有的人身強體壯，有的人容易生病，這都是免疫力不同的緣故。美國某雜誌最新載文，刊出經過科學證實的破壞免疫系統的8個習慣，讓我們一起來看看都有什麼。8個壞習慣降低免疫力1、缺少睡眠缺少睡眠會導致免疫力下降，降低抗擊病......

辣的食物吃多了，不僅會讓人便祕、上火，還容易患上感冒或其他疾病，這點往往為大家所忽視。其原因主要是吃辣所導致的免疫力降低。含有辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜的食物，在中醫裏統稱為辛味食物。這些食物具有很大的發散......

很多媽媽為了提高寶寶的免疫力，總是做出這樣那樣的舉動，例如時常給寶寶洗手，讓寶寶吃一點抗生素，避免寶寶參與到人羣中等。事實上，這些看似在保護寶寶的舉動實際上會打擊寶寶的免疫力，寶寶會因此更容易生病。究竟哪些行為會......

寒露後，天氣乍暖還寒，忽冷忽熱讓寶寶特別容易感冒。因此父母就要注意加強寶寶的免疫力了！這裏為大家介紹了一些可有效提升兒童體質、具有藥食同源屬性的食材。只要適量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品。寶寶免......

隨着現代社會的發展，人們的生活節奏在日日的姜塊，所以許多的情況下，人們都在不停的熬夜工作，還有人為了感受夜晚下的都市，所以經常性的去過夜生活，長久以來買這些對於人的身體免疫力都是非常不好的。那麼除了這些，我們的生活......

據《加拿大國家郵報》近日報道，加拿大麥克馬斯特大學一項最新的全球性研究發現，肥胖成為人們容易染上流感的一大新危險因素。並且，肥胖者感染流感後比一般患者的死亡率高出近3倍。對此，北京大學第三醫院運動醫學科研究員......

人們通常把人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為免疫力。人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是環境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力，因為有些食物的成分能夠協助刺激免疫系......

吃辣後在短時間內會大汗淋漓，有很舒服的感覺，因為辣味可刺激汗腺分泌，加速新陳代謝和氣血運行，對身體有一定好處。但吃辣要適量，辣吃多了也有副作用。不僅會讓人便祕、上火，還易患上感冒或其他疾病，這往往是被大家忽視的。其......

衣物消毒液是很多家庭必不可少的生活用品，尤其在春天這個細菌復甦的季節，很多人更會頻繁使用消毒液給衣服殺菌、消毒。可你知道嗎？常用衣物消毒液，會降低人體的抵抗力。細菌和人類之間的關係相互依存，對人體消化和免疫功能......

免疫力低是什麼原因1、飲食不均衡身體攝入充足的營養才能正常運轉，防止免疫力低下。而如果平時過度節食、挑食，飲食混亂，沒有規律，就會導致身體營養不良，最終降低免疫力。除此之外，平時還會出現身體無力、低血糖、貧血等諸......

據《加拿大國家郵報》近日報道，加拿大麥克馬斯特大學一項最新的全球性研究發現，肥胖成為人們容易染上流感的一大新危險因素。並且，肥胖者感染流感後比一般患者的死亡率高出近3倍。對此，北京大學第三醫院運動醫學科研究員......

免疫力降低的原因1、心理緊張不安、焦急等心理勞累會給植物性神經造成不良影響，而植物性神經和內分泌系統及免疫系統有着緊密的聯繫，由於積勞造成的疾病往往是很難治癒的。2、消極悲觀過於消極悲觀的性格會造成免疫力降......

很多朋友在生活中都喜愛曬太陽，因為這對於身體健康有着很多的好處，但是一些朋友在剛開始曬太陽時沒有做好防護措施，往往會讓皮膚被灼傷從而出現脱皮的情況，有人説皮膚被陽光灼傷導致脱皮這種情況，會讓身體免疫系統的抗病能......

飲食陋習一：偏食研究發現，人體的內環境通過自身的緩衝調節作用，基本上中性的，略偏鹼性。當血液的酸鹼度保持在7.35-7.45狀態時，免疫力強。我們日常吃進的食物都有一定的酸鹼度，偏食則容易影響酸鹼平衡。孩子吃太多的酸性或......

根據美國羅代爾健康網站發佈的刊文，指出破壞免疫系統的原因可以歸納為7點，我們來了解相關信息，學會健康養生提升免疫力。破壞免疫力的7個原因吃外面買的爆米花爆米花的包裝袋上通常塗了一層全氟碳化合物，如此才能封存好油......

免疫力是維護健康的重要因素之一，所以如何增強人體免疫力很重要，以下就是增強免疫力的食物。增強免疫力的食物：蔬果類1、大蒜大蒜素抗感染和細菌。英國研究人員的實驗結果表明，食用大蒜可讓感冒發生機率降低2/3。經常咀嚼......

一般人每天運動一萬步是安全合適的。如果想進行大運動量的訓練或參加馬拉松比賽，建議到醫院做一個心肺功能、肌肉和關節方面的檢查，醫生會給你一個科學的建議。這樣的檢查並不複雜，卻能避免很多運動損傷甚至是馬拉松悲劇......

生活中有不少食物可以提高免疫力的，但是大家可能不是不知道，就是不清楚的。沒有關係，今天小編就給大家介紹幾種對於提高免疫力最有幫助的食物。兒童吃什麼提高免疫力1、蜂蜜日常生活中養成經常喝蜂蜜水的習慣對我們人體......

免疫力在人體中佔有舉足輕重的作用，一般身體好的人，那免疫力都是非常的好的，擁有好的免疫力是每個人都非常希望的。但是許多的人不知道為什麼自己的免疫力總是那麼低。那麼今天小編就為大家講解免疫力下降的原因，以及集體......

現在我們生活的都市都非常的繁華，而且工作的壓力也是越來越大，許多的人都喜歡去過夜生活，盡情的感受都市的夜晚，也有的因為工作的問題徹夜埋頭苦幹。時間長了，免疫力就會下降，那麼除了這些，破壞免疫力的壞習慣還有哪些呢？今天......