中醫認為，肝主筋，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。下面我們一起來看看如何自測肝臟是否有毒素以及肝臟排毒的有效養生方法。肝主筋，通過指甲判斷肝臟是否有毒素指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為肝......

一項健康調查表明，隨着生活節奏不斷加快，高薪一族的平均壽命有下降的趨勢，75%的白領，身體都會出現早衰現象！別擔心，只要打開以下10個健康錦囊，忙碌的生活也可以變得很健康！1、練毛筆字，疏通心腦血管Mail、QQ、MSN、Skpye已經讓......

1舒緩焦慮情緒情緒緊張對肝臟和心臟都非常不利，為了舒緩緊張的情緒，可以往郊外逛逛，置身於大自然綠意盎然的環境之中。如若工作期間感到突如其來的焦慮不安，可暫時放下手上的工作，緩慢地深呼吸三至五下，同時想像心中所有的......

肝臟健康與否，從外在就可以觀察出來！如何判斷肝臟是否健康1、看眼睛《黃帝內經》：肝開竅於目。肝脈從足起始，沿下肢內側上行到腹部，再由內在的脈絡進一步和眼睛聯繫起來。深藏於身體內部的肝臟通過經絡通道，將養分源源不斷......

教你如何自測肝臟健康1、發燒肝癌所致發熱一般在37.5'C~38℃左右，偶可達39℃以上，呈不規則熱型，多不伴寒戰，午後發熱較常見，有時也可見弛張型高熱，發熱可因腫瘤壞死或其代謝產物引起。2、消瘦、乏力這種症狀常出現於肝......

一、多觀察肚臍戈德堡説：即使你很苗條，肚腩周圍囤積的脂肪也跟你患心臟病的風險度密切相關。所以要經常測量你的腰圍。從理想的角度來看，腰圍應該控制在35英寸(約為88.9釐米)以內。要管理好你的腰圍，每天要進行有氧運動，還......

如果説白帶是女性身體健康的晴雨表，那麼尿液就是男性健康的晴雨表。尿液是看生活、飲食正常與否最好的指標，尿液的顏色可以看出很多肝病問題，例如乙肝患者的尿液就是非常黃的。早晨的第一泡尿很重要，一定要觀察仔細，看是不......

得了肝病，長久以來一直是籠罩在中國人頭上的陰雲——國人肝病的發病率位居世界前列，以至於很多人談肝炎色變。該如何判斷肝臟是否有毒呢？檢查肝臟是否有毒的方法1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認......

6個方法教你瞭解肝臟是否健康1.望而知之：《黃帝內經》説肝其華在爪，其充在筋人的指甲如果紅潤、飽滿、有月牙則反映肝經氣血充足。反之，如果指甲乾癟、蒼白、菲薄、有楞等則反映肝經氣血不足。如果體型勻稱、體力充沛也......

腎臟的健康直接影響着全身心的健康。因此在進行健康體檢的同時，進行腎臟檢查是很有必要的。所以説腎臟健康有什麼檢查手段呢?統計顯示約有70%的腎炎病人發病與長期過度勞累有關。人在疲勞狀態下，加上工作、精神緊張，容易......

錦囊1：睡眠護肝睡眠時人體處於卧位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯着。反之，睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。醫學專家已經注意到，一種稱為睡眠呼吸暫停......

中醫認為，肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。下面我們一起來看看如何自測肝臟是否有毒素以及肝臟排毒的有效養生方法。肝主筋，看指甲判斷肝臟是否有毒素指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹......

男人忙什麼？男人24小時開機，今天廣州明天上海後天重慶，沒完沒了的應酬……男人要什麼？男人要超人的能量，要健美的體魄，要使身邊的女人快樂……男人怕什麼？男人怕失敗，怕酒精肝，怕ED……可......

現如今，很多男人的生活裏，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。......

肝臟是排毒的器官，當毒素不能排出肝臟的時候，身體會有哪些表現呢？有什麼方法可以判斷肝臟是否有毒素的嗎？肝臟是排毒的器官，但是當毒素不能排出肝臟的時候，身體會有哪些表現呢？以下小編為您介紹的簡單肝臟毒素自測方法，可幫助......

適當運動增強體質經常鍛鍊是護肝的最好辦法。鍛鍊不僅可促進血流通暢，使肝有足夠的氧和營養物質供應，而且可加速新陳代謝，起到保肝作用。加強身體鍛鍊如散步、打太極拳、氣功等有利於增強體質，提高免疫力。進行氣功鍛鍊，機......

近年來，多數的不育症患者都是由於精子異常造成的，那麼如何才能確認精子是否異常呢？男性精子檢測方法精液顏色正常精液的顏色呈透明灰白色，如果禁慾時間長，可呈淡黃色，生殖道有炎症時呈黃色甚至精液中有血液。精液量：每次排精......

1、將軍肚早現。30～50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。2、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數超過正常人，説明消化系統和泌尿系統開始衰退。3、脱髮、斑禿、早禿。......

肝病專家認為，現代人的生活環境和生活方式都非常不利於肝臟的健康，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、直接危害着肝臟的健康。我國是肝病大國，每年有30萬人死於肝臟相關疾病，因此養肝護肝成了眾多健康人的最關注的焦點了，如......

1.摸手臂的後側。如果你感覺到有小的突起的腫塊，或者感覺到自己皮膚上有零散的乾燥的小點，這説明你沒有攝入足夠的歐米伽—3脂肪酸，從而有血管硬化、患心臟病的危險。如果有上述症狀，你可以每天攝入1000毫克的魚油，或......