我的女友是個風騷美女，每次看到她的時候都會有一種衝動想將她就地正法，但是也因為她太美麗以及技術非常好，我通常十多分鐘就完事。現在我們準備結婚了，回想起當初那段青澀的時光，還是非常值得讓人懷念的，現在女友經過歲月的......

肝癌病患在保持良好心態、積極用藥治療以及合理的飲食外，還要進行適當的鍛鍊。什麼是肝癌患者最適當的體育鍛煉方式呢？散步，既簡單，又有效果。適當的進散步，可以使患者得到很好的鍛鍊。散步能使身體氣機暢達，筋骨舒展，血液流......

世界衞生組織（世衞）6月份發佈的最新簡報指出，缺乏鍛鍊已成為全球第四大死亡風險因素。據估算，目前每年全世界因缺乏鍛鍊而致死的人數高達320萬人，近10年間增長迅速。為此，世衞呼籲各國衞生部門給予重視，號召人們加強體育鍛煉......

現在的上班族都是穿梭在家與公司之間，根本沒有時間去健身房鍛鍊身體。其實鍛鍊身體不一定要去健身房，小小的卧室也是鍛鍊的好地方。忙碌的男士沒有時間去健身房鍛鍊，那麼怎樣才能鍛鍊肌肉呢？這裏告訴你，你的卧室也可以變成......

鍛鍊身體一直都是一個很重要的問題，有的人經常鍛鍊，但是卻因為沒有選對時間而適得其反，那鍛鍊身體的最好時間是什麼時候呢？一定有很多人都想要知道吧。今天我就來為大家簡單的介紹一下最適合鍛鍊身體的時間，希望能夠對大家......

男人的身體比女人更健壯，但是卻更容易患上一些慢性疾病。那麼，從哪些方面入手可以有效地防範這些疾病呢？以下是男人養生的重點：1.保持健康的飲食習慣飲食是健康的基礎。男人應該注意飲食均衡，注意膳食結構合理，吃飯的時間、......

對於上班族來説，很少有時間去鍛鍊自己的身體，而長期不鍛鍊身體，導致的後果就是自己的身體越來越差，沒有精力去更好的工作，而大部分的上班族都是經常坐在椅子上，而這不僅會導致身體發胖，對健康的影響也是非常大的，那麼，大家快來......

肛瘻和肛周膿腫怎麼預防？大家都知道，肛周膿腫的結果大部分都是最終形成肛瘻，在治療和預防上肛瘻和肛周膿腫是密不可分的，肛周膿腫和肛瘻的發生大部分都是因為生活習慣的而引起的，養好一種良好的生活習慣，能很好的有效的減少......

32歲的劉女士是一家公司職員，最近一年多，她每次來月經時，都伴隨着頭痛，嚴重時還會噁心、嘔吐，起初吃點止痛片頭痛還能得到緩解，但最近頭痛有加重的趨勢，止痛片也不管用了。據省醫院婦科主任介紹，很多女性在月經前後或月經期間......

很多人每天都在做健身，但是有一大部分的人會發現自己的健身都沒有什麼效果，這是為什麼呢？其實是這些人沒有掌握好健身的關鍵點。下面就一起去看看有什麼好的辦法可以對你的健身是有幫助的呢？一、因時制宜順應季節人類經受......

俗話説三分治療，七分養，為了加強腎衰竭的治療工作，患者應該加強多方面的護理工作，這樣對於腎衰竭的治療有非常重要的作用，下面我們就來介紹下對腎衰竭的護理工作。1、對於腎衰竭患者應該時刻的關注自己的病情，掌握寫腎衰竭......

長期坐辦公室的人，經常會出現雙眼痠痛、頭暈腦脹的現象，這主要是長期不運動、血液流通不流暢、辦公室缺氧導致腦部供血不足引起的，經常出現眼睛痠痛、頭暈腦脹的人要注意鍛鍊，這個鍛鍊並不是説一定要到户外去跑步幹嘛的，有......

近日，到醫院進行治療的鼻炎患者很多，但是專家提醒：鼻炎的種類有很多種，患者需搞清楚造成鼻炎的原因，不要盲目服用感冒藥進行治療。◆現狀秋冬季多發病毒性鼻炎及過敏性鼻炎秋冬天的鼻炎患者比其他季節都多，但是一定要搞清楚......

不少人對於結腸癌並不陌生，它是帶走不少生命的劊子手。那麼我們應該如何遠離結腸癌嗎？試試這幾種方法吧。結腸癌的五大原因1、發病年齡，大多數病人在50歲以後發病。2、家族史：如果某人的一級親屬，比如説父母，得過結直腸癌的......

腫瘤病人的鍛鍊其實是非常重要的，尤其現在做做氣功，打打太極拳，有些羣體的生活，同時經常和大自然接觸，可以減少疾病的發生，和提高自己的自信心，那麼還有一個互相之間的交流，可以幫助他們，鍛鍊也是一個好事。但是鍛鍊也有很多人......

早泄是男性比較常見的一種疾病，早泄也給男性朋友們的身體帶來很多的危害，最重要的，也會影響男性的心理健康，給男性的自尊帶來很大的傷害，很多得了早泄的男性朋友們不願與去醫院治療，這隻會導致情況更加的嚴重，也有些朋友們認......

走路防癌已經是確有其事了，比如乳腺癌、子宮內膜癌和結腸癌等。而且優美的走姿絕對是女人優雅氣質的象徵，《公主日記》中安妮·海瑟薇所扮演的皇室接班人，為了變身優雅公主，接受的第一項嚴酷訓練就是頭頂厚厚的書本......

上班族、久坐族近年的健康狀況令人堪憂，由於缺乏運動加上長期面對輻射，使上班族身體狀況越來越差。本站專家建議上班族應多加運動，只需小小的動作就能輕鬆獲得健康，以下就來隨小編一起看看吧！梳頭：用木梳從前額至頭頂部向後......

老人退休後的健身建議：1.做個體檢,排除不適合的運動。退休之初，進行一次全面體檢，瞭解自己的血壓、膽固醇水平等相關健康數據，瞭解心臟承受能力，以幫助自己選擇合適的運動項目。告訴醫生你正考慮開始鍛鍊身體。向醫生問清......

今天我們將和大家一起來學習五組瑜伽動作，相信通過這五組瑜伽的練習你的身體就會有很大的改觀。下面，我們就和大家一起來進行具體的瑜伽練習吧!動作1功法1.兩腿分開，左腿向前彎曲，右腿向後伸直，膝蓋腳背貼地。2.吸氣，左手向......