冬季養生去火食譜1、蓮子銀耳湯材料：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖各適量。做法：銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，撕碎備用。湯鍋放清水，將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中，開火加熱至煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠......

孕婦上火吃什麼好?1、多喝水懷孕後，孕婦要比平時更經常喝水，並且每天養成至少散步半小時的習慣，有條件的話還要多參加一些户外活動，多吃一些清淡的食物，保證每天按時排便。2、少吃油膩辛辣食物不管是懷孕期間還是平常的情......

冬季養生，可多吃些涼性食物，像是綠豆、海帶、西洋參、梨、菱角、芒果、菊花、車前草、絲瓜，吃這些食物不但可降火氣，還可改善熱性體質的人失眠、發炎、腫脹的情形。冬季上火吃什麼食物好蘿蔔可降火白蘿蔔（甜脆者佳）1個（約500......

秋季飲食護理重點在於降火去燥。到了秋季氣温驟降，空氣也變得非常的乾燥。人們如果不注意平時的飲水量，就很容易出現上火的情況。一旦上火之後，我們除了要多喝水外，我們還要吃一些能敗火的食物，那麼秋季敗火的食物有哪些呢......

上火的症狀1、心火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。2、肺火表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。3、胃火表現......

上火吃什麼好？解決方法為去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。生活中，我們經常會吃一些容易上火的食物。下面給你介紹幾種敗火食物！蓮子蓮子的壽命......

一有工作壓力或生活不規律，就非常容易上火。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些清火的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。多吃清火食物。》》女人滋陰補腎的10種食物新鮮綠葉蔬菜......

1.綠豆海帶湯可清熱解毒用料：魚腥草15克，綠豆30克，海帶20克，白糖適量。用法：將上述中的3味藥，加水煮湯，煮沸後，將魚腥草撈出，加白糖即成，每日1劑，連服7天為1療程。功能：清熱解毒，可用於治療濕疹等症。2.菊花茶可預防感冒原料：野菊花......

冬天上火吃什麼好？中醫理論認為，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。肝鬱氣滯症狀表現為頻頻歎氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。對策：首......

認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺......

立春以後氣温日漸回升，而乾燥的春季更易使人上火。一些人出現上火症狀就去藥店買一些常見的中成藥敗火，但中醫專家指出，去火的中成藥不能隨便吃，一旦不對症，不僅不能敗火反而有害。中醫藥大學主任醫師説，春天自然界萬物復甦......

冬季天氣乾冷，很容易上火，上火的症狀有很多，那麼冬季男人上火吃什麼好呢？冬季上火吃這些水果好！梨梨是冬季水果中的首選，它有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。除此以外，梨還有降......

春天防治上火，首先生活要有規律，注意勞逸結合，按時休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱物質從尿、汗中排泄。降火食物推薦：1，最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮2，蔬菜......

敗火關鍵詞：輕微乾咳春暖捲簾永晝長，池塘碧豔卧鴛鴦。這是百合花盛開的美麗。更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。這是説百合的對人的保健作用。中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安......

蘿蔔蘿蔔具有不僅具有順氣健胃之功效，同時其還有化痰生津之功效。特別是青蘿蔔更具有降火的功效，蘿蔔可生吃，也可做成湯喝，降火的功效都相當不錯。牛奶很多人認為牛奶是屬於温熱性的食物，因此就具有加重上火的作用，事實上牛......

吃豬肝去肺火症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。療法：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。喝蓮子湯去心火症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰......

冬季上火是家常便飯，上火後如何飲食滅火呢？這就要看你是哪種上火了。今天給大家介紹一下常見的四種上火，並根據各種上火的特點介紹一些有針對性的食療建議給大家。一、心火主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等；兒......

孕婦冬季敗火食品1：敗火水果孕婦冬季吃什麼東西敗火？別忘記水果是首選。水果有清熱解毒的功效。所以小編建議您可以多吃敗火水果。可以多草莓、火龍果、雪梨等，雪梨和火龍果是小編精心推薦，因為這兩種是時令水果。最適合......

冬季是一個適宜進補的好時機，冬季養生常識有很多，那麼冬季吃什麼敗火呢？一、蓮子湯我們人體上火通常都分有虛實兩種，如果是虛火的話，則會表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等情況；但如果是實火，則表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便......

薏仁薏仁性味甘，淡微寒，歸脾、肺、腎經，具有美白養顏的功效，性屬平和，補而不膩，愛美的女性對此一定不陌生。《本草綱目》記載：健脾益胃，補肺清熱，去風去濕，薏仁有滲濕、健脾是其兩大功能，傳統上用於小便不利、水腫、腳氣、濕温、......