奪命惡習1：保温杯泡茶【奪命理由】破壞維生素，大量滲出鞣酸和茶鹼。茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保温杯長時間把茶葉浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一樣，會使茶......

飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排出，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而......

飯後一支煙賽過活神仙吃完飯後，胃腸蠕動增加，心跳呼吸加快，血液循環加速，此時吸煙，人體對煙霧中的有害物質的吸收能力大大增強，使更多的化學毒物吸入人體內。實驗證明，飯後吸一支煙，比平時吸10支煙的中毒量還要大！......

俗話説飯後一支煙，賽過活神仙，飯後一杯茶，定能助消化，但事實卻不是這樣。進食後，為了消化食物，人體胃腸蠕動增加，血液循環加快，經過肺部的血流量也較大，使機體吸收煙霧的能力加強。此時吸一支煙，煙中的有害物質比平時更容易進入......

飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而......

兇手1、飯後吃水果很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便祕......

香煙現在已經變成了很多男人的解壓方式了，甚至於我們會發現身邊有些女人也會吸煙，而對於香煙的危害我們都是有所耳聞的，但是具體有哪些危害，我們卻根本都不知道，所以今天小編主要是來跟大家講解一下吸煙的危害，如果你想要知......

飯後吸煙易導致慢性胃炎當人進食以後，消化系統立刻全面運動起來進行消化和吸收。此時，人體內的胃腸蠕動十分頻繁，血液循環也加快了，全身毛孔亦都張開，而且會排放一些多餘的熱能和加緊組織細胞的生物呼吸。如果在這個時候吸......

飯前飯後喝水好嗎一般而言，醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。除此之外，飯後......

生活中有吸煙習慣的女人有不少，當她們打算生育或者説已經懷孕了以後，就會戒煙。可是，戒煙可是相當痛苦的，孕期的時候，女人們會為了胎兒健康而忍耐。可是當懷孕不順利，不小心流產後，沒有了孩子的束縛，女人們又開始吸煙了。這樣......

戒煙後，雖然煙癮已經過去，但是吸煙仍然對身體有害。因此，儘量避免吸煙，即使是偶爾吸一支煙也應該儘量避免。以下是具體的解釋和建議。吸煙對身體的危害是眾所周知的，包括但不限於：增加患肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病......

吸煙的人有一句口頭禪，飯後一支煙，賽過活神仙。殊不知，飯後一支煙，害處大無邊。破壞體內調節機制飯後吸煙對人體的毒害作用大約相當於平時的10倍。因為飯後吸煙促使膽汁分泌增多，使胰蛋白酶和碳酸鹽分泌受抑制，使胃黏膜血管......

吃完正餐後來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個習慣。不過，專家指出，飯後吃水果，特別是吃一些富含鞣酸的水果，對腸胃極為不利，嚴重的話甚至會導致胃潰瘍。專家指出，有些水果富含鞣酸，諸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果進餐......

吸煙已經是現在比較常見的事情了，我國現在很多人都有吸煙的習慣，有的人吸煙是因為壓力，有的人是喜歡，我們知道吸煙對身體的危害比較大，也有一些人想要戒掉煙，很多人戒煙的方法不對，導致一直沒有成功，我們應該如何戒煙？也有人在......

飲食是我們每日必作的功課，很多人都認為只要能進食那就會健康。其實吃飯是一問學問，學好了可以保障身體的健康，學到錯誤的方法，那麼將會導致身體出現問題。你真的以為三餐很簡單嗎？其實人們往往都會在吃飯的小細節上出現問......

你知道嗎？有時候稍微的注意一下生活中的小細節，那麼説不定胃病、肝病或者是感冒等都不會找上門來。其實細節影響着健康，在生活中有不少人在飯後都會做一些事情，那麼你知道嗎？其實飯後有些事情是不能做的，比如説吸煙啊，鬆腰帶......

飯後一支煙，賽過活神仙這是喜歡吸煙的人自我安慰、自我陶醉的一句話，喜歡吸煙的人可以説是無處不吸煙，現在是國家明令禁止在一些公共場合吸煙，才似乎覺得吸煙的人少了很多，其實，還是有很多人喜愛吸煙的，因為煙草的市場未見衰......

吸煙的危害1、現世界公認吸煙是肺癌致病的最危險因素之一，除此之外還會導致其他一些部位癌症的發生。2、吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險因素，吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率均明顯升高。......

煙民們往往喜歡把飯後一支煙，賽過活神仙掛在嘴邊，且在放下飯碗的同時，開始騰雲駕霧，殊不知，這是一種對身體危害特別大的習慣。因為飯後，血液循環量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人處於興奮狀態，腦袋飄飄然，就如同煙民們描述......

湯，既有營養，也比較容易消化，美國營養學家的一項調查表明，在6萬多接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。但是如果不找對時間喝，會讓你越喝越胖。很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能......