航天員在失重狀態下更易出現骨質疏鬆？神舟九號載人飛船昨日已經順利完成了手控交會對接任務，全國觀眾為此都感到歡欣鼓舞。但是很多人都不知道，在神舟九號載人飛船宇航員是處於失重環境下，所以有一個比較嚴重的問題就是會......

腰不疼並非無骨質疏鬆骨質疏鬆的第一危險因素是減肥。許多女性在減肥過程中將一切與脂肪有關的飲食都拒之門外。殊不知，在減去脂肪的同時，也會把骨骼減弱了。其次是缺乏運動。現代都市人上下班以車代步，上下樓以電梯代樓......

一般的傳統觀點認為，骨質疏鬆症與衰老有關。然而，醫學專家最近證明，三四十歲甚至二十多歲的女性，都有可能罹患此病，不少女性為了皮膚白皙拒絕日曬，夢想擁有魔鬼身材拼命節食，坐在辦公室中極少運動，這些都為骨質疏鬆的發生埋下......

骨質疏鬆是人們的常見病，可以由多種原因引起，而且骨質疏鬆會影響人們的日常生活，很多患者因為生活中沒有采取很好的措施而飽受骨質疏鬆煩擾。所以人們要及時掌握骨質疏鬆的原因，好及時診斷治療。治療骨質疏鬆最好的莫過於......

中老年朋友身體素質難免不如年輕，其標誌性的特徵之一就是中老年朋友鈣質減少、容易出現骨質疏鬆的現象。那對於這類人羣生活中有很多需要注意的地方，一起來看看骨質疏鬆的老年人生活中都有哪些注意事項吧。上下樓梯過快......

一、膳食預防骨質疏鬆症的發生主要與機體鈣缺乏有關。鈣含量豐富的食品：奶製品、海帶和蝦皮、豆製品、蛋類、硬果類食物。每100mL牛奶含120mg鈣，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。因此，牛奶應......

台灣成為骨質疏鬆症危險區台灣骨質疏鬆症學會26日表示，台灣地區骨質疏鬆症骨折發生率是全球第7、亞洲第1。專家稱，女性發生骨質疏鬆機率是男性2倍，骨折發生後，一年內死亡率男性是22%、女性是15%，在台灣平均每20分鐘就會有......

王奶奶62歲了，患糖尿病已有8年時間。剛開始知道自己患病時，王奶奶非常重視，除了按醫囑服藥，還合理膳食，堅持鍛鍊，定期到醫院監測血糖，病情控制得很好。隨着時間的推移，王奶奶鬆懈了。一天，她乘公交車外出，遇到急剎車，前胸輕輕撞......

Ÿ人的各個年齡階段都應當注重骨質疏鬆的預防，嬰幼兒和年輕人的生活方式都與骨質疏鬆的發生有密切聯繫。Ÿ人體骨骼中的礦物含量在30多歲達到最高，醫學上稱之為峯值骨量。峯值骨量越高，就相當於人體中的骨礦銀行......

發生骨質疏鬆後，除了進行正規的藥物治療，合理的膳食營養也會幫助患者改善症狀，下面是幾個骨質疏鬆食療方，供參考：◇［方一］黃豆豬骨湯：鮮豬骨250克、黃豆100克。製法：黃豆提前用水泡6-8小時；將鮮豬骨洗淨，切斷，置水中燒開，去除血污；......

1.脊椎骨：當骨質疏鬆的程度使脊椎骨無法承擔全身的重量時，脊椎骨就會像海綿一樣被壓扁，一般稱之為壓迫性骨折。患者的身高會變矮。很多人以為年紀大了身高變矮是正常的現象，其實是骨質疏鬆已經找上門了。2.股骨（大腿骨）頭部......

航天員在失重狀態下更易出現骨質疏鬆？神舟九號載人飛船昨日已經順利完成了手控交會對接任務，全國觀眾為此都感到歡欣鼓舞。但是很多人都不知道，在神舟九號載人飛船宇航員是處於失重環境下，所以有一個比較嚴重的問題就是會......

有的老年人摔跤是輕微扭傷，休息下就會好，有的老年人摔跤卻成了骨折，不得不長期卧牀。為什麼存在這麼大區別？原因就在於骨質疏鬆。廣東省人民醫院內分泌科主任醫師吳文表示，60歲以上的女性60%有骨質疏鬆，由於骨鬆發病率高、......

為什麼女性更容易骨質疏鬆呢，這可能與女性的生理結構有關係。下面就來具體看看。1、內分泌因素隨着年齡增加，女性的內分泌功能開始減退，體內激素水平下降的幅度遠遠大於男性，這就會使骨骼合成代謝刺激減少，導致骨密度降低，......

隨着年齡增長，人體內單位體積骨組織的量低於正常，骨小樑間隙增大，骨基質減少、骨量降低和骨強度降低兩方面。骨質疏鬆亦包含在內。下面小編就來給大家普及下骨質疏鬆，想了解的可以進來看看。什麼是骨質疏鬆骨質疏鬆即骨質......

有些迫切希望自己減肥成功的女性，有時會利用一些不正當的減肥途徑。但是這對於女性的身體來説大有不利，調查顯示，一些女性過度減肥後，有骨質疏鬆的後果，這要引起女性的重視！根據醫院的統計，現在因為骨折來醫院的年輕女性不在......

今年１９歲的珠珠乳名叫胖胖，因為她從小就是那種有點胖的女孩子。在上幼兒園時，她圓圓的像蘋果似的臉蛋白裏透紅，大大的眼睛像紫葡萄，笑起來兩側臉頰有酒窩，手臂和腿胖乎乎的像藕節，特別招人喜歡，誰見了都忍不住要抱一抱，親一親。......

VD缺乏引發骨質疏鬆骨質疏鬆症是一種退化性疾病，以骨量丟失和骨質變化為主要病因。發生骨質疏鬆的老年人常同時伴有下肢肌力減弱，協調性下降而容易跌倒，所以較年輕人更易發生骨折。維生素D缺乏是禍首。無論是骨質疏鬆症......

一、膳食預防骨質疏鬆症的發生主要與機體鈣缺乏有關。鈣含量豐富的食品：奶製品、海帶和蝦皮、豆製品、蛋類、硬果類食物。每100mL牛奶含120mg鈣，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。因此，牛奶應......

為什麼老人吃肉太多易得骨質疏鬆？哈佛大學營養學系教授沃爾特·威廉研究證實：動物性蛋白質的攝取量越多，鈣質排出體外的機會就相對增加。而現代人的日常飲食中，蛋白質的攝取量已經太多了。含動物性蛋白的食物主要是......