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有關高血脂的男士時尚內容
長期降脂準備好了嗎
現在研究證明,在使用他汀藥6個月後,有10%的患者動脈硬化出現逆轉,斑塊體積縮小,從而大大降低了冠心病的發生機會。儘管醫學界對他汀的貢獻有口皆碑,但在不少老百姓心目中,調脂似乎與己無關。因為很多人覺得血脂這東西看不見......
2023-11-24
三大步對付高血脂
大量科學研究表明:高血脂是導致動脈硬化的元兇,而動脈硬化是導致心腦血管疾病(心絞痛,心肌梗賽,偏癱)最主要的罪魁禍首。全世界每年有1500萬人死於心腦血管疾病,遠遠高於癌症死亡人數,佔死亡原因的第一位。高脂血症患者需要......
2023-11-26
高血脂如何飲食
高血脂症病人應合理調節膳食結構,保持熱量均衡分配,飢飽不宜過度,不要偏食,切忌暴飲暴食或塞飽式進餐。合理的飲食結構對於高血脂患者很是重要,對於降低血脂輔助作用明顯。(1)保持熱量均衡分配,飢飽不宜過度,不要偏食,切忌暴飲......
2023-11-25
高血脂該如何預防?
要避免高脂血症的危害,主要有以下三大防治原則。一是建立良好的生活習慣。戒煙、戒酒,加強體育鍛煉,選擇適合於本人的輕中度體育活動,勞逸結合,解除各種思想顧慮,心情舒暢,以靜養生。二是運用飲食療法。要限制高膽固醇食物的......
2023-11-23
專家告誡 當心肥胖帶來的疾病
北京協和醫院內分泌科金自孟教授介紹,體重指數(BMI,體重(公斤)/身高2(米2))是國際上通用的判定肥胖的標準。中國人的正常體重應該在18.5—23.9之間,≧24為超重,≧28則為肥胖。按此來計算,中國肥胖症患者已超過7000萬,是全世界肥胖增長速度最快的國......
2023-11-25
降血脂淺談
降血脂貴在達標與堅持血脂與血液中的蛋白質結合形成高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,高密度脂蛋白對人的身體有益,可防止動脈粥樣硬化的形成,而低密度脂蛋白則是促使心血管疾病發生的一個罪魁禍首,通常説的高血脂......
2023-11-26
防心血管疾病 別忘查尿酸
對於高尿酸血癥是否與心血管疾病事件發生相關有多種不同的説法。近年越來越多的研究表明,高尿酸血癥可與高血壓、胰島素抵抗、肥胖、血脂異常、糖耐量異常等因素協同作用,加重動脈硬化,促使心腦血管疾病的發生。事實上,高......
2023-11-26
血脂增高的信號你有嗎
眼瞼黃疣是由遺傳和繼發的原因,導致血脂代謝的紊亂,進而使局部膽固醇沉積。這種沉積物被細胞吞噬後,即可產生各種各樣的片狀黃色皮疹。這是高血脂的一個信號。血脂增高,特別是血膽固醇的增高,既是動脈硬化性心腦血管病的主......
2023-11-24
高血脂檢查7項指標
總膽固醇(TC):正常範圍在5.23—5.69毫摩爾/升。如果超過5.72毫摩爾/升,可視為血脂增高。總膽固醇的水平主要取決於飲食、體力勞動、環境、性別和年齡。女性絕經後會明顯上升;新生兒期濃度很低,哺乳後很快接近成人水平......
2023-11-24
自我判斷高血脂的5個好方法
第1,短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大,顏色較深),記憶力及反應力明顯減退。第2,看東西一陣陣模糊,這是血液變黏稠、流速減慢,使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。第3,經常頭昏腦漲或與人講話的間隙容易睡......
2023-11-25
為何驗血脂要空腹
如果進食脂類食物,則血液可出現乳糜微粒,同時甘油三酯含量也可顯著增高。這是一種正常的生理現象,是由於血液中指蛋白脂酶還來汲對脂類徹底水解的緣故。此時抽取的血液相當混濁,測定血清甘油一酯濃度可為空腹時的數倍乃至......
2023-11-26
薤白改善高血脂
中藥薤白改善高血脂症預防高脂血症,運動、戒煙限酒、調節飲食都非常重要。中年人應該開始注意限制高脂肪食品的攝入,少吃動物脂肪及內臟、甜食及澱粉類食物,多選擇膽固醇含量低的蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇、水果以及魚類......
2023-11-24
眼底病並非老年人專利
在常人的印象中,糖尿病眼底病大都是老年人的專利,但近幾年,眼科門診中增加了許多年輕人,而且從臨牀看,患糖尿病時年紀越輕,發生糖尿病眼底病變的機率會越高。因為,現在的年輕人多為應酬族,頓頓吃油脂多、含糖高的飲食,即使不出......
2023-11-25
教你吃出好血脂
控制飲食最重要無論哪一種血脂異常,控制飲食都是最重要、最基本的治療措施,應長期堅持。研究發現,長期堅持飲食療法可使升高的血脂下降10%甚至20%。對於輕度血脂異常者,只要堅持控制飲食,不服藥也可能使血脂調至正常水平;......
2023-11-23
血脂高的人少吃魷魚豬腦
膽固醇是維持人體健康必不可少的物質,它可以合成維生素D,參與人體內鈣磷代謝,對促進骨骼和牙齒的發育有重要作用。此外,在人體性激素的合成中,膽固醇也發揮了很強的功效。但是,眾所周知,膽固醇攝入多了,就會引起高膽固醇血癥,......
2023-11-26
別不把高血脂當回事兒!
第一大注意:狀態不佳慎查人的血脂水平會隨一些生理及病理狀態變化而變化,例如創傷、急性感染、發熱、婦女月經、妊娠等都會影響血脂水平。因此在生理和病理狀態比較穩定的情況下進行化驗得出的結果比較準確。第二大注意......
2023-11-26
高血脂認識六誤區
誤區一:高血脂就是甘油三酯高許多人覺得,高血脂就是油水過多,也就是甘油三酯指標高。其實不然,血脂是血液中脂肪類物質的統稱,其中主要包括膽固醇和甘油三酯。血脂異常一般包括三類情況,即血清中的總膽固醇或低密度脂蛋白膽......
2023-11-26
“反對黨”的心臟在抗議!
愛發牢騷、愛頂牛、愛埋怨對心臟有害!反對黨的心臟最容易出事!反對黨??沒錯,我一般就把愛埋怨、愛發牢騷、愛挑刺、愛頂牛等喜歡和人對着幹的人羣比喻做‘反對黨’。在醫學上,這種情緒叫做負性思維。前幾天,在......
2023-11-26
這些藥可致高血脂
如果高密度脂蛋白膽固醇水平升高,則有抗動脈粥樣硬化形成的作用,故其又被稱為冠心病的保護因子,甚至被稱為長壽因子所以,理想的治療血脂異常的藥物,要求能降低血清總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇的水平,升高高密度......
2023-11-26
快餐 如何改良才健康?
我們先來了解一下快餐為何不好。一般的快餐菜式,為了易保存、口味好,肉類佔了多數,一方面,肉類加工後可以保存時間長一些而不會變色、變形,通過煎炸的方式,肉類食物會更香,而且脂肪在胃中的排空時間比植物性食物更長,所以,最終......
2023-11-25
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