：1副瘦肉：200......

對於乙肝患者，平時防護要加倍小心，那麼具體四季我們該如何保護好自己的肝臟呢？由於一年四季氣候不同，乙肝患者在不同的季節要做好不同的防護。中國中西醫結合學會肝病專業委員會委員、解放軍302醫院肝病專家劉士敬博士近......