山藥為什麼能減肥1、100克山藥裏脂肪含量僅為0.2克，蛋白質1.1克、含水分75.2克、碳水化合物21.5克、鈣4毫克、磷60毫克、核黃酸0.03毫克、鐵0.6毫克、硫胺酸0.05毫克，並含有澱粉。因此，不僅營養豐富，食用後還可增強飽腹感......

1、健脾止瀉冬季腹瀉是常見病，有些是功能性的，與細菌、病毒感染無關，不必使用抗生素之類，這時山藥就能發揮作用。而且對於黴菌性的腹瀉也有明顯作用，每天煮食山藥500克，分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉，則每次吃15克。2、......

你相信嗎，多喝水能減肥。多喝水可以增加胃的飽足感，減少你的食量，還能加快新陳代謝，從而達到瘦身的效果。多喝水的確是一種有效的減肥方法，現在我們一起來看看喝水減肥的9個原因吧！1、水能抑制食慾喝水會讓口腔和胃部感受到......

來自北京的劉女士被推進上海第二軍醫大學附屬長海醫院，在該醫院新成立的手術治療極重度肥胖症診療中心，她將用胃束帶的手術方式進行減肥。50歲的劉女士身高1.62米，體重172斤。已經胖了八九年了，要不是併發症太多，也不會想......

吃藥減肥暈倒的多半不是胖子一名在校女大學生，1.65米的個子，體重102斤，開始她只説是自己吃飯不好，總是愛暈。醫生檢查後發現，女孩心跳很弱，體質很差。經一再追問，女孩才説出自己正在服用減肥藥。因為同學們都説好女不過百，她......

對於喜歡水的人來説游泳是一項不錯的運動減肥方法，那麼游泳為什麼能減肥呢？在各類減肥運動中，游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛鍊項目。常游泳的人身材健美；不會游泳的人，在水裏泡泡，打打水仗，對減肥都有點兒作用。游泳利於減......

山藥是秋冬季節大家最常吃的食物，山藥自古以來就被稱作是物美價廉的養生佳品，有延年益壽的作用。那麼，山藥為什麼能延年益壽呢？1.山藥有滋補的作用山藥中含有多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病後康復食補之佳品......

手腳冰冷的女人不可以吃減肥藥，尤其是西藥。如果長年吃減肥藥，會讓油全沒了，全乾了，元氣也就隨着沒了。這種女孩子最好通過鍛鍊等減肥方法，或則選擇正確的生活方式來減肥。否則，怕會元氣大傷。為什麼不能吃減肥藥？手腳冰冷的......

鍼灸減肥通過穴位刺激直接破壞脂肪細胞，逐一纖滅，以後再怎麼吃怎麼睡也無須擔心脂肪來騷擾了。那麼鍼灸減肥怎麼達到減肥效果的呢？第一：扎針破壞脂肪細胞鍼灸減肥屬於中醫治療範疇，其主要是通過鍼灸對各個減肥穴位的刺激，進......

隨着肥胖兒童在全世界範圍的增加，近年來，國外有關肥胖兒童脂肪肝的狀況備受關注。國外研究發現兒童4歲時，就有可能表現為非酒精性脂肪肝，也有報道在肝活檢中發現纖維化、肝硬化。但肥胖兒童中非酒精性脂肪肝病發生情況並......

山藥的本名是薯蕷，這種多年生草本植物的塊莖能食用，由於它富含澱粉酶、多酚氧化酶等物質，能促進人腸胃對食物的消化分解。助益脾胃運轉，對於脾胃虛弱引起的水濕不利、浮腫虛胖、食少腫大效果非常好。同時山藥還能滋養腎臟......

氣功是通過調身、調心和調息原理，鍛鍊人的精、氣、神而達到防病治病的作用。練氣功不但能健體，強身，防病，治病，而且還能減肥。近年來氣功減肥己應用於臨牀，頗受患者歡迎。練氣功減肥，既不需吃藥，又不要打針，簡單易行，容易掌握，無......

隨着減肥新聞對減肥藥影響身體健康的大力報道，越來越多的人開始關注健康減肥。很多人因為力求快速有效的減肥，認為減肥藥減肥可以不用運動和節食，是最簡單的方法，因而都選擇減肥藥減肥。殊不知很多減肥藥不僅不能減肥，反而......

很多女性都會有戴耳環的習慣，其實戴耳環也是一種減肥的好方法，那麼怎樣利用戴耳環減肥呢？我們平時也都習慣戴耳環，戴耳環減肥就是用減肥耳環來達到瘦身的目的。減肥耳環乍看和普通的耳環一樣，其實是利用磁氣刺激耳朵上的穴......

利用牛奶和醋來進行飲食減肥的人羣應該挺多的，對於牛奶和醋的減肥功效大家還是比較認可的。那麼你是否聽過牛奶醋減肥法呢？這種神奇的減肥方法不僅可以排除脂肪達到減肥功效，而且可以有效治療便祕，還求美者健康體魄。求美......

山藥屬於薯類，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，多種維生素，包括胡蘿蔔素維生素B1、B2、和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質。山藥的種類不少，比較有名的有鐵棍山藥和淮山藥。鐵棍山藥主要產於河南、山東一帶，與......

白天不瞌睡在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：我原來是個瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃了兩天，我就發現每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在牀上也睡不着，吃的東西明顯比以前少，還特有精神！有可能：藥裏含有安非他命你服用的減肥藥中，有......

減肥藥對生育的影響一芬氟拉明。西藥，主要通過作用於神經中樞，抑制食慾，達到減肥目的。研究證明，長期或過量服用芬氟拉明可能引發心臟瓣膜疾病。若孕婦有心臟瓣膜疾病，會增加生育的危險。減肥藥對生育的影響二西布曲明。西......

山藥可以減肥嗎？資料顯示，100克山藥裏脂肪含量僅為0.2克，蛋白質1.1克、含水分75.2克、碳水化合物21.5克、鈣4毫克、磷60毫克、核黃酸0.03毫克、鐵0.6毫克、硫胺酸0.05毫克，並含有澱粉。因此，不僅營養豐富，食用後還可增強飽......

肥胖不僅會嚴重影響我們自身的形象，對我們的身體健康也會埋下嚴重的隱患。專家提醒，服用減肥藥必需要在醫生的監督下服用，自己亂用減肥藥減肥，可能會給身體健康帶來很多風險。相關專家透露，服用減肥藥容易引起肝臟和腎臟等......