據營養專家指出，夏天吃綠豆能曾倩食慾、清熱解毒、降脂等功效，因為綠豆中含有豐富的蛋白質跟磷脂，能為人體的許多臟器提供必需的營養。那麼，夏天綠豆怎麼吃能清熱解毒呢？下面來了解下。綠豆白菜湯材料：綠豆100克，白菜心3個。......

綠豆不僅長於解暑止渴，而且具有多種功能。《本草備要》認為，綠豆能清熱解毒，利小便，止消渴，治瀉痢，對綠豆的功效概括得比較全面。冬春季節，温病易於流行，經常用綠豆和白蘿蔔煎湯食用，有助於預防流感。腮腺炎、百日咳、腦膜炎等......

綠豆三大功效1、清熱：吃綠豆可以敗火首先，最為人熟知的就是綠豆可以清熱。在烈日炎炎暑氣襲人的夏季，喝上幾碗冰涼的綠豆湯，煩渴頓減，神清氣爽。為什麼綠豆有這樣好的功效呢？不過説綠豆能清熱，指的不單是暑熱，暑熱含義就太狹......

1、毛豆是膳食纖維之王毛豆既富含植物蛋白，鉀、鎂元素和B族維生素也特別豐富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纖維含量高達4.0%，是蔬菜裏的纖維冠軍，有助於控制血糖和血脂。此外，夏季吃毛豆還能預防因為大量出汗和食慾不振造......

一、金蒜莧菜湯食材：莧菜500克，大蒜8瓣，枸杞子適量調味料：鹽做法：1、莧菜洗淨切段備用，大蒜去皮洗淨備用；2、油鍋燒熱，放蒜，煎黃，加水，煮滾後放莧菜；3、再次煮滾後，撒枸杞子，最後加鹽調味即可。食療功效：莧菜味甘、性涼，含有豐富的鐵......

夏天天熱，人們都喜歡喝綠豆湯來解暑。熬過綠豆湯的人都知道，綠豆湯剛熬出來時是綠色的，放置一會兒就變成紅色的了。不同顏色的綠豆湯有啥區別呢？和一起來看看吧。綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯，具有清熱......

到了夏天，綠豆湯是人們生活中必不可缺少的飲品，儘管綠豆湯具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來説，食......

夏日炎炎，多吃莧菜能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣（抽筋）。這是因為它所含豐富的鐵，可經合成紅細胞中的血紅蛋白，有攜帶氧氣的功能。同時它含有豐富的鐵、鈣和維生素K，可以促進凝血、造血等功能。一、莧菜的功效與作用：1、......

中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來説，食物的温熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健作用。1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯寒涼體質的人，表現為四......

炎炎夏日，如果能來上一碗冰鎮的綠豆湯，那該有多好，即消暑又清涼。綠豆湯香甜爽口，讓人在燥熱的天氣也胃口大開。綠豆湯不僅是美味，而且有很多的功效與作用。如果上火了，煮碗綠豆湯喝能清心下火。綠豆湯的功效與作用還有很多......

綠豆湯有解毒的功效，這點相信讀者朋友們都非常的清楚。一般在炎熱的夏季，我們也會喝一些綠豆湯來解暑，可是大家知道嗎？綠豆湯不是隨便一煮就具有解毒的作用的，煮綠豆湯是有很多的講究的。今天我們就一起來學習怎麼才能煮出......

綠豆湯有很多的養生功效，但是並不是任何人都適宜喝綠豆湯，中醫介紹，喝綠豆湯也有很多的飲食禁忌，濫喝綠豆湯還可能會傷及健康。綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有外感風熱、癰腫丹毒、暑熱內侵等熱性病，服中藥時可照......

鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，具有一定的藥用和保健功能。如菊花能安腸胃、利血氣;金銀花清熱解毒、養血止渴;（清熱降火的食物之一）茉莉花長髮養肌;梨花清熱化痰（也是清熱降火的食物）;玫瑰花......

最佳調味品——食醋：酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。醋還有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。夏天人易疲勞、睏倦不......

三類人忌喝綠豆湯1、老年人兒童以及體質虛弱的人因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因......

中醫認為，本品性味甘、涼，入脾、肺經，有清熱止渴，醒酒解毒之功，適用於瘧疾，痢疾，消渴，傷酒頭痛，痔瘻下血，丹毒，疔瘡等。《神農本草經》言其主痎瘧寒熱邪氣、泄痢，陰不起，病酒頭痛。《名醫別錄》言其止消渴。《藥性論》言其消酒毒，明......

綠豆是生活中常見的一種食物，它是具有去濕氣功效的，經常吃綠豆可以有效清熱解毒另外還可以消除暑氣，夏天的時候吃點綠豆是很不錯的選擇。不過綠豆似乎一種寒性食物，假如脾胃比較虛建議不要吃綠豆。濕氣太重對身體有什麼影......

1、敗火，吃綠豆可以清熱首先，最為人熟知的就是綠豆可以清熱。在烈日炎炎暑氣襲人的夏季，喝上幾碗冰涼的綠豆湯，煩渴頓減，神清氣爽。為什麼綠豆有這樣好的功效呢？不過説綠豆能清熱，指的不單是暑熱，暑熱含義就太狹隘了，只能指夏......

很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效，但怎樣吃才能起到不同的效果呢?其實綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在內，要對症來吃，而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。以消暑為目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只......

新鮮可口的綠豆湯清涼敗火，在這個炎炎夏季非常的適合食用，夏天的季節多喝一些綠豆湯可以防止中暑的發生，還可以提高身體當中的能量和抵抗力，排汗去毒，還可以排出熱量，特別是很多從事健身運動的朋友們非常的適合喝綠豆湯，那麼......