1、減少紫外線照射如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。2.外出做好防護措施外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣......

多吃富含維生素的食物。多吃一些含有豐富維生素的食物，像西紅柿、菠菜等都能夠很好地美白牙齒。保護牙齦健康的主要營養素之一就是維生素C，如果人體缺乏過多的維生素C，就很容易造成各種牙齦問題出現，例如牙齒鬆動、牙齦充......

美白嫩膚怎麼做一、彩光美白嫩膚嫩膚，很多人都會以為就是要除皺，其實除皺只是嫩膚其中的一項小功能而已，嫩膚實際上包括清潔毛孔、改善青春痘、除斑、除疤等多項功能。經過光子嫩膚治療後的肌膚，光滑柔嫩得就像嬰兒的肌膚......

美白的方式數不勝數，可是那些網絡上的美白方式真的就那麼可信嗎？美白一定要注意方式方法，如果稍有不慎，很可能陷入美白誤區哦。讓我們和小編一起來看看，如何避開誤區，奔馳在美白的康莊大道上吧！誤區1、使盡全力阻擋肌膚底層......

經期是一個美白的好時機，很多食物有美白功效，以下就是小編推薦的經期美白四款養顏湯，趕緊吃起來吧。通絡美顏湯材料：桑寄生50克，竹茹10克，紅棗8個，雞蛋2個，冰糖適量。做法：1、桑寄生、竹茹洗淨，紅棗洗淨去核備用。2、將雞蛋用水......

美白方法不重要，關鍵是你要有一顆美白的心。下面小編介紹的方法是你日常生活中稍微走心一點就能美白的方法。不要説小編忽悠你，來看看就知道啦。1、只要從事過户外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式......

肌膚白皙，是無數東方女性不懈追求的至高美麗境界。但許多東方女性發現，為了美白自己已經不在乎一擲千金了，但最終效果差強人意，甚至事倍功半！而這一切，未必是產品本身的問題，大多數情況下的罪魁禍首卻是你的美白功課做錯了時......

冷光美白牙齒，是將波長介於480-520nanometer之間的高強度藍光，經由光纖傳導，通過兩片30多層鍍膜的特殊光學鏡，再經過特殊光學處理，隔除一切有害的紫外線和紅外線，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑，快速產......

水果當主食危害：造成人體缺乏蛋白質等物質，營養失衡，甚至引發疾病。很多辦公室一族由於長期靜坐的工作方式而造成的消化不暢、血脂增高、血管硬化等疾病，確實需要水果中的營養物質來化解。但是，水果不能當主食。因為水果中......

1、食物惹來皮膚黑變生活中如果吃進不適當的食物，小心皮膚會越來越黑！富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性，因此常常成為皮膚黑變的禍根......

春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節裏進行自己的肌膚護理呢？怎樣才能使美白護膚正常進行呢？生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊，幫你修復肌膚問題，展現出最......

防曬別以為單單抵擋紫外光，防止被曬黑就是美白。防曬雖然重要，但只屬美白程序的其一防紫部分，我們首先要做好的工作就是防曬。避開烈日的親吻防曬首先要避免在日光度最強的10——14時外出，因為一天中此時陽光的......

很多人都希望自己的肌膚可以白一點，再白一點。因此對於美白護理可是非常重視的。要知道每個階段的美白的重點，都不一樣。因此層層遞進美白，改善多種肌膚問題。第1階級：基礎美白若面部皮膚白淨的話，確實沒有太多需要注意的......

現在的流行的美白新概念，是要分清自己的膚質，然後在對症美白。而不是不管青紅皂白的胡亂的塗抹美白產品，這樣不僅白不了，還可能會傷到到你的皮膚。美白新概念告訴你，是否需要用上一整套美白系列，則要看各人的膚質而定。暗色......

俗話説一白遮百醜，女性皮膚只要足夠美白細膩，對於提升女人的形象是很有好處的。美白其實並不難，沒必要按照專家標準看着配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。第1件事、變美從正確洗臉開始根據調查，7......

牙齒美白膠、烤瓷冠……各種牙齒美白方式讓很多人躍躍欲試，但如果方法沒選對，可能適得其反，讓牙齒呈現不自然的光澤，甚至使健康的牙齒受到傷害。引起牙齒着色、發黃的原因，大體上可分為內源性和外源性兩種。外......

美白，不能知識局部美白，要美白就要全身肌膚都美白。全身美白需要你更用心的去呵護自己的肌膚，那麼，全身美白的方法有哪些呢？1、全身美白要多喝水早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的......

在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。飲食：不要以為只要面子功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，......

漂亮的牙齒不僅整齊還要潔白，這樣才能讓您開懷大笑，而且笑的甜美。很多人由於沒有選對牙齒美白的方法，這就可能導致人們浪費金錢和精力。因此大家要了解些牙齒美白的方法，才能有更好的選擇。下面就來看看牙齒美白的方法有......

Q：天生皮膚就很黑的人依靠後天的保養也不能變白嗎?A：錯。不少明星就是例子，經過內外夾攻，不少黑MM也變身白雪公主，通常大腿內側的皮膚是你能達到的最白皙程度。當然，美白並不是要無限制增白，真正健康美白的肌膚是從肌膚基層......