當我們衰老的時候，身體的器官也在隨之衰老。眼睛是最為明顯的，很多的老人眼睛都出現了問題。那麼你知道老人如何保護眼睛呢？六種方法保護老人眼睛健康1、應經常做眼保健操，按壓太陽穴，或是閉目養神，閉目養神既能使眼睛得到......

左翻翻，右翻翻，上翻翻，下翻翻，昨日，一套新型健眼操的視頻走紅網絡，視頻中示範練習的女孩，雙眼不停地左右上下轉動，看起來像是在翻白眼，網友戲稱為翻白眼專業教程。眼睛不停地轉動就能健眼嗎?有網友嘗試後表示，頭也暈了，眼也花了......

眼睛是心靈之窗，眼部最容易出現皺紋，衰老有時候可以説是從眼睛開始的，眼部顯得年輕了人自然年輕不少，想讓自己眼睛永遠年輕麼？下面來學學這10招怎樣延緩眼部衰老吧！一、眼周要分區保養護理下眼瞼最容易滋生幹水紋，熟齡紋等惱......

眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衞生相結合，可以控制近視眼的......

具體做法是：（1）靜坐：雙目自然閉合，全身肌肉放鬆，思想默唸四八呼節拍。（2）揉睛明穴：閉上雙眼，在鼻樑兩側，距內眼角約半分的地方，用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上，擠按鼻根，先下後上擠壓，一擠一按為1拍，連做4個8拍。（3）揉太陽穴和刮眼眶：太......

近日一篇標題為眼保健操殘害青少年49年的文章登上了各大網站的健康頻道頭條，如此駭人聽聞的標題，不得不讓廣大學生家長感到膽顫心驚。究竟事情是怎麼樣的呢？追溯過去，眼保健操是是1963年由北京醫學院（現北京大學醫學部）體育......

生活中，近視的人很多，這是護眼不及時的緣故，其實保護眼睛小竅門很簡單，只需三步，眼睛就能一直完好：一是經常轉動眼珠子，或看遠方；二是每天做眼保健操；三是吃些粗糧，蔬菜，水果。保護眼睛小竅門1、經常轉眼珠在生活中，保護眼睛的方......

眼睛是心靈的窗户，我們平時要對我們的眼睛好好保護，做眼保健操就可以幫助我們保護視力，那麼眼保健操怎麼做呢？除了眼保健操，保護視力的方法還有哪些呢？一起來看一看吧！眼保健操怎麼做睛明穴睛明穴位於眼睛內眼角上方0.1寸的......

少年期：讓眼睛多開小差許多少女每天在教室一呆幾個小時，注意力高度集中，學業佔據了所有的課餘時間，眨眼次數大大降低，造成血管神經調節紊亂，眼角膜因此變得乾燥不堪，結膜充血。建議：正常人每五六秒鐘眨眼一次。每隔1小時至少......

1．吃胡蘿蔔會改善視力？多數情況下不會。飲食對視力很重要，但是這並不意味着整天吃胡蘿蔔就會讓你獲得鷹一般的視力。維生素A缺乏會導致視力減弱，但過量攝入也無法增強視力。不過，有些食物確實有益視力，如含有葉黃素的菠菜和......

新型眼保健操360度翻白眼記者點開了這則名為新型眼保健操的視頻，根據視頻片頭的字幕，這則新型眼保健操是掛着中國校園健康行動公益項目台州辦公室和光明天使學生視力保護中心名號進行的拍攝。而真正開始的眼保健操則如......

近日，劉曉曄受該公司邀請作為護眼大使，分別在武漢、北京、廣州舉辦籤售活動。10月25日劉曉曄空降北京，並在活動現場親自傳授私家護眼祕籍。從小便十分注意眼睛保護的劉曉曄堪稱《醜女無敵》劇組的護眼專家，不僅自己十分在......

造成近視眼的因素有哪些？其中最主要的是不注意用眼衞生，長時間用眼過度，使眼睛的調節與集合長時間地處於緊張狀態，時間一久，眼睛就願斯成為近視服。眼保健操，是針對造成近視眼的原理，運甩祖畫醫學中的推拿、鍼灸、穴位接摩等......

根據對全球青少年進行調查發現，中國青少年近視的比率佔全世界的排名第二。根據記者的前往北京市疾病控制中心專家訪問，專家表示眼保健操，雖然沒有科學理論，但是在臨牀實驗中證明眼保健操緩解近視是有效的。眼保健操就是一......

想要保護眼睛，其實方法也不是那麼難，眼科專家教給我們的一套簡易的眼保健操，可以讓我們在生活、工作的閒暇之時即刻進行，不僅做起來簡單，而且還有不錯的效果。2分鐘專心致志地注視大拇指運動目的：改善眼睛的運動功能用毛巾......

上學的時候，每到下午的時候學校都會開始做眼保健操，眼保健操是用來緩解眼睛疲勞，但是隨着學生近視越來越多的情況下，眼保健操的效果也開始遭到質疑。眼保健操已經成了70後至現在的00後幾代人不可磨滅的集體印記。眼保健操......

孩子發生近視，應根據近視程度、性質區別對待。不少父母一發現孩子近視，馬上為其配眼鏡，其實這樣做很不妥。嬰幼兒正處在生長階段，全身各組織器官尚未發育成熟，眼球也是如此。孩子即使發生了近視，眼球本身也具有一定的自我矯......

長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，定時做眼保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。那麼對眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、......

3月3日下午，全國兩會首場委員通道開啟。針對媒體提出的現在青少年兒童視力下降十分嚴重的問題，全國政協委員、北京同仁眼科中心主任王寧利説，現在戴眼鏡的人越來越多，總體上呈現小深高的特點。年齡越來越少，幼兒園就開始，犯......

4分鐘遠近交替地注視兩支鉛筆運動目的：訓練空間視力坐在椅子上，身體挺直，切勿挨靠！兩腳平行放在身體前。兩手各執一支鉛筆，鉛筆一前一後平行地垂直在鼻子前。一支鉛筆與鼻相距約20釐米，另一支則相距約50釐米。2分鐘心中再現......