如今PM2.5屢屢爆表，良好的肺功能就顯得尤為重要。《日本經濟新聞》請專家介紹了三套強肺操，不妨一試。東京醫科大學呼吸內科教授瀬户口靖弘：人在呼吸時腹直肌和腹斜肌這兩處肌肉羣功能活躍，鍛鍊這兩處肌肉有助增強肺功能，......

中醫教你清理肺部污染物清潔方法：多吃蘋果。美國國立衞生研究院研究表明，經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的機率比不經常吃的人低33%，這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。陰霾天氣少出門。如果要出門最好......

中央氣象台12月20日06時繼續發佈大霧和霾橙色雙預警：預計，20日08時至21日08時，北京中南部、天津、河北中南部、山西中南部、山東中西部、河南大部、陝西關中、湖北北部、蘇皖北部、遼寧中西部、吉林中部等地有中度霾，其中......

今年的霧霾季如約而至。10月8日起，中國中東部被霧霾籠罩，遼寧、北京、天津、陝西、河南向南至華南的大部地區普遍出現霧霾，多地發佈霾預警，北京更是預警信號跳級直接發佈下半年首個重污染黃色預警。霧霾不僅掩蓋了澄澈的......

1、清潔毛孔讓肌膚自由呼吸霧霾天氣裏，空氣中所懸浮的有害顆粒物，會隨着空氣飄逸接觸到我們的皮膚，當它們附着在皮膚上的時候，就會堵塞毛孔，容易令肌膚出油、引起黑頭、痤瘡、乾燥等各種肌膚問題，倘若是膚質本身就不怎麼好......

一、霾對皮膚有傷害嗎？陰霾天氣空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子也能使大氣混濁，空氣內這些顆粒物易於沉降，不論你屬於何種膚質，可能都會有同樣的感覺。那就是當空氣質量好的時候，皮膚的狀況也會比較好，而空......

或許人們從來沒有想到過，現在自由呼吸的空氣變得如此的糟糕，連外出還要戴上口罩，大自然賞賜給我們的空氣竟然已經污染的如此厲害，不得不佩服人類的智慧，人類生存在這個世界上已經幾億年了，一直都是山清水秀，藍天白雲，而近半個......

春天來了，霧霾也來了，近幾天全國很多城市都出現了霧霾天，尤其是北京連續幾天都是嚴重霧霾，給人們的生活帶來不便，更給人們的健康帶來很大的傷害，最近，連續報道北京各大醫院呼吸道門診每天都是絡繹不絕的看病人，輸液室已經容納......

賈樟柯因霧霾搬離北京。霧霾，下決心搬離北京。12月26日中午，著名紀錄片導演賈樟柯在其認證微博上發佈了上述消息。截至12月27日中午，這條微博已有1042條轉發，1148條評論和2249個點贊。賈樟柯是山西汾陽人，是首位獲得戛納國......

近期多地遭遇霧霾天氣，秋冬是霧霾的多發季節，特別是北方地區。霧霾對人體的呼吸系統危害大，長久在霧霾的環境下生活對肺部傷害很大。因此，霧霾天要注意清肺排毒。那麼，霧霾天氣吃什麼清肺呢？下面一起來看看吧。霧霾天吃什麼......

11月8日，瀋陽市的建築籠罩在霧霾中。9日，瀋陽奧體中心籠罩在霧霾中（航拍）。一位瀋陽市民騎行在瀋陽市皇姑區的街頭。持續了近3日的遼寧省大範圍霧霾仍沒有消散。遼寧省環保廳相關負責人9日上午介紹，此次霧霾是2014年遼寧全......

天氣越來越寒冷，霧霾問題也隨之而來了，霧霾天會引起很多的皮膚問題，近幾年來，霧霾是越發肆虐，嚴重危害着我們的身體健康和皮膚健康。那麼，在如此猖獗的霧霾天裏，該如何保護肌膚免受傷害呢？快來看看下面這些霧霾天防護肌膚的攻......

圖片來源——視覺中國北京發佈霧霾紅色預警，這紅色預警是有多嚴重?11月底到12月初是橙色預警，霧霾消散剛沒幾天，又即將陷入霧霾之中。12月7日18時，北京市應急辦宣佈，啟動該市史上首次空氣重污染紅色(一級)預警：全......

昨日10時30分，瀋陽市啟動重污染天氣二級橙色預警，15時30分升級為一級紅色預警。截至昨晚晚9時，瀋陽已連續陷入最高等級污染——嚴重污染近50小時，空氣質量指數爆表18小時，AQI值從凌晨3時起在500點處拉出一條長長......

最近流行於朋友圈的一句話火了，你在北京的霧霾找不到北，我在廈門的純淨中用力呼吸！隨着近幾年的空氣污染日益嚴重，造成了霧霾天氣多發的局面。近50年來中國霧霾天氣總體呈增加趨勢，並且持續性霾過程增長顯著。霧霾看似温和......

一、首先關門窗淨空氣在霧霾天氣條件下，家庭應關閉門窗，等到霾散日出時再開窗換氣，將窗户打開一條縫通風，不讓風直接吹進來，通風時間每次以半小時至一小時為宜。空氣淨化器的過濾網能夠有效吸附有害物質，起到淨化空氣的作用......

霧霾對眼睛的傷害也很大霧霾的主要成分是空氣中的粉塵、顆粒物、硫酸、鹼、胺、酚等物理及化學顆粒，這些物質極易對眼睛粘膜系統造成刺激，導致非感染性結膜炎。在霧霾天長時間逗留，有些人會感到雙眼乾澀、有異物感、眼紅......

霧霾天如何自我防護1、改善室內空氣質量專家建議，霧霾天氣應保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率，降低室內PM2.5濃度。2、淨化室內空氣選擇具有品牌信譽度的室內空氣淨化器，還可以在室內種植綠色植物，以......

最近，關於空氣污染紅色預警又一次登上了微博的熱門話題榜，霧霾戰再次拉響了警報。小編在這便為大家介紹一下，霧霾天裏我們該如何自我保護。7招教你霧霾天裏自我保護1、減少出門減少出門是自我保護最有效的辦法。當PM2.5......

霧靄天氣時，風力小，空氣流動緩慢，空氣中細菌、病毒等有害氣體會比平時要多，易導致傳染病擴散和多種疾病發生；城市中空氣污染物不易擴散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質的毒性，危害人體健康。霧靄的組成成分非常復......