海帶具有補鈣等功效和作用，最常見的吃法就是海帶湯。海帶湯的做法有很多，在這裏要為大家介紹的是兩種海帶湯的做法。以及教教大家如何把海帶煮爛，千萬不要錯過了。海帶的營養價值補鈣。海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。......

海帶是一種很常見的食材，因為生長在海里所以富含非常豐富的碘和一些人體所需要的微量元素，因此日常生活中的多吃海帶是非常有必要的。海帶腔骨湯事非常滋補的食物，相信很多朋友都不知道它的做法吧！下面就是為大家介紹的海......

海帶結燒肉的做法五花肉切塊，放清水裏浸泡10分鐘，水中倒入小半杯的料酒去腥五花肉放熱水裏焯一下，撈出備用，葱薑切片另起鍋燒水，將清洗乾淨的海帶結也放鍋裏焯一下鐵鍋裏放一點點油，很少的油即可，放入五花肉小火慢慢煸炒，可以......

海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等礦物質。碘對身體熱量消耗和新陳代謝有很大幫助，能達到減輕體重控制體型的目的。而海帶中富含的鉀離子可幫助身體多餘水分的代謝消除水腫改善浮肉......

薏米是穀類中的一種，含有非常豐富的營養價值。海帶中還有許多人體所需要的微量元素，排骨中含有大量的骨膠原，因此薏米海帶排骨湯是非常有營養價值的。很多朋友可能不知道薏米海帶排骨湯的做法。下面我就為大家介紹一些薏......

海蔘的做法材料：海蔘12只（約l50克），珧柱12粒，魚肚12個，菜心24棵，魚雲12個，上湯、調料各適量做法：1、海蔘發透，用上湯煲入味。2、珧柱用上湯煲入昧。3、魚肚、魚雲分別洗淨，用上湯入味。4、將海蔘、珧柱、魚肚、魚雲、菜心一同放......

冬瓜海帶減肥湯的做法材料冬瓜一塊錢一斤，我買了2塊錢的，海帶也買了2塊錢的，這個量已經夠好幾個人吃了做法：1、將冬瓜去皮切塊然後洗淨。2、海帶用水泡40分鐘這樣，我這種海帶是打結好的海帶，南京這裏都有的賣。如果是那種大......

海帶燉排骨的做法排骨約600g解凍海帶提前一夜泡發好，切條打成結，用熱水煮2分鐘後控水備用葱白切段，老薑切片，大蒜切片將解凍後的排骨焯一下水，撈出控幹水分鍋內放適量的花生油，放入葱白、老薑、蒜瓣爆香聞到香味後放入焯水......

海帶豆芽減肥湯的做法主料：黃豆芽50g，海帶絲100g，蘑菇50g。輔料：葱姜適量，鹽適量，胡椒粉1.5g，香油適量，醋適量，高湯精2g步驟：1.準備好所有的食材。2.鍋中水燒開加入少許醋放入海帶煮上5分鐘過涼備用。3.炒鍋倒油爆香葱姜。4.倒......

春天已經到了，你做好養生了嗎？春季養生最好是以飲食為主，湯水是首要的選擇。那麼你知道春季如何做養生湯嗎？一起去學學養生湯的做法大全。春季養生湯的做法大全1.海帶排骨湯豬排骨、海帶做法：將海帶浸泡後，蒸半小時，取出再用......

海帶排骨湯的原料：排骨、海帶；海帶排骨湯的配料：桂皮，大料，鹽，雞精等；海帶排骨湯的做法：1、把切好的排骨放冷水裏，煮沸後把排骨撈出來，水倒掉；2、再次把排骨放鍋裏，加水，桂皮，大料，鹽，雞精，煮沸後，改小火將排骨燉爛，時間40分左右，視骨頭的......

涼拌海帶絲的做法將海帶洗淨，切成細絲後煮半小時撈出放涼放涼後加蒜茸、香油、醋、味精等調料後，拌勻即可食用。（不需加鹽）......

豬肉當中比起普通的牛肉和羊肉雖説營養價值沒有它們的高，可是豬肉已經成了大家生活當中普遍會使用的一道菜系，也是肉類當中的一種，豬肉也是大眾菜，平時可以炒豬肉，炸豬肉，豬肉還可以用來做炸肉，做粉蒸肉等等，新鮮美味的豬肉買......

我們都知道吃海帶對身體有很多的好處，那麼海帶要怎麼吃最好吃呢?下面就介紹幾種海帶的吃法。1、海帶生麥：適用於各種癌症病人幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可......

海帶排骨湯的功效1、解毒潤燥豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為，豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為......

何首烏克，加水煮半小時，待藥水降温後，加入雞蛋2-3個，煮熟後撈出剝去蛋殼，再放入藥湯中煮片刻，吃蛋喝湯。有補肝腎，益精血，養陰黑髮，抗早衰作用。適用於血虛體弱，頭暈眼花，血虛便祕（便祕食品），鬚髮早白，遺精，脱髮，未老先衰，婦女白帶過多......

此菜雞肉爛熟，菜味鮮美。材料主料：雞1000克，海帶（鮮）400克，調料：鹽15克，味精5克，料酒10克，大葱10克，姜10克做法1.將雞去除內臟後洗淨，斬塊。海帶洗淨，切成菱形塊。2.鍋上火，放入適量水，先放入雞肉塊，燒至雞塊熟時，加入精鹽、味精、料酒......

排骨，指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類，可以食用，排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補......

黑豆是豆類中富含營養物質最多的，黑豆中有許多別的豆類都沒有的特殊物質。海帶生長在海里所以海帶本身富含非常豐富的人體所需微量元素。黑豆海帶湯是非常有保健功效的，很多朋友可能不知道黑豆海帶湯如何製作。下面我就......

美味海帶食譜：綠豆海帶湯的做法吃海帶的好處1、降壓。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；2、防治甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；3、抑制腫瘤。熱水提取物對於體外的人體K......