原料：（約40個）泡芙體：水100g、鮮奶100g、黃油100g、鹽2g、白砂糖4g、低筋粉160g、全蛋200g（左右）。烘焙：190度，中層約20分鐘，觀察上色程度，上色即可取出。做法：1、水+鮮奶+黃油+鹽+白砂糖混合入鍋，加熱沸騰轉小火。2、篩入低粉，邊......

很多人以為巧克力是隻有年輕人喜歡的零食，其實並不是，生活中不少老年人也愛吃巧克力。對此有人問老人吃巧克力有好處嗎？老人吃的甜品有哪些注意事項呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。老人吃巧克力有好處嗎？老人吃巧克力......

1、確保每餐都有碳水化合物。2、讓身體處於運動的狀態，是減肥的關鍵。3、不要過分刻薄自己。可以吃蛋糕，只要不是經常吃就行。假如對自己太苛刻，把愛吃的東西或甜品均視為禁忌，反而會影響心理健康。4、每週能減1磅體重已......

不用烤箱也可以在家裏自制【巧克力漸層慕斯】，巧克力的濃香配上冰淇淋般口感，甜滋滋又冰冰涼涼，真超級好吃~就算你是烘培小白也一學就會!這波巧克力暴擊我願意!話不多説，往下滑!材料：Oreo餅乾底：Oreo餅乾碎60g、黃油20g慕斯......

推薦甜品：烏梅紅糖飲材料：烏梅15克，紅糖30克。做法：將烏梅、紅糖一起倒入煲內，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具有補血止血，美膚悦顏的功效。適用於月經過多或功能性子宮出血。推薦甜品：桂圓麥片粥材料：燕麥200克、桂圓......

晚餐吃什麼也是個值得講究的問題，吃錯了可對健康極為不利。例如晚上吃薑影響睡眠；晚餐吃甜品會發胖；晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等會影響腸胃消化。為您介紹晚餐的飲食禁忌，並告訴你晚餐吃什麼好。晚餐千萬別吃6種食物1、晚......

你大姨媽這個月來了嗎？月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來説就很重要。那麼，女性在經期怎樣補血呢？看看下文介紹。經期飲食要注意經期內應多吃葱白、木耳、花生、核桃......

甜品是大部分女孩的最愛，不僅好吃有營養還有利於趕走鬱悶、不開心的事。但是外面好吃的甜品一般都比較貴，那麼，有沒有哪些甜品適合夏季又能自己製作的呢？下面給大家推薦了4款簡單的甜品製作方法，大家不妨可瞭解下。一、奶......

山楂桂枝紅糖湯材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可飲用。功效：具有温經通脈，化淤止痛之功效。適於女子寒性痛經症及面色無華。姜棗紅糖水材料：......

愛吃甜食的妹紙們經常為了減肥而禁食甜品，這種想吃卻不能吃的感覺是不是太痛苦了。現在，小編要告訴大家有一些甜品吃着就能瘦下來的哦，下面就為大家推薦幾款減肥甜品，滿足愛吃甜食的妹紙們的食慾還能輕鬆瘦身。一、紅豆沙......

炎熱的夏季，來點冰鎮的甜味那也是相當清爽的，那麼有哪些冰鎮甜品的做法值得大家來學做下呢？小編整理五款冰鎮甜品的做法，想要動手做下的話，不妨來了解下。一，牛奶芒果西米露食材：西米適量，芒果適量，牛奶適量，砂糖少許。做法：1、......

推薦甜品：韭汁紅糖飲材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。做法：將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至紅糖融化後兑入韭菜汁，即可飲用。功效：具有温經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可......

唐代孫思邈在《千金方》中提出：春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。就是説，在春天應適當多吃些甜味食品。甘能健脾，少吃酸味食品。多食酸可引起胃酸分泌障礙，影響消化吸收。營養學家認為，在春天尤其需要進補調理的有六種人：中老年......

南瓜牛奶紅棗蒸山藥泥這道甜品的很補腎氣。山藥是個好東西，含有豐富的營養物質，能夠供給人體大量的粘液蛋白，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪沉積......

説到甜品對於一些女孩子和孩子們來説是最喜歡的，其中説到糖是大家在生活中很多的孩子必備的小甜品。甜的東西吃起來不僅僅讓人的心情變得很好，吃起來是那種酸甜的口味尤其是受到孩子的喜愛的，但是一些家長可能會認為孩子......

蓮藕蛋糕的做法一份量：大約8個。主料：低筋粉70克、細砂糖55克、杏仁粉30克（沒有可替換成35克麪粉）、雞蛋2個（大約帶皮60克一個）、玉米油40克、泡打粉1/4小勺、鹽1克。輔料：小蓮藕一根、蓮藕切片8片、糖15克、水20克。步驟：1、......

隨着天氣温度的升高，人們也容易變的沒有食慾，不妨試着品嚐美味的甜點。但是外面好吃的甜品一般都比較貴，那麼，有沒有哪些甜品適合夏天吃又能自己自制呢？下面教大家四款簡單的甜品自制方法。柳橙果皮凍材料：柳橙皮1個，水570克......

食材：野生銀耳、雪蓮子、桂圓乾、杏仁、枸杞子輔料：黃冰糖、水製作過程：1、準備好各種食材2、銀耳、雪蓮子、杏仁隔夜泡發好，桂圓、枸杞子沖洗乾淨3、取一煲湯用砂鍋，將除枸杞外所有食材置砂鍋中，注入足量水4、開大火燒開再......

甜品助長近視據有關專家測定，甜食可以助長近視眼的發展。這是因為，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足。因此，有專家建議：患了近視眼的寶貝，應該儘量少吃甜食。過量......

DIY自制漿果甜品DIY自制漿果甜品清爽桑葚煮水飲用小時候最喜歡吃桑葚，雖然每次吃完嘴和舌頭都是黑的，但那股清甜味卻讓人很滿足。這段時間水果店裏有賣桑葚的，自己就買了一些，一部分直接吃，另一部分用來煮水喝。將桑葚洗淨......