常吃6種食物毀掉你的牙齒專家介紹：軟飲料（可樂、果汁等）、運動飲料、酸味糖果、能量飲料、水果和醋。食物對牙齒的損害，其實就在於其中所含的酸性物質，這些酸性物質會溶解牙釉，進而導致蛀牙。為了保護牙齒，就要對這些食物敬......

健康牙齒的大敵，除了不正確的護牙習慣，飲食也是重要一環。近日，美國雅虎網刊文列出對牙齒傷害最大的6種食物。這6種食物分別為軟飲料（可樂、果汁等）、運動飲料、酸味糖果、能量飲料、水果和醋。食物對牙齒的損害，其實就在於......

在生活中有不少的人因為牙齒髮黃長結石等等而選擇去洗牙，那麼你知道洗牙好嗎？應該注意什麼才好？下面就詳細去看看。洗牙對牙齒好嗎醫學研究表明，牙齒和牙齦雖然看起來包得比較緊，但實際上它們之間是有縫隙的。這些縫隙為食......

寶寶的小乳牙長出來了，怎樣吃才能讓牙齒長得好，長得整齊漂亮呢？那當然是吃對食物！寶寶長牙期應補充多種營養補充1：富含礦物質的食物寶寶牙齒的生長，需要礦物質來參與。人體牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成分都是鈣和磷，足夠的鈣......

牙齒鬆動吃什麼藥好？你知道嗎？牙齒鬆動表現為：牙齒鬆動的原因有可以是受外力撞擊引起，牙周病牙齦萎縮引起、年老牙齦營養性萎縮造成牙齒鬆動，嚴重後是牙齒脱落，前一種是屬於外力引起鬆動，後兩種情況都屬於牙齦出現問題。這在......

隨着生活條件的提升，人們對於牙齒的重視程度也日益提升，洗牙作為日常的牙齒保健，已經不再是遙遠的話題，但是也有不少朋友會有這樣的顧慮：洗牙對牙齒好嗎？洗牙會不會傷害到牙齒呢？下面就讓小編來解答大家的疑問。洗牙對牙齒好......

現如今關於牙齒的美白的方法大致分兩大類，物理性與化學性。它們有着其各自的優缺點，那麼我們到底如何選擇就要看每個人選擇的不同了。只有適合自己的方法才是好方法。那麼如何美白牙齒呢？美白牙齒吃什麼好呢？接下來為大家......

潔牙俗稱洗牙，是一種很好的牙齒保健手段，亦是治療牙周病的首要措施，通過定期的潔牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且，潔牙時容易發現細小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達到早......

很多人都覺得牙病並不是什麼大病，可是生活中，你若有一顆壞牙就能影響你的正常生活。而日常有些食物是容易傷害牙齒的哦。牙齒是我們重要的器官之一，現如今有很多人的牙齒都出現了一些的問題，那你知道生活中有哪些食物是有......

固齒食物分類固齒食物主要分成三類：一是含豐富膳食纖維、多種維生素、多種人體必需微量元素礦物質的食物。營養的均衡與全身免疫系統的構建息息相關，而健全的口腔局部免疫功能，必然會提升對致齲細菌的抑制；二是富含鈣、磷......

老年人隨着年紀增加，鈣質流失嚴重，牙齒也受到了一定的影響。牙齒不好就會影響老人吃不下飯，吃不下飯則會導致老人不能攝入足夠的營養，沒有足夠的營養，老人的健康自然也會受到影響，因此老人需要好好保護牙齒。那麼老人如何保......

牙齒不僅要避免蛀牙，還要避免牙齒變黃，而多數的食物往往會直接影響我們牙齒。那麼哪些食物能避免我們牙齒變黃，哪些牙齒容易讓我們的牙齒變黃呢？下面為大家介紹牙齒變黃吃什麼比較好，供大家瞭解。牙齒變黃吃什麼比較好菠菜......

先來看看巧克力所含的營養成分：它可以供身體每日所需的許多營養成分，比椒鹽餅乾和薯條之類許多其他零食提供更多蛋白質、鈣、鎂和維生素B2。一塊40克重的牛奶巧克力包含大約3克蛋白質，每日人體所需核黃素的15%、鈣的9%和......

洗牙誤區一：洗牙會讓牙齒變白正確認識：洗牙並不能使牙齒本身變白很多人覺得洗牙的時候把牙齒洗乾淨了，牙齒也會變白，其實這是一種誤解。洗牙並不能使牙齒本身變白，只是一種維護牙周健康的保健治療措施，不過洗牙後由於牙齒上......

一、洗牙到底好不好？潔牙是一種很好的牙齒保健手段，亦是治療牙周病的首要措施，通過定期的潔牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且，潔牙時容易發現細小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒......

芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能......

1、水適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，藉機作怪而損害牙齒。2、薄荷薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。3、......

1、香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脱落等症狀。2、洋葱洋葱裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發現，洋葱能殺死多種細菌，其中包......

吃什麼對牙齒好呢?一個人一日三餐都在損耗牙齒，如果平時不注意牙齒保健的話，牙齒隨時都是罷工。但是要怎麼樣進行牙齒保健呢?其實最簡單的方式就是吃，有些食物對於預防牙齒疾病，美白牙齒能起到很大的作用。那麼吃什麼對牙......

消除牙內細菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜小提醒：吃過半小時後再刷牙孩子口腔中可能滋生各種細菌，於是引發牙齦炎。以上水果中都含有豐富的維生素C，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康......