對於吃貨而言，過年回家，最重要的事情莫過於吃各種美食。不過，專家提醒，親友團聚，切忌暴飲暴食。因為飽食過度，容易引發急性胰腺炎，嚴重者可危及生命。此外，過年時飲食多油膩，較為膩滯，因此，在飲食上要注意健脾化濕消滯。三款食方......

春季減肥控制食慾的方法飯前多喝湯。飯前喝湯很容易產生飽腹感，科學研究表明六隻的食物要比米飯，麪食等乾糧更容易產生飽腹感，同時喝湯還可以幫助您儘量少吃正餐，側面控制您對熱量的攝取。少食多餐。用少食多餐的方法來控......

如何消除全職太太心病當某位女士，滿足上述（1）＋（2），或（1）＋（3），或者（1）＋（2）＋（3）全部滿足的時候，往往就會不自覺地對她扮演的角色有一些固定的看法或者期待，比如，端莊，穩重，懂得體貼他人，把丈夫和孩子的需要放在自己的前面，能和公公婆婆搞好關係（至少......

春天氣候乾燥，是支氣管炎，哮喘或肺炎等呼吸道疾病高發的季節。一旦出現了這些呼吸道疾病，會給身體造成巨大影響，也會極大地影響人的肺部健康。因此平常做好養肺工作是非常有必要的，想要保持肺部健康，不妨多吃一些能夠養肺的......

快過年了，各種聚餐又要開始了。想要漂漂亮亮過個春節就要準備好春節飲食清單。下面小編就給大家分享一些春節不長肥膘的方法，一起來看看吧。美食太多，該怎麼吃？晚上人體的新陳代謝下降，能量消耗減少。如果晚上攝入的能量大......

習慣不好、治療不當都有可能是導致病情惡化、復發的重要因素，所以對乙肝患者，飲食很重要，飲食的合理科學才會對病情有很大的幫助，也才會從一定的程度上提高治療效果，可是，哪些食物對乙肝患者保肝好呢？乙肝保肝吃4類食物多吃......

壯精是指增強男性精液質量、提高生殖功能的一種健康方式。在現代生活中，男性的壯精問題越來越受到關注，因為精液質量的下降和生殖功能障礙已經成為一個普遍的現象。以下是一些男士壯精的建議：1、保持健康的生活方式：規律......

陰虛體質吃什麼好1、銀耳有滋陰養胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養物質，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。2、海蔘有滋陰、補血、益......

冬季飲食多吃黑色食物中醫提倡冬天補腎，而黑色入腎。從現代營養學的角度分析，黑豆、黑米、黑芝麻、紫甘藍、紫薯、藍莓等紫黑色食物中富含的花青素是一種強抗氧化劑，它能夠預防癌症，增強血管彈性，還可保護視力。因此，多吃黑......

吃撐了該如何快速消化食物1、可通過排汗快速緩解如果是吃得太飽了出現飽撐而難受的話，可以通過讓身體排汗的方法來緩解。身體排汗的同時血液循環加快，消化速度也會相應的加快，從而緩解難受不適。可以通過開空調室內温度......

最近西班牙科學家的一項研究，對家庭中常用的炸鍋油進行了測定，對538份樣品油的氧化聚合程度和極性程度做了評價，同時調查了1226名家庭成員的健康狀況。結果發現，油的極性程度越高(即它受熱之後劣變程度越高)，家庭成員得高......

俗話説：民以食為天，生活人很多人看到美食都控制不住自己的嘴，吃完一口還想吃第二口，但是每次一吃多受傷的是胃部。不少人在晚上的時候，總會去吃一些高熱量的食物，而且一吃就多，吃完之後又會特別的難受，自己就會後悔吃這麼多。......

飲食油大，這決不僅僅是烹調方式和飲食習慣的小問題，而是事關家人健康的大問題。吃油太多對我們身體健康帶來的負面影響和危害是多方面的，不僅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都與油大脱不了干係。吃油太多引生癌症有些癌症，如結......

對於胃癌患者而已，平常飲食應該怎樣安排，吃什麼食物對調理胃癌患者的身體有幫助呢？今日就讓小編帶大家來詳細的瞭解下吧，希望對大家有幫助。胃癌患者吃的食物吃增強免疫力、抗胃癌作用的食物，如山藥、扁豆、薏米、菱、金針......

牙齒整形是非常普遍，很多人為了好看的牙齒，都會去做牙齒整形手術。那麼除了手術美白牙齒外，一些食物也可以起到美白牙齒的作用。為了實現牙齒美白的效果。接下來專家就從食物來給大家介紹怎樣使牙齒永久美白。首先説，可以......

十個男人九個腎虛，那麼腎虛應該怎麼辦呢？一起去看看古代皇帝是如何補腎的！自古至今，世界各國的君主們，大多都是三宮六院，七十二妃。而皇帝則天天都要消耗精力，以身體健康作為渲淫的資本。長年累月，積勞成疾。縱然每天山珍海味......

眼袋是最常見的眼部問題肌膚，很多女孩就是因為眼袋太大，才會形象大打折扣。那麼，你知道該如何消除眼袋嗎？美容專家提示，我們需要一些美容護膚品的幫助。下文具體介紹了一些可以幫你消除眼袋的美容產品，如果你有眼袋困擾，不妨......

春節期間，家裏好吃的食物多，糖果、餅乾等零食都是很常見的，寶寶的嘴自然也忙得停不下來。如果爸爸媽媽不注意的話，寶寶就會很容易吃得過多、過飽，從而導致積食，出現不適症狀，例如肚子疼、嘔吐等。所以父母要注意寶寶的飲食安......

胃脹氣往往表現為飯後飽脹、噯氣、食慾不振、大便不暢或便祕或便稀等。生活中容易產生脹氣的食物都有哪些?1.吃鹽太多也脹氣一次性吃鹽過量會讓身體存水，從而產生脹氣。因此要儘量避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤......

10種促消化食物：1、蘋果蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便祕效果不錯。2、獼猴桃獼猴桃清除體內垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝......